張祺豐 (KFC) 教練提供專業及多元化的路跑和越野技巧訓練，並為學員度身設
31/08/2026
【環白朗峰遠征】34:37 與 37:47 的 Chamonix 震撼紀錄 🏔️🇫🇷
今年的 UTMB 賽事週，再次目睹了兩位同學最熱血的堅持。
先有 Bee哥 從意大利 Courmayeur 出發，用 37 小時 47 分 啃完堪稱全賽事週最硬核、技術難度最高的 TDS（148km / +9,300m）。這條賽道有多折磨人不用多說，能憑著意志力一口氣挺過那些極端地形，極具韌性！
之後有 Debbie 在 Chamonix 拱門出發的 UTMB 主賽事（171km / +9,900m）中，以 34 小時 37 分 的強悍姿態跨越環線成為香港人第二位衝線。100mile 的考驗不僅是體能，更是極度的心理拉鋸，這份專注與穩健真的令人佩服！
兩條不同的賽道，同樣的越野精神。恭喜 Bee哥 同 Debbie 完成這場年度終極遠征，Chamonix 拱門下見證你們的汗水！好好休息，準備迎接下一趟旅程！
第 4 次出戰《飛越啟德 100km 跑步機慈善挑戰賽》，驚喜奪得跑會盃賽季軍！🥉
十個人咬緊牙關、一齊上下一心衝過終點，將團隊精神發揮到極致！
特別要多謝 Richie 同 比比 到場支持打氣！有你哋喺背後做最強後盾同應援，我哋先可以拼到最後！多謝大家，下年繼續！💪🏃♂️💨
17/08/2026
✨ Hyrox Shenzhen 捷報 ✨
恭喜我哋幾位隊員喺剛剛嘅 Hyrox 深圳站取得卓越成績！
🥈 Enoch：喺 PRO MEN 勇奪組別第二名！家庭及工作繁忙嘅佢要保持呢個水平真係唔簡單！萬分佩服！
🥈 Laurence + Enoch：Enoch 第二天再戰 PRO DOUBLE MEN，實力驚人，同樣奪得組別第二名！兄弟合心，其利斷金！
🎉 Alice：順利完成第一次 Hyrox 挑戰！踏出第一步係最難，但你做到咗，精神可嘉！
再次恭喜大家！我哋繼續努力，下一站見！
昨晚 run2race 訓練課有 BIX hydration Hong Kong 驚喜現身！⚡️
大汗淋漓有冰涼嘅 BIX Performance Fuel Mix 補充劑試飲，仲有超狂抽獎大派禮物 🎁，大家都充滿電回家！
這款德國研發嘅 Performance Fuel Mix 確實好有心：
🔸 持續穩定供能：Isomaltulose 異麥芽糖技術，能量平緩釋放，唔怕血糖大幅波動。
🔸 關鍵電解質補充：精準補充鈉鉀鈣鎂，維持運動時肌肉機能。
🔸 Berry 草莓口味：特別加入 40mg 咖啡因，長途/衝刺必備提神神隊友！
大罐裝練跑必備，獨立包裝長距離賽事隨身帶，補充碳水同電解質一次搞定！
感謝 BIX 帶來嘅精彩活動！🫶
#豐山跑
10/08/2026
頂住破紀錄酷熱，weekend 征服「三球野大帽山段」！🏆💨
呢兩日香港天氣熱到破歷史紀錄，喺呢種地獄級酷熱下挑戰「三球野大帽山段」賽事，每一步都係意志力嘅考驗！
今次「豐山跑」同「輕功體育」強強聯手，打造出最強嘅「豐山輕功跑」戰衣！著住呢套裝備抗熱助攻，隊友們頂住極限，成績大豐收：
星期六賽事：
🏆 Debbie：強勢奪下女子組冠軍！
🥉 Bonnie：勇奪組別季軍！
恭喜大家喺呢種極端天氣下全員無傷無痛、安全完賽！
感謝 QK Running 嘅裝備支持，恭喜所有完賽嘅隊友！辛苦晒大家，返嚟好好補水修復，我哋繼續輕功再戰！💪🏃♂️
#輕功體育
【Run2trail：暴雨、泥漿、西灣山與沙灘 🌧️⛰️🏖️】
今日嘅跑山練習，天公直接開最大馬力：
一開頭天晴 ➔ 焗住上西灣山 ➔ 踩過泥漿路 ➔ 涉水過澗 ➔ 暴雨下衝上赤徑！💦
越惡劣嘅天氣，越見到大家嘅熱血同堅持！恭喜大家安全完成！🔥 下個星期見 🫶
13/07/2026
星期六、日順利完成兩日三球野 Action Panda 3 Ball Trail Run ！🔥
在超級酷熱天氣下作賽，真係一啲都唔簡單，每位出賽嘅跑手都係鐵人！💪🏼
特別要大力恭喜兩位：
🏆 Debbie —— 榮獲全場第二組別第一名！🥇
🏆 Michael —— 榮獲全場第五組別第二名！🥈
見到大家頂住個大太陽、流住汗衝線，真係好感動。好在賽後大會非常貼心，準備咗大量可樂、豆漿同埋西瓜「放題」🍉🥤，等大家可以無限補水，即時復活！
多謝大家嘅付出，下一場繼續加油！🔥
#三球野
05/07/2026
🏆 回歸跑2026：強勢登上頒獎台
在濕熱嘅天氣下及激烈嘅競爭中，兩位拼盡奪得好成績！
Woody —— 發揮穩健，勇奪組別第三名！🥉
Denny —— 頑強拼搏，榮獲組別第六名！🏅
🏊🏻♂️🏃🏻♂️ 兩項鐵人賽：全員安全完賽
另一邊，幾位同學 Brian, Kit, Tracy, Yuki 出戰水陸兩項鐵人賽。面對體能與意志嘅大考驗，大家發揮團隊精神，全體安全順利完賽！👍
下場比賽，我哋繼續齊上齊落！💪
迎風而上，逆風大豐收。🌪️✨
【狂豐吹拂錄 | 2026.06.27】
28秒，記錄我哋一齊「豐」狂過嘅瞬間。
腳步不停，靈魂豐盛。
#狂豐吹拂