Haruka Yoga 晴遙瑜伽

Haruka Yoga 晴遙瑜伽 Haruka Yoga晴遙瑜伽🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
上水四人精品瑜伽・小班教學・
歡迎自組小組包班（4人）
初學者友好・身心療癒之旅
#香港瑜伽 #上水瑜伽 #北區瑜伽

🥮 Haruka Yoga 祝大家中秋節快樂！🌕祝大家中秋佳節團團圓圓，人月兩團圓！中秋夜賞月，圖中剪影做緊嘅，正正就係瑜伽世界入面同月亮息息相關嘅招式—— 半月式（Half Moon Pose） 🌙✨  📖 【起源與寓意 🌙】梵文「Ard...
25/09/2026

🥮 Haruka Yoga 祝大家中秋節快樂！🌕

祝大家中秋佳節團團圓圓，人月兩團圓！

中秋夜賞月，圖中剪影做緊嘅，正正就係瑜伽世界
入面同月亮息息相關嘅招式—— 半月式（Half Moon Pose） 🌙✨ 

📖 【起源與寓意 🌙】
梵文「Ardha」意為半，「Chandra」代表月亮。喺瑜伽哲學中，月亮代表冷靜、陰柔與內省嘅能量。半月式不單止係練平衡，更係練習喺不穩定中尋找內心嘅平靜。

💡 【半月式小解密】
練平衡：單腳站立好考驗腳踝同核心穩定，係強化下肢嘅神器。
舒展身體：一次過打開緊繃嘅胸腔同髖關節，拉伸大腿同鼠溪。

🙋‍♀️ 「睇落好似好難？其實上堂配合瑜伽磚輔助，新手都可以安全體驗到半月式嘅樂趣㗎！」

中秋節食完月餅、賞完月，記得都要做吓 Stretch，保持身體靈活！
今晚不妨試吓做個 Half Moon 感受吓月亮嘅能量？🧘‍♀️

#中秋節快樂 #半月式 #上水瑜伽

17/07/2026

【你的瑜伽練習，從這裡開始。✨】

想在忙碌的生活中，留一點時間給自己嗎？

如果你正在上水尋找一個安靜的練習空間， Haruka Yoga 已經準備好為你打造最自在的伸展時刻。

我們專注於高品質的小班體驗：
✔️ 適合初學者的 Gentle Flow
✔️ 釋放壓力的 Relaxing Stretch
✔️ 最多 4 人，高品質陪伴
今日的你，準備好要流流汗了嗎？
留言「Yoga」或直接 WhatsApp 我們預約試堂！📩

📍地址：上水名都商場2樓21A號舖

#晴遙瑜伽 #上水瑜伽 #北區瑜伽 #瑜伽教室 #小班瑜伽 放鬆伸展 瑜伽教學 健康生活 今日練習

16/07/2026

【HELLO SUMMER! ☀️ Let's Get Fit! 💦】
想試 HIIT / Hyrox 卻怕跟不上？我哋有專為初學者打造的無壓力體適能班！

夏天到啦！想挑戰 HIIT 爆汗消脂，或者近年好興嘅 Hyrox 體能訓練，但又驚出面大班教學節奏太快、器械太複雜？
Haruka Yoga 全新推出**「初學者專屬體適能班」**，將高能量訓練重新設計，等你可以安心 Get Fit：

💪專注功能性訓練，打好身體基礎：
比起複雜嘅大型健身器械，初學者更需要學會控制自己嘅身體。我哋利用HYROX及HIIT元素設計，專注於全身性功能訓練，透過自身重量及壺鈴，教你如何正確發力、保護關節，喺安全嘅環境下提升心肺耐力與核心力量，幫你建立最扎實嘅運動基礎。
🧘‍♀️ 4人精品小班：堅持極小班教學，教練會睇緊每位同學嘅動作，確保姿勢正確、安全不受傷。
🪜 專屬難度調整：每個動作都有初階版，教練會因應你嘅體能進度調整難度，不急不躁，陪你慢慢進步。

Breathe, Flow, Grow。只要你願意踏出第一步，剩低嘅，交畀我哋陪你喺呢個夏天慢慢建立自信體態。

📌 小班名額極有限，立即 DM 預約，一齊喺呢個夏天安全咁爆汗、修緊線條！

#上水瑜伽 #香港瑜伽 #女生健身 #體適能 #初學者健身 #減脂塑形 #小班教學

🧘‍♀️【 6.21 國際瑜伽日 ｜ 限時「連結分享」優惠 🌟迎來 6.21 國際瑜伽日，上水 Haruka Yoga Studio 推出限時半個月的慶祝優惠！希望藉著這個屬於瑜伽人的節日，讓你和身邊的人一齊分享練習的能量。🎟️ 1️⃣ 初...
16/06/2026

