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好多人只鍾意打靶，忽略咗揸靶嘅重要性🥊
打靶練輸出、節奏同爆發力，磨煉自己嘅進攻技術；
揸靶就係另一種學習，練反應、距離感，仲可以從防守角度看懂拳腳嘅力量同破綻。
打靶係進攻，揸靶係思考。
兩樣交替練，先會真正進步💪
#泰拳 #泰拳練習
好多人練泰拳淨係顧住練拳腳組合，忽略大髀肌肉同步法🦵
大髀係力量根源，掃踢、膝撞、移動全部靠佢支撐；
步法就係你嘅基礎，距離、進退、閃躲全由步法控制。
冇強健大髀，出腳冇威力；
冇好步法，技術再勁都落唔到對方身上。
腳下穩，先有一切💪
#泰拳 #泰拳訓練
兩個反擊越黎越快👍👍👍
比賽完咗後，樂教練話，「多謝大家山長水遠嚟睇嗰十分鐘」。但喺依個月有上嚟拳館都見到，依十分鐘背後，係無數個下午無間斷嘅奮鬥同汗水。
在此除咗恭喜樂教練順利勝出外，亦祝願Faith各學員繼續為未來擂台上嗰幾分鐘努力操練，堅持到底！
08/08/2026
剛完咗比賽！🏆
恭喜丘汶樂拎到冠軍！
多謝賽會用心安排，場地同流程都好順利。
更加要多謝現場嚟支持嘅學員同朋友，你哋嘅加油聲同陪伴，係最有力嘅後盾！
比賽完之後，大家一齊影相慶祝、分享當日感受，呢份團隊感覺真係好正。
無論輸贏，每一次上台都係成長，繼續保持戰士精神，下個目標再一齊衝！
FAITH 家人，一齊為丘汶樂鼓掌！👏
02/08/2026
🔥 泰臣搏擊慈善賽2026 🔥
日期：8月8日（星期六）
時間：下午2:00（樂教練4-5點打應該）
地點：(ATMA) 大埔安祥路2號 李福林體育館地庫
今次慈善賽有猛將 丘汶樂 出戰！
腰帶加身、氣勢如虹，準備喺擂台上面用實力同鬥志證明自己！
門票：歡迎向教練查詢
支持本地搏擊同時做善事，一舉兩得！
有興趣嘅朋友快啲入場支持！
名額有限，唔好錯過！
#泰臣搏擊慈善賽2026 #丘汶樂 #香港搏擊 #慈善賽 8月8日
27/07/2026
2勝3負，結果擺喺度。
有人贏咗，有人輸咗，但每一位出場嘅戰士都已經全力以赴。
比賽從來都唔只係勝負，而係睇你敢唔敢喺擂台
輸咗唔代表失敗，只係提醒我哋仲有位可以再進步；
贏咗亦唔代表到頂，只係證明努力有回報。
繼續操、繼續練、繼續相信。
有勝有負，先係真正嘅戰士之路。
FAITH Muay Thai & Fitness
一齊繼續向前。
25/07/2026
全港大專及中學泰拳錦標賽
香港泰拳冠軍賽女子A組初賽
明天我哋將會有五位拳手出賽
廖遠彰 53kg 第2場
蔡志光 54kg 第4場
楊淇渝 48kg 第8場 （香港泰拳冠軍賽A組初賽）
陳駿賢 60kg 第10場
嚴穎康 65 kg 第12場
如果風球落咗正常，2:00開始
歡迎大家到現場支持
地點深水埗北河街市政大樓6樓
12/07/2026
2026年香港泰拳回歸盃
「勝負只係一刻，戰士精神係永遠！
恭喜兩位拳手全力以赴，一勝一負都值得尊重！
繼續練、繼續戰，FAITH同你一齊成長！🔥」
| Monday | 12:01 - 22:00 |
| Tuesday | 12:00 - 22:00 |
| Wednesday | 12:00 - 22:00 |
| Thursday | 12:00 - 22:00 |
| Friday | 12:00 - 22:00 |
| Saturday | 12:00 - 17:00 |