拉筋館

英國Kent的朋友有福了👏
Kenry老師是一位出色的女性按摩治療師👍

思前想後，決定重新上路！
歡迎查詢按摩服務🙏🏻

#按摩 #放鬆 #舒緩 #痛症舒緩 #腰背痛 #肩頸痛 #女按摩師 #英國香港人按摩 #英國按摩

阿煌，加油💪
阿煌太太都要保重，撐住👐

大家都出一分力呀～
阿煌，Get well soon～ 加油💪

【全文：https://www.sportsroad.hk/archives/475758 】
#籃球 #甲一籃球 #李劍煌 #香港消防處職工總會
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這個5月，余師傅將會聯同 ：
The Little Moments Matter Kenry 師傅，
Mcstanleyfitness Stanley 師傅 及
TonyFitness伸展治療Tony 師傅
幾位師傅組成正義聯盟（正骨義工聯盟）。
透過陳校長免費補習天地，舉辦 #脊椎調整義診日，免費為一班低收入家庭學生，以及一班義工導師進行整脊推拿服務。

現在香港正骨行業的收費非常高（由港幣幾百元至有超過三千元一次不等），所以余師傅希望透過這次活動能夠提供既安全，又有效果的優質整脊服務給一些骨架有問題，但經濟有困難的小學及中學同學們。

此外，我們亦在活動當天提供整脊服務給義工導師們。
目的是希望可以幫助到一些有身體痛症問題的義工導師得到改善。從而令他們有更健康的身體去幫助其他有需要的人。

名額有限，有興趣報名這次活動的人士請直接聯絡活動主辦單位（詳情請看宣傳海報）。

這是正義聯盟第一次出陣的義診活動。
我們希望從中吸取經驗，為之後的義診活動做一個好的開始。
希望聯盟日漸強大，能夠續步幫助更多有需要的人。

#余師傅
🏆 #2019年香港推拿技能大賽總冠軍
🏆 #第13屆世界自然醫學學術大會國際自然療能醫學卓越手法金獎得主
🏆 #第17屆世界自然醫學學術大會國際自然療能醫學名師金獎得主
#前香港拉筋館創辦人

#英國正骨 #英國香港人正骨 #英國啪骨 #英國復位 #英國推拿 #英國整復 #痛症治療 #按摩推拿 #拉筋伸展 #關節鬆動

在我創業初期，我曾經自己推薦自己給不同學校，機構及志願團體⋯
說自己可以免費提供多項運動教學。
但是我相信大部份都會覺得我只是想借慈善，借他們來宣傳自己，所以我都是無人問津🤷🏻‍♂️

後來我看到當中有一個我曾經嘗試自薦的機構開辦了一個和當初我自薦的義務項目一樣的活動，不過就找了一個相對較有名氣的教練來主持🥹

從此之後我覺得在自己沒有「名氣」之前，有心默默地做就是了。
所以我加入了陳校長免費補習天地的義師行列，並做了5年義師。每星期為低收入家庭的兒童提供功夫教學，持續了5年。

那些年間我在香港不斷為我的「拉筋館」建立名聲，同時培訓教練及治療師團隊。為的就是有一天我及我團隊能夠以「拉筋館」的名義期在香港提供有意義的活動，幫助更多低經濟能力而又有需要幫助的人士。

可惜在差不多指日可待的時候，我移民了。

我在新的地方（英國）以個人名義重新建立名聲。

經過兩年多的時間奮鬥努力打拼，我現在應該是網絡上搜尋得到的英國數一數二最多好評（5⭐️reviews）的華人正骨治療師了。

而且每次回來香港的預約都是滿滿。我根本不需要靠慈善去宣傳自己，所以我更覺是時候再嘗試以自己的名義去做些當初很想做的有意義活動。

5月份回香港，我安排做治療的6天共60個名額早已爆滿，後補人數亦有十數位。

不過我計劃加開一天義診日（我理想的日子是5月19日星期日），免費為低收入家庭（領綜援）的學生提供脊椎調整服務。

此外，我計劃是在同一日亦為有定期做義工服務或義師提供免費正骨推拿服務。

我的計劃是我完全負責照顧所有報名的學生；而由我的徒弟/學生去照顧其他報名的義工/義師。

我可以出錢出力！
但要成就一個活動必需要「人」去支持。如果有我的徒弟/學生跟我一樣有心，請聯絡我🤝

#余師傅
🏆 #2019年香港推拿技能大賽總冠軍
🏆 #第13屆世界自然醫學學術大會國際自然療能醫學卓越手法金獎得主
🏆 #第17屆世界自然醫學學術大會國際自然療能醫學名師金獎得主

