Afresh Yoga 太子瑜伽 觀塘瑜伽

Afresh Yoga 太子瑜伽 觀塘瑜伽

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位於旺角觀塘地點方便|美國瑜伽聯盟認可學校|逾半導師具超過三年的教學經驗|每週提供半百課堂,於早午晚三個時段|不設入會費或最低消費額 從瑜伽,為自己建立新的生活模式,擁有具質素的生活,就像對自己生命灌溉一樣,滋養內在,強化外在。像樹葉一樣,需要從各種呼吸、吸收陽光、蒸發水份中生長,經歷世態,茁苗成長。

23/06/2026

🆙二人同行夏日快閃優惠
☀️☀️今個夏天開始帶埋老best 🥰🥰嚟我們課室上堂,✨ 第二位即可享半價折扣優惠! ✨

✅優惠內容: 每位購買 $2,100元 套票一套(有效期 120 日) ,第一位 $2,100元,第二位只需付半價 $1050元👏👏
✅只適用於首次登記新會員 🪪,並須二人 👫 同時登記
📝會員有責任於付款購買 Afresh Ticket 前,了解相關使用條款及細則。一經購買 Afresh Ticket,即表示會員同意所有相關的條款及細則,並願意 受其所約束。購買前請詳閱
Afresh Ticket條款及細則: 🔗 https://www.afresh-yoga.com/atterms
會員須知: 🔗 www.afresh-yoga.com/member
📝如有任何爭議,Afresh Yoga Company Limited將保留最終決定權。
購買套票或查詢,請DM 或whataspp 60617787 ,謝謝!

15/06/2026

【平日限定 🌟 Pilates Reformer 核心床包班優惠!】
想同朋友、同事擁有專屬的運動時光?逢星期一至五早上至中午時段,核心床小班課堂現正開放「包班優惠」!55分鐘精準啟動深層核心、雕塑優雅線條,在舒適的空間改變身體及改善體態!
⏰ 星期一至五 專屬時段: 1️⃣ 10:00 - 10:55 | 2️⃣ 11:00 - 11:55 | 3️⃣ 12:00 - 12:55
📍上課地點:旺角課室 .yoga
💡 新手也輕鬆上手。
時段與名額有限,即刻WhatsApp 我們鎖定你們的專屬包班優惠吧!請註明「平日日間限定核心床包班預約」

.zen

#普拉提 #核心床 #腹部力量 #運動提升 #健康生活

Photos from Afresh Yoga 太子瑜伽 觀塘瑜伽's post 11/06/2026

📣 快閃優惠 📣
🌟🌟在6月12日到6月14日內付款購買任何一套全年優惠套票.即享有總額95折優惠🌟🌟
**3套全年套票,均不適用使用Fps 付款 3%回贈優惠
**購買上述3套全年套票需在指定日期付款成功才可獲取9折優惠
❤️❤️全年瑜伽及核心床優惠套票 ❤️❤️
全年瑜伽優惠套票
每套60堂
共5,400元
**有效期 12個月
可選擇時間表內:所有瑜伽及健體課堂
(🟢 綠色課堂 | 🔵 藍色課堂 | 🟠 橙色課堂)
全年核心床優惠套
每套35堂
共7,000元
**有效期 12個月
可選擇時間表內:所有核心床課堂( 🟤 啡色課堂)
條款及細則 (Terms & Conditions)
• 使用者限制:本組合套票僅限 一位會員本人 專屬使用,不可與他人共享、不可轉讓及不可退款。
• 啟動及有效期:
o 本組合套票之總有效期為 12 個月。
o 會員必須於購買日起計的 6 個月內 首次使用並啟動套票。
o 會員購買套票6個月後,如會員仍未作首次使用,系統將會自動開始連續計算有效期,本公司不會另作任何通知。
❤️❤️瑜伽及核心床組合套票內容❤️❤️
核心床 (Reformer) 套票選項
可選擇時間表內:所有核心床課堂( 🟤 啡色課堂)
(請從以下選項中選擇一套)
R1: 20 堂-4480元
R2 : 25堂5400元
瑜伽套票選項
可選擇時間表內:所有瑜伽及健體課堂
( 🟢 綠色課堂 |🔵 藍色課堂 |🟠 橙色課堂)
(請從以下選項中選擇一套)
Y1: 40堂4000元
Y2: 50堂4750元
• 條款及細則 (Terms & Conditions)
• 組合購買規定:此優惠必須以「組合形式」購買。會員必須於上述「核心床套票」及「瑜伽套票」中各選擇一套,方可享有此組合優惠。
• 使用者限制:本組合套票僅限 一位會員本人 專屬使用,不可與他人共享、不可轉讓及不可退款。
啟動及有效期:
本組合套票之總有效期為 12 個月。
會員必須於購買日起計的 6 個月內 首次使用並啟動套票。
會員購買套票6個月後,如會員仍未作首次使用,系統將會自動開始連續計算有效期,本公司不會另作任何通知。

