三個月【技術增進系列】｜Week 6 小總結＋下星期預告 🏓
岩岩呢個星期二，
在郭 Sir 細心拆解之下，我哋由
**正手短搓擺 → 配合反手拉波／側身搶拉** 呢個主題入手：
- 接完發球後，點樣穩定控制擺短落點 🎯
- 再用反手拉起，或者正手側身搶攻，
- 慢慢砌出一套由「接發控制 → 再搶攻」嘅完整框架。
見到學員對進攻特別有興趣，
我哋決定下星期再嚟一個「發搶套路」升級版。💥
🔜 下星期二主題預告：
**正手左側旋發球進攻套路**
下堂我哋會集中練：
- 如果對手用反手擰起，我哋點樣主動進攻
- 如果對手用正手擺短，我哋可以點樣拆局
- 咩發球落點最啱自己嘅進攻思路
附上郭 Sir 發球實戰影片，
等大家可以對照課堂內容，同場上應用點樣串連。
如想參加下星期二【技術增進系列】課堂，可以 WhatsApp 9849 0948 報名
📍 地址：紅磡凱旋工商中心三期 5 樓 N1 室
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奇力隼星乒乓球會 Power Pong Table Tennis Club
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🇭🇰成立於 2011 年
🏓超過 15 年豐富教學經驗
🏢2,500 呎專業場地
🧑🧑🧒🧒為兒童及各年齡層學員提供系統化培訓
🏆由修正動作框架到提升比賽意識
⭐️專業的教練團隊致力助你突破瓶頸
交通公具:
巴士: 11K、15X、11X (貴州街站)
3B、5C、21、106、106P、5D、11K 、12A、85X(上鄉道站)
2E、6C、6F、41、45、75X、85、85B、115 (落山道站)
公共小巴: 荃灣川龍街 -->土瓜灣落山道下車
旺角始創中心 --> 土瓜灣落山道下車
專線小巴: 28M
15/07/2026
控制為王！乒乓球「5大台內短球技術」🏓🔥
俗話說：「得前三板者得天下！」而在前三板的較量中，台內短球技術就是決定比賽主動權的關鍵！
許多球迷在打波時，最頭痛的就是處理對手的台內短球，控得唔好容易被對手直接爆衝，想主動發力又怕出界。影片為大家演示 5 大台內短球技術！
💡 教練小建議：
台內技術看似簡單，但非常考驗手腕的鬆緊度、觸球瞬間的手感以及細膩的步法到位。基本功執得好，台內球處理得心應手，比賽分數自然節節上升！
📍 地址：紅磡凱旋工商中心三期5樓N1室
📱 立即預約：9849 0948 (WhatsApp/電話)
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15/07/2026
近來收集咗唔同學員問嘅問題，睇吓你哋有冇類似情況，可以隨時 WhatsApp 球會電話，會有專人同你解答😉
***
**Q1：點解成日打完波，手痛、腳痛、膊頭痛、手腕痛？究竟係邊度出問題？**
**A1：多數係姿勢同發力方式唔正確，身體唔協調、唔自然之下，用死某一個部位去頂力，所以打完波就成日痛。**
***
**Q2：點樣先叫識打乒乓球？**
**A2：識打乒乓波，唔係淨係打中個波，而係識得按住實際情況，靈活運用四大元素：速度、力量、旋轉、落點。**
***
**Q3：發球係咪一定要愈旋愈好？**
**A3：唔係。一個好嘅發球唔一定要「好轉」，最重要係發完球之後點樣配合進攻。有時發球唔係好轉，但落點刁鑽、速度合適，一樣可以攞分。**
***
**Q4：拉波係咪要好旋先叫做好？拉前沖弧圈同加轉弧圈，有冇話邊種一定好啲？**
**A4：冇絕對答案。前沖弧圈同加轉弧圈各有用途，要睇對手企位、來球質量，同當時形勢，因應情況揀用邊一種，而唔係一味追求「愈轉愈好」或者「愈沖愈好」。**
***
**Q5：點解同教練上堂打得好好，一到計分或者同其他人對打就打得好差？**
**A5：因為教練會set 好個波，送到你最舒服嘅位置；但比賽入面來球左右前後都唔同，要靠腳步去搵個波。如果平時冇做腳步訓練，就好容易出現「練波好似好勁，一到實戰就散晒」嘅情況。**
如果想查詢課堂， WhatsApp 9849 0948
📍 地址：紅磡凱旋工商中心三期 5 樓 N1 室
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12/07/2026
收工Chill住流汗！奇力隼星乒乓球成人特訓班 🏓🔥
每日收工除咗返屋企睇電視、打機，想唔想搵個地方痛快流汗、徹底減壓？
無論你係想重拾球拍嘅「熱血老手」，定係從零開始嘅「乒乓新手」，奇力隼星成人班都絕對啱你！
由專業教練團隊親自指導，幫你針對性改善動作、提升實戰戰術，喺工餘時間輕鬆強身健體，建立健康新興趣！
💡 點解要選擇「奇力隼星成人班」？
🎯 1:4師生比例：教練能逐一修正你的正反手動作、步法與擊球點，確保高質素教學，絕不「放羊」！
🔄 靈活彈性：專為成人及打工仔設計的夜晚時段，收工過嚟時間啱啱好。
🧠 強身兼減壓：乒乓球極度考驗手眼協調與反應力，打足 2 小時幫你忘卻工作煩惱，全身爆汗！
課程詳情：
📆 上堂日子：逢星期二、三、四
⏰ 上堂時間：晚上 7:30 - 9:30（每堂 2 小時充實特訓）