祝各位龍年快樂😆身體健康💪

Kenry 老師的新page The Little Moments Matter ，請大家 like & follow 支持佢 👍☺️

從前師傅經常鼓勵我「必須要先開始，不斷累積經驗來讓自己慢慢變強大，而不要等到覺得自己足夠強大才開始，因為你永遠都只會覺得自己未足夠，那就永遠都開始不了…」
今天我終於踏出第一步，第一次脫離師傅自己接待按摩客人了☺️。完成工作後百感交集，給自己做了個簡單的事後檢討，第一次當然還是有很多進步空間，萬分感謝客人的包容🙏🏻當聽到客人說：「感覺輕鬆了！」自己默默地感動了一下，心想：「嗯！很好～ 這是我最希望為妳做到的🥹☺️，今天非常滿足！」
這是值得紀念的一天，這個寶貴的經驗，除了讓我看清楚自己強弱之處，亦明確了要前往的方向，有了目標我可以向前衝啦💪🏻
期待往後有機會照顧更多客人的肌肉，期待往後有更多客人認同”The Little Moments Matter”😆
感覺我距離變得強大又行近一步了🙏🏻

#按摩 #放鬆 #舒緩 #女按摩師 #曼城香港人按摩 #英國按摩

🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

因為pm我想預約12月份香港治療留位的人數已經填滿了我12月份回香港的所有治療時段🙏

所以非常之抱歉🙇🏻‍♂️
2023年12月份將不會再開post公開接受香港的預約🙇🏻‍♂️
亦請不必再pm問有關12月的香港治療預約🙇🏻‍♂️
謝謝🙇🏻‍♂️

昨天出了這個post之後，在仍未講學費之前就已經收到很多人想留名報讀（感謝支持🥹）

因為我這幾天都仍未有時間去做每一個課程的獨立宣傳poster😅

所以我先將學費加插到原post，同時再update大家餘下名額。

12月11日：痛症按摩手法一天課程（針對頸、肩、背、腰、臀） 餘下4位名額

12月12日：關節鬆動術基礎一天課程
餘下5位名額

12月13-14日：正骨復位手法基礎兩天課程
餘下7位名額

12月15日：正骨復位手法進階一天課程
餘下6位名額

（很抱歉我不能逐一提醒每一位舊生🙏，但所有課程先報先得🙏）

#余師傅
香港培訓之旅
2023年12月11-15日
全日制一天至兩天課程
每個課程名額只限十位✋🤚

12月11日：痛症按摩手法一天課程
（針對頸、肩、背、腰、臀）
學費：$2000/位

12月12日：關節鬆動術基礎一天課程
學費：$2500/位

12月13-14日：正骨復位手法基礎兩天課程
學費：$4500/位

12月15日：正骨復位手法進階一天課程
學費：$2800/位

詳情將會稍後陸續公佈，敬請留意👀
想預先留位歡迎pm我😉

#余師傅
香港培訓之旅
2023年12月11-15日
全日制一天至兩天課程
每個課程名額只限十位✋🤚

12月11日：痛症按摩手法一天課程
（針對頸、肩、背、腰、臀）
學費：$2000/位

12月12日：關節鬆動術基礎一天課程
學費：$2500/位

12月13-14日：正骨復位手法基礎兩天課程
學費：$4500/位

12月15日：正骨復位手法進階一天課程
學費：$2800/位

詳情將會稍後陸續公佈，敬請留意👀
想預先留位歡迎pm我😉

全部課程實操為主！跟余師傅學技術及學經驗🤗

【5月份香港培訓課程之旅】餘下名額：

5月5日 伸展理療（Stretching Healing）手法基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224870386557474/?d=n)
**尚餘3位**

5月8日 關節鬆動術(Mobilization）基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224874743223705/?d=n)
**名額已滿🈵️**

5月9及10日 正骨復位（Manipulation）手法基礎兩天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224880016556511/?d=n)
**名額已滿🈵️**

余師傅【5月份香港培訓課程之旅】餘下名額update：

5月5日 伸展理療（Stretching Healing）手法基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224870386557474/?d=n)
**尚餘3位**

5月8日 關節鬆動術(Mobilization）基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224874743223705/?d=n)
**名額已滿🈵️**

5月9及10日 正骨復位（Manipulation）手法基礎兩天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224880016556511/?d=n)
**名額已滿🈵️**