優惠條款及細則:
此優惠需於購買日起計的 6 個月內 首次使用並啟動套票,套票期有效期12個月,會員須在有效期內使用,逾期未使用完之堂數,將會失效而無法使用及取回。本公司不設任何延期安排
此優惠一經購買,在任何情況下均不設退款及任何形式轉讓或轉移,請會員在購買前衡量相關風險。
若會員因惡劣天氣、公眾假期、社會活動、疫情、個人理由、家庭原因等非本公司所控範圍之因素為由,而要求退款、轉讓、暫停、延長此優惠有效期,本公司恕不受理。
*套票不可與其他優惠、折扣同時使用
⚠️會員有責任於付款購買此優惠前,了解相關使用條款及細則。一經購買此優惠,即表示會員同意所有相關的條款及細則,並願意受其所約束。
🔗會員須知: www.afresh-yoga.com/member
🔗套票通用條款: https://www.afresh-yoga.com/package-terms
查詢: 請whatsapp 6061 7787

04/06/2026

🌟 【Kam老師教你低頭族如何拉伸】📱🧘‍♂️✨

Kam老師針對低頭久坐造成的肩頸緊繃,示範一套簡單拉伸:先放鬆胸口與上背,再溫和延展頸側與肩線,配合呼吸讓身體回到舒適狀態。只要跟做幾分鐘,就能減輕不適、提升靈活度!

🎯 給你的脖子一個重啟的機會!
📩 想體驗更多Kam老師的課堂

📲 #最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
🔗 https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable
#低頭族 #肩頸拉伸 #伸展 #觀塘瑜伽 #放鬆 #健康生活

23/05/2026

🌟新班招生🌟
樂齡🧑‍🦳瑜伽普拉提班 🧘

(此課堂只限55歲或以上女性參加)

結合瑜伽的呼吸與放鬆及普拉提的核心練習
透過溫和的連續性動作、身體控制和放鬆練習
強化核心肌群、鍛煉深層肌肉及提升肌力
達到結實小腹與重塑身體線條的效果,同時避免對關節造成過大負擔

🧡🧡 課堂特色:
透過練習了解自己身體狀況,並建立最適合自己的練習方式。

🧡🧡適合人士:
✔️ 55歲以上具運動習慣的樂齡女士
✔️ 想排毒消脂、結實小腹及雕塑體態
✔️ 希望強化核心肌群、增強運動表現並預防傷害

📍地點:旺角彌敦道課室 (旺角地鐵站B3出口)
🗓️ 時間:逢星期三早上11:15– 12:15
👥 小班6人教學,名額有限

✅✅查詢及報名
請WhatsApp 60617787

Photos from Afresh Yoga 太子瑜伽 觀塘瑜伽's post 22/05/2026

📣📣快閃優惠 📣📣
🌟🌟在5月23日到5月25日內付款購買全年優惠套票.即享有總額9折優惠🌟🌟

**3套全年套票,均不適用使用Fps 付款 3%回贈優惠
**購買上述3套全年套票需在指定日期付款成功才可獲取9折優惠

❤️❤️全年瑜伽及核心床優惠套票❤️❤️

全年瑜伽優惠套票
每套60堂
共5,400元
**有效期 12個月
可選擇時間表內:所有瑜伽及健體課堂
(🟢綠色課堂 |🔵藍色課堂 |🟠橙色課堂)

