20/02/2026
新時間表~
Play Along Yoga Studio
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🧘♀️成立於2021年, 導師Chloe Leung為E-RYT 500資深導師
📍觀塘D3出口1分鐘- 觀塘工業中心四期
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20/02/2026
07/11/2025
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04/11/2025
11月~
27/10/2025
多謝學生嘅信任
26/10/2025
最近有點不如意，希望會雨過天青
很喜歡Pandora的歌，鼓舞人心
02/10/2025
09/09/2025
瑜伽的益處
1. 身體健康：增強肌肉力量、改善柔韌性、促進血液循環、緩解身體緊張，較其他運動安。
2. 心理放鬆：減輕壓力、焦慮，提升專注力和情緒穩定。
3. 整體平衡：幫助調節呼吸、改善睡眠、提升自我覺察。
15/08/2025
唔使靠牆都好穩定👏👏👏
你得左喇！！
老師好開心❤️
25/07/2025
8月~
星期五有小改動❤️
19/06/2025
普拉提適合想改善體態、增強體能或進行低衝擊運動的人群，常被應用於健身、物理治療和運動員訓練中
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18/06/2025
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觀塘工業中心四期9樓
Kwun Tong