**所有預約期已滿🈵️🙏**（updated）

余師傅【5月香港正骨之旅2023】
📣手法治療現正接受預約📣

日期：2023年
5月6日（六）
5月7日（日）
5月13日（六）
5月15日（一）
5月16日（二）

時間：9am-6pm
收費：$980/位（每位檢查及療程約45分鐘）
地點：新蒲崗五芳街27-29號永濟工業大廈內的工作室
（鑽石山港鐵站出步行約10分鐘）

預約：Whatsapp #93703450

只做5天🖐️約滿即止🙏

有關接受預約治療嘅日期會於稍後公佈😉

余師傅5月份香港之旅嘅所有培訓課程已推出，每班名額10人，有興趣報讀嘅朋友請盡快喇😉

因為我今日工作期間已經不停收到Whatsapp話想報名喇😆

一. 伸展理療（Stretching Healing）手法基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224870386557474/?d=n)

二. 關節鬆動術(Mobilization）基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224874743223705/?d=n)

三. 正骨復位（Manipulation）手法基礎兩天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224880016556511/?d=n)

有關接受預約治療嘅日期會於稍後公佈😌

余Sir將於5月回港教班及接治療，請繼續留意課程資料及預約詳情😉

五月的Business Trip機票已訂！
事隔一年多，余Sir（余師傅）即將於5月份在香港再次開課。

今次除了繼續會教余Sir的獨門技術外，更會從英國帶來瑞典式按摩及發展事業技巧。

暫定會推比以下課程；

一. 伸展理療（Stretching Healing）手法基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224870386557474/?d=n)

二. 關節鬆動術(Mobilization）基礎一天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224874743223705/?d=n)

三. 正骨（Manipulation）手法基礎兩天(9am-6pm)課程
(https://m.facebook.com/100071035422582/posts/224880016556511/?d=n)

詳細資料會於稍後公佈，請密切留意👀

到時候請各位同學提前拿定假期，以便全力以赴，專心上課😉

Happy New Year 2023 ☺️

請各位like👍同follow Kung Fu Bone Setter - Alfred Yu，此拉筋館page將會暫停update 😉🙏

Kung Fu Bone Setter - Alfred Yu St. Albans (UK) based Manual Therapist who specialize in：
Bone Setting, Stretching & Massage.

【D筋唔洗點拉都已經好鬆😅小心係 #關節過動症候群😖】
快D同自己做個簡單檢查啦🤔

引文：
關節過動症的臨床症狀包括疼痛、自主神經功能混亂、顯著疲勞和焦慮以及其他問題。

造成的因素包括先天與後天性，先天因素主要和纖維性蛋白有關，後天性包括甲狀腺亢進等疾病引起，患者主要是女性居多，目前針對這類病人多鼓勵水中運動，避免過度負重的運動，過度肥胖者需要減重以降低膝關節負擔。

目前臨床的關節過動症候群根據Beighton score進行分類，這是一種簡單快速的評估方式，目前用在15-45歲的女性已被證明有可靠性，他主要檢測五個動作，總分共九分。

評估項目包括（前四項雙側各得一分，第五項一分）
1.大拇指能被動反向靠近前臂
2.手指被動過度伸展，角度>90度
3.肘部主動過度伸展，角度>10度
4.膝蓋主動過度伸展，角度>10度
5.體前彎，膝蓋不彎而手掌能觸及地面

總分大於四分可稱為關節過動症候群。如果有四個以上關節疼痛超過三個月，也可能是症狀之一。

文：http://wycswimming.blogspot.com/2018/11/hypermobility.html?m=1

【痛症復康 = 治療+理療+休息+飲食+生活習慣配合+運動】

治療：必需要由治療師負責🤗
理療：50%必需由治療師負責🤗另外50%可由患者自己處理💪
休息：靠患者自己💪
飲食：靠患者自己💪
生活習慣配合：靠患者自己💪
運動：靠患者自己💪

當然遇到好嘅治療師可以令你治療後舒適感覺維持得耐啲☺️
但係要積極治本，患者自己都必需要配合🤝

如果繼續保持不停運用收傷嘅地方，姿勢唔正確，飲食唔均衡，唔做拉筋放鬆同唔強化身體⋯😅
再好嘅治療師都只能幫你短暫舒緩🙏

🤫哩啲說話唔係個個治療師都會講🤫
因為如果每一個客人都做足自己嘅本份，咁好多治療師就冇生意架喇😅

不過繼續留意我page，我會盡量教多啲大家點樣自己「療」自己嘅方法😉

#英國正骨 #英國啪骨 #英國復位 #英國推拿 #英國香港人
#痛症治療 #功夫 #太極 #氣功