全年核心床優惠套
每套35堂
共7,000元
**有效期 12個月
可選擇時間表內:所有核心床課堂(🟤啡色課堂)

條款及細則 (Terms & Conditions)
• 使用者限制:本組合套票僅限 一位會員本人 專屬使用,不可與他人共享、不可轉讓及不可退款。
• 啟動及有效期:
o 本組合套票之總有效期為 12 個月。
o 會員必須於購買日起計的 6 個月內 首次使用並啟動套票。
o 會員購買套票6個月後,如會員仍未作首次使用,系統將會自動開始連續計算有效期,本公司不會另作任何通知。

❤️❤️瑜伽及核心床組合套票內容❤️❤️

核心床 (Reformer) 套票選項
可選擇時間表內:所有核心床課堂(🟤啡色課堂)
(請從以下選項中選擇一套)
R1: 20 堂-4480元
R2 : 25堂5400元

瑜伽套票選項
可選擇時間表內:所有瑜伽及健體課堂
(🟢綠色課堂 |🔵藍色課堂 |🟠橙色課堂)
(請從以下選項中選擇一套)
Y1: 40堂4000元
Y2: 50堂4750元

• 條款及細則 (Terms & Conditions)
• 組合購買規定:此優惠必須以「組合形式」購買。會員必須於上述「核心床套票」及「瑜伽套票」中各選擇一套,方可享有此組合優惠。
• 使用者限制:本組合套票僅限 一位會員本人 專屬使用,不可與他人共享、不可轉讓及不可退款。
啟動及有效期:
本組合套票之總有效期為 12 個月。
會員必須於購買日起計的 6 個月內 首次使用並啟動套票。
會員購買套票6個月後,如會員仍未作首次使用,系統將會自動開始連續計算有效期,本公司不會另作任何通知。



優惠條款及細則:
▪️此優惠需於購買日起計的 6 個月內 首次使用並啟動套票,套票期有效期12個月,會員須在有效期內使用,逾期未使用完之堂數,將會失效而無法使用及取回。本公司不設任何延期安排

▪️此優惠一經購買,在任何情況下均不設退款及任何形式轉讓或轉移,請會員在購買前衡量相關風險。
▪️若會員因惡劣天氣、公眾假期、社會活動、疫情、個人理由、家庭原因等非本公司所控範圍之因素為由,而要求退款、轉讓、暫停、延長此優惠有效期,本公司恕不受理。
*套票不可與其他優惠、折扣同時使用

⚠️會員有責任於付款購買此優惠前,了解相關使用條款及細則。一經購買此優惠,即表示會員同意所有相關的條款及細則,並願意受其所約束。
🔗會員須知: www.afresh-yoga.com/member
🔗套票通用條款: https://www.afresh-yoga.com/package-terms

查詢: 請whatsapp 6061 7787

22/05/2026

🌟新班招生🌟
樂齡🧑‍🦳伸展瑜伽班 🧘

(此課堂只限55歲或以上女性參加)

透過墊上及站姿的溫和伸展動作與放鬆練習
舒緩常見痛症(如膝、髖、肩、腰)
緩解久坐、姿勢不良或退化引起的肌肉繃緊
緩解壓力及改善睡眠
提升柔軟度及關節靈活度💪

🧡🧡 課堂特色:
透過練習了解自己身體狀況,並建立最適合自己的練習方式。

🧡🧡適合人士:
✔️ 55歲或以上、曾接觸瑜伽或具備輕微運動基礎的樂齡女士
✔️ 經常感到肩頸緊繃、腰背僵硬不適
✔️ 希望以安全、循序漸進的方式改善痛症、提升靈活度

