Legend Muay Thai & Fitness

小編今次大鑊了，漏咗☁️師兄嘅花絮未post🙈
即刻post番俾各位欣賞😆

第三張相係小編唔啱，企錯位🙃唯有俾你哋欣賞下佢哋好睇嘅背影😇

如果你，或者你朋友都有興趣比賽，可以聯絡我哋報名，幫你重訓😌學更多技巧！

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#泰拳 #泰拳班 #對打訓練

【對打技巧班】🥊平時打沙包打得好靚，但一面對真人就手忙腳亂

其實只係差咗實戰思維🧠

呢堂唔係要搏命，而係一個「將技術落地」嘅實驗室 🧪。

🧠 擂台戰術：學識睇穿對手、假動作與準確反擊

🛡️ 安全防守：掌握正確擋拆、閃躲與距離控制，先護己再進攻

⚡ 心理素質：克服對拳頭嘅恐懼，培養面對壓力嘅冷靜與反應

🤝 安全切磋：嚴格控力，大家喺有愛氛圍下一齊進步

由最基礎嘅拆招、防守反擊，到怎樣讀懂對手嘅習慣，師傅會一步步拆解畀你睇。

大家喺安全又互相尊重嘅氣氛下練習，打完只會覺得好爽、好有料到 💯！

⚠️ 備註：此班適合已有基本泰拳底子之學員參加。

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告別『辦公室身型』！專屬女子泰拳班✨

成日坐 Office 咁多個鐘，發現自己開始有假胯寬、下半身水腫、仲要越嚟越駝背😣但係收工去跑步做 Gym又覺得好悶🫣

不如嚟試吓專為女仔而設嘅 【女子泰拳班】❤️

唔使驚同男仔一齊尷尬，呢度得一班女仔一齊爆汗、一齊變靚！泰拳唔單止係暴力打擊，更加係一種全方位嘅 「身型雕塑運動」 💃

✨ 點解女仔要打泰拳？

👉🏻改善假胯寬🍑：高踢腿動作精準帶動臀大肌，修緊臀部線條！

👉🏻告別下半身水腫💦：高強度全身運動促進血液循環，練出自然好氣色！

👉🏻改善駝背🎒：出拳旋轉拉伸胸背肌肉，練出優雅天鵝頸同緊緻線條！

👉🏻零焦慮環境🛀：唔洗擔心素顏、唔洗介意動作做得靚唔靚，只係管專注變強！

Fing甩壓力同水腫，換上自信與 S 曲線！今個星期就約埋好友一齊嚟試堂啦 🔥

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#泰拳女孩 #泰拳女子班 #泰拳減肥

風暴消息及課堂安排🌧️

因應天文台預告，明天(26/7)將發出 8號風球🌀，考慮到大家嘅出入安全⚠️我哋明天所有課堂將會暫停⚠️！請各位同學仔留意。

大家聽日記得留喺安全地方，注意安全❤️

OT 完好大壓力？嚟呢度「合法宣洩」啦！全新「減壓泰拳班」💥

平時返工、返學，每日有做唔完嘅任務同 Deadline，儲埋儲埋唔少生活壓力🥵正所謂：「做人最緊要開心🤭」唔好谷住，過嚟將所有壓力，全部發洩喺沙包同靶上面啦 🎯！

🤜🏻🤜🏻🤜🏻瘋狂出拳：將個沙包當作你嘅壓力來源（心諗就好啦，唔洗開名🤣），用盡全力打過去，出完拳個人即刻治癒晒 ⚡！

💦 大汗淋漓：透過爆汗打拳，大口大口咁將負能量排走 🧠，打完包你成個人鬆晒，心情好到可以笑住返屋企！

🧘‍♀️ 無壓力環境：嚟到呢度唔使同人比較，唔使諗起任何煩惱，純粹享受出拳嘅快感，徹底放鬆心靈。

與其諗埋一邊 💆‍♂️，不如過嚟打拳流汗，呢啲先係至高無上嘅減壓良方 😎

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今晚就過嚟釋放你嘅壓力，快啲DM我哋預約時間，一齊打走生活上嘅不快啦！

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