FitPower_Kimmie

不錯😌

好好訓練核心🫶🏻

戰繩訓練的確唔容易🤯

#核心訓練 #戰繩 #修緊線條

#貼堂相

做運動唔一定只為減肥😌

除左強健體魄，仲有更大既好處

👩🏻‍🦱：改善左寒背問題
🍑🍑比以前更結實同堅挺
（可防止坐骨神經痛）

多做多益處，亦可遠離病痛💕💕

個樣好輕鬆喎～🤭🤭



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📍觀塘/牛頭角區
❌無合約
❌無額外收費
🫰🏻單堂收費
🤗適合男女及任何程度

「全身消脂課堂系列」
🔸Cardio Dance 消脂排毒
🔸Functional Training 全身消脂
🔸HIIT 高效消脂
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「收緊線條課堂系列」
🔹TRX 吊繩阻力訓練
🔹Body Shape 簡易修身
🔹Kettlebell Training 壺鈴修身

「重點塑型課堂系列」
▫️Core Training 虐腹訓練
▫️Glutes Training 蜜桃臀訓練

試堂價$108

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#觀塘 #牛頭角 #觀塘運動班 ＃室內運動班 #小組運動班 #減脂 #增肌 #消腩 #去拜拜肉 #全身消脂

運動既好處～
唔洗講，有圖有真相💕💕
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#燦爛笑容
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
📍觀塘/牛頭角區
❌無合約
❌無額外收費
🤩8人小班教學
🫰🏻可單堂收費
🤗適合男女及任何程度
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「爆汗消脂提升心肺課堂系列」
🔸Cardio Dance 消脂排毒
🔸HIIT 高效燃脂訓練
🔸Fat Burning 全身消脂
🔸Cross Training (同時訓練肌力）
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「肌肉鍛鍊強化核心課堂系列」
🔹TRX 吊繩阻力訓練
🔹Kettlebell Training 壺鈴修身
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「重點修身、改善姿勢課堂系列」
▫️塑形修身 - 全身
▫️塑形修身 - 上身
▫️塑形修身 - 下身
▫️塑形修身 - 腹（馬甲線）
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試堂價$108
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#觀塘 #牛頭角 #偉業街 #運動班 ＃室內運動班 #試堂優惠 #小班教學班

努力達到2023 既目標，唔想再白過📌📌

#想身邊既人好 #一定令自己好

TRX 係一種懸吊式阻抗訓練，可以全身性訓練肌力，呢個訓練利用自身既體重作為阻力，運動既強度亦能夠透過傾斜角度同姿勢做調整

1️⃣鍛鍊身體平衡性、耐力
2️⃣增加肌肉線條感
3️⃣高效燃燒脂肪，降低體脂率
4️⃣提升核心力量
5️⃣鍛鍊身體柔韌度
6️⃣提高關節穩定
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🔹Kettlebell Training 壺鈴修身

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