📍地點:旺角彌敦道課室 (旺角地鐵站B3出口)
🗓️ 時間:逢星期一早上11:15– 12:15
👥 小班6人教學,名額有限

✅✅查詢及報名
請WhatsApp 60617787

21/05/2026

🌟新班招生🌟
樂齡👨‍🦳🧑‍🦳椅子瑜伽班 🪑

使用椅子幫助,保護關節、安全防跌
透過溫和動作與放鬆練習
舒緩常見痛症(如膝、髖、肩、腰)
緩解肌肉緊繃、潤滑關節
舒緩壓力、放鬆身心
提升平衡及防跌倒能力💪

🧡🧡 課堂特色:
透過練習了解自己身體狀況,並建立最適合自己的練習方式。

🧡🧡適合人士:
✔️ 55歲以上沒有接觸過瑜伽或剛接觸瑜伽的樂齡人士
✔️ 膝關節或髖關節活動,無法長時間站立或蹲跪者
✔️ 經常感到肩頸僵硬、腰背痠痛者
✔️ 擔心自身平衡力不佳、想安全改善痛症、增加靈活度的樂齡人士

📍地點:旺角彌敦道課室 (旺角地鐵站B3出口)
🗓️ 時間:逢星期一及逢星期三早上10:00 – 11:00
👥 小班6人教學,名額有限

✅✅查詢及報名
請WhatsApp 60617787

Photos from Afresh Yoga 太子瑜伽 觀塘瑜伽's post 20/05/2026

【2026年6月旺角/觀塘課室 時間表】
#核心床 #肌筋膜放鬆 #空中普拉提 #空中瑜伽吊床
6月觀塘課室 新課堂
Ceci 六、日|空中瑜伽吊床
Tan Sir 星期二 2030-2145阿斯坦加(一)初級序列
Katrina 星期日下午|肌筋膜放鬆 頌缽伸展瑜伽
Shirley 星期一1940-2040 空中普拉提
星期一2050-2150 混合瑜伽普拉提
6月旺角課室 新課堂
Shirley 星期一及三1000-1100 樂齡👨‍🦳🧑‍🦳椅子瑜伽班 🪑
星期一1115-1215 樂齡👨‍🦳🧑‍🦳伸展瑜伽班 🧘
星期三1115-1215 樂齡👨‍🦳🧑‍🦳瑜伽普拉提班 🧘
星期四/星期五/星期六 普拉提核心床
Moana 星期六|普拉提核心床

男士瑜伽專班 星期六日限定 https://www.afresh-life.com/mensyoga
新會員同行優惠 https://shorturl.at/hiwUX
#試堂優惠 WhatsApp 預約
藍綠色瑜伽課堂 一人 $222/2 堂;二人 $430/4堂
啡色課堂-普拉提核心床(Reformer)$250/1堂 $480/2堂$880/2堂
可供預約時限:直至另行通知
限於指定時間表,須選綠色課堂和 藍色課堂,啡色課堂
橙色高階課堂、紫色孕婦瑜伽不適用於試堂優惠
預約課堂類型或名稱不能重覆
優惠條款詳見網站 https://www.afresh-yoga.com/trial-promo
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導師培訓課程招生中 畢業學生將獲優先聘用
300小時瑜伽進階導師培訓課程 |Kam Leung
6月開班 現正接受報名
▋200小時瑜伽導師培訓課程 |Kam Leung
2026年7月5日至11月30日 (星期日班) (成班)
https://www.afresh-life.com/ryr-200-afreshyoga

20/05/2026

【200小時瑜伽導師班培訓課程 已成班 】 「扭轉式子與高階式子」
循環班2026年7月(已成班)
由Kam老師帶領140小時的面授課堂
• 體位法教學
o 扭轉式子與高階式子
從體式精進到教學心法、成就你的專業教學之路
循序漸進學習
由淺入深,每星期按步就班學習
彈性上課安排
根據個人需要,自行安排學習組合
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#循環班|面授課程 (140小時)
2026年7月5日至 2026年11月29日(逢星期日)
時間:1230-1930
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限時優惠 頭五位報名 $23,800元
費用原價:$28,800元(早鳥優惠:最高扣減$5000元)
可分期付學費
導師:Kam Leung E-RYT 500
上課地點:旺角課室
授課語言:廣東話
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Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 09:30 - 16:00
Sunday 09:45 - 17:30