💰 費用：$230 / 堂
👥 師生比例：1 : 4
🏃♂️想同班Friend一齊報或者自己過嚟識新波友？快啲聯絡我哋啦！
📍 地址：紅磡凱旋工商中心三期5樓N1室
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11/07/2026
【學員日常系列】
側身正手 自信表現
課堂查詢 可以 WhatsApp 9849 0948
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10/07/2026
三個月【技術增進系列】｜Week 5 小總結＋下星期預告 🏓
岩岩呢個星期二，
在郭 Sir 細心拆解之下，我哋由 反手擰波接發 入手，
練習點樣穩定控制來球落點，
再由擰波過渡去反手撕、反手變線，增加整體變化同主動性。
之後再連接到 正手側身拉，
慢慢砌出一套由「接發控制 → 再搶攻」嘅完整框架，
等大家唔再只係被動接發，而係可以主動設計自己嘅開局節奏。🔥
🔜 下星期二主題預告：
正手短搓擺 → 配合反手拉波／側身搶拉
下堂我哋會集中練：
接完發球後，點樣穩定控制擺短落點 🎯
之後用反手拉起，或者正手側身搶攻
重點係破解人哋發球之後，點樣令自己可以率先上手 💥
附上郭 Sir 比賽時嘅實戰戰術應用片段，
等大家可以由實戰角度再理解接發同上手之間嘅關係。
如想參加下星期二【技術增進系列】課堂，可以 WhatsApp 9849 0948 報名
📍 地址：紅磡凱旋工商中心三期 5 樓 N1 室
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08/07/2026
【教練貼士】橫拍 vs 直拍，邊款先係你嘅「握法」？🏓✨
學乒乓球嘅第一步，除咗要有一塊好嘅球拍，最重要嘅就係決定你嘅握拍方式！
好多家長幫小朋友報班或者初學者入門時，都會問教練：「究竟學橫拍好，定係直拍好？」
今日教練就用一張圖同大家拆解呢兩大主流握法嘅分別，睇下邊款最啱你！👇
💡 初學者應該點揀？
全面均衡：建議由橫拍入門，上手較快，容易建立雙面控球嘅節奏。
特色打法：如果手指手腕夠靈活，鍾意靈活多變嘅台內波，直拍會令你玩出好多驚喜！
無論你想學邊一種握法，最緊要係由專業教練幫你執正基本功，打好個底，先可以隨心所欲控制個波！
想知邊種握法最適合你發展？即刻 Inbox 我哋查詢我專業乒乓球知識啦！
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05/07/2026
⏳【最後召集】暑假黃金期即將開始！把握最後機會，為子女安排充實盛夏！🏓✨
各位家長，不經不覺已經 7 月，暑假轉眼間就要開始啦！你幫小朋友規劃好活動未？仲未報名嘅家長，要捉緊「最後的尾巴」啦！
一到暑假，最怕小朋友日日喺屋企沉迷打機、睇電視？不如等佢哋黎打乒乓球，建立一個既能強身健體，又能訓練專注力的健康興趣！
💡 點解要揀乒乓球？
乒乓球唔單止是一項運動，更是對小朋友大腦與身體協調的極佳鍛煉：
🎯 提升專注力：球速變幻莫測，能有效訓練小朋友的眼神追蹤與高度專注。
👥 少兒啟蒙首選：由淺入深，從最基本的動作框架教起，零基礎都能輕鬆上手。
🧠 鍛煉抗壓與敏捷度：在對汗水與來回擊球中，建立自信心與不服輸的體育精神！
📅 課程詳情（名額所剩無幾！）
📆 日期：7月至8月（逢星期二至五）
⏰ 時間：下午 2:00 - 3:30（1.5小時充實特訓）
💰 費用：$180 / 堂
🎁 【最後限定驚喜優惠】
依家報名，只要一次性支付十堂學費，我哋即刻免費送你球會精美球衣一件！👕🔥（數量有限，送完即止！）
🏃♂️ 最後召集，反應熱烈！部分熱門時段名額已接近爆滿！
唔想錯過這個讓小朋友在暑假強健體魄的黃金機會？即刻聯絡我哋鎖定學位啦！
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04/07/2026
成日有人問，打波究竟「手重要」定「步法緊要」？🤔
我嘅答案好簡單：**兩樣都一樣重要。**
步法，係幫你搵到最適合嘅擊球位置，
同時主導你點樣用身體重心交換去發力，
令你每一板都可以又穩定又有質量。💥
附上一名小球員嘅步法片段，
俾大家睇下點樣用腳步去配合整個擊球動作。👣
🌟🌟 特別加開 🌟🌟
**星期六 特別小組班｜12:30–14:00｜2–4 人一班**
- 2 人即可成班
- 學員需具有銀章或以上水平（或相近比賽經驗）
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02/07/2026
正所謂：**要贏人，先要贏自己**
打比賽最緊要係,發揮到平時訓練應有水平
突破自己極限，先可以再有進步。💪
附上兩名球員喺雙打比賽時，
對得分嘅嗰種「一定要正手拉死佢」嘅執著
🤣🤣
🌟🌟 特別加開 🌟🌟
**星期六 特別小組班｜12:30–14:00｜2–4 人一班**
- 2 人即可成班
- 學員需具有銀章或以上水平（或相近比賽經驗）
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