我係Lawrence ,Animal Flow動物流教練 動物流融入左模仿動物既鍛鍊同埋伸展動作,可以改善我地力量,耐力,柔軟度,協調,穩定性。適合不同程度既參與者,同時可以將各樣動作串連。一齊玩啦🔥