🧘‍♀️【 6.21 國際瑜伽日 ｜ 限時「連結分享」優惠 🌟
迎來 6.21 國際瑜伽日，上水 Haruka Yoga Studio 推出限時半個月的慶祝優惠！希望藉著這個屬於瑜伽人的節日，讓你和身邊的人一齊分享練習的能量。

🎟️ 1️⃣ 初次試堂體驗 (每位獨立計算)
新客專享價：$98 （1堂）/ $188（2堂）

👥【Yoga Day 專屬：舊帶新 / 二人同行福利】

👑 2️⃣ 【 Haruka現有學員・推薦賞 】
只要你依家手頭上持有有效套票，推薦新朋友首次報名 5 堂或以上 套票：

你（推薦人）：即獲贈1 堂！
新朋友：買 5 堂享 9折 ｜ 買 10 / 15 堂 送 1 堂🤩

👯‍♀️ 3️⃣【 二人同行 / 重新回歸賞 】
如果你嚟試過堂未買套票、或者現有套票剛好用完：
今次 6.21 瑜伽日就係你同朋友一起重回瑜伽墊的最好時機！
只要兩位同時報名購買個人套票：

買 3 / 5 堂：每人均享 9折
買 10 / 15 堂：每人各 送 1 堂

💡 為什麼選擇 Haruka Yoga 的四人小班？
精緻4人小班，讓我們可以細心照顧每位同學。呢度無大班嘅嘈雜，多咗一份私密度，大家唔洗驚跟唔上，可以好自在咁喺呢個小空間裡面，享受屬於自己嘅療癒時光。無論是你，還是你帶過來的閨蜜、伴侶，都能在這裡得到最安全、最受專注的照顧。

📅 優惠期：即日起至 6 月 30 日
💌 預約試堂／查詢：名額非常有限，直接 DM 或 WhatsApp 我留位啦！

💡 T&C：優惠按每位獨立計算，不可疊加使用。Haruka Yoga 保留最終決定權。

#上水瑜伽 #小班瑜伽 #瑜伽優惠

每日放工都好想去揼骨？我都明，因為揼果刻真係好爽。🤤但你有冇試過，鬆完兩日又打回原形？其實按摩係幫肌肉放假，但如果你都想Keep住唔痛，你需要做嘅其實係幫身體打好個底。唔使擔心會好辛苦，我哋會用最溫和嘅方式，幫你喚醒返嗰啲長期瞓着咗嘅深層肌...
24/05/2026

每日放工都好想去揼骨？我都明，因為揼果刻真係好爽。🤤

但你有冇試過，鬆完兩日又打回原形？其實按摩係幫肌肉放假，但如果你都想Keep住唔痛，你需要做嘅其實係幫身體打好個底。

唔使擔心會好辛苦，我哋會用最溫和嘅方式，幫你喚醒返嗰啲長期瞓着咗嘅深層肌肉。當你嘅背肌有力，平時坐 Office 就唔會咁易寒背，膊頭亦自然唔會再咁快痠痛。

喺 Haruka Yoga，筋骨硬先係最可愛嘅起點。

呢度上限 4 人精緻小班，無比較、無壓力，可以慢慢享受你嘅 Me-time。

今個月我哋新店開張，想請你嚟感受一下，咩叫做「由根源解決」嘅輕盈感。

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✨ 5 月限定試堂體驗價：$88 / (1堂) | $168 / (2堂)
👉 撳 Bio 連結登記預約

WhatsApp 查詢：5203 3534

📍 地點：上水名都商場2樓21A舖（上水站步行7分鐘距離）

#晴遙瑜伽 #上水瑜伽 #肩頸痛 Selflove 上水好去處 香港瑜伽 打工仔日常

13/05/2026

【新店開張🧘‍♀️晴遙瑜伽登陸上水名都商場！】

各位北區街坊，平時返工返學做到肩頸膊痛、壓力爆煲😵‍💫？不如嚟新進駐嘅晴遙瑜伽徹底放鬆下！無論你係想由零開始嘅瑜伽初學者，定係追求進步嘅資深達人，呢度嘅專業課程都可以幫你拉筋放鬆、解鎖更多瑜伽知識～

即日起至5月31日仲有開幕限時優惠🎁，單堂試堂體驗只需HK$88；兩堂試堂體驗HK$168，而二人同行、長者及學生凡購買套票均可享九折✨，快啲約埋朋友一齊嚟放鬆身心靈啦！

晴遙瑜伽 Haruka Yoga 晴遙瑜伽
📍上水名都商場2樓21A號舖

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#華懋集團 #上水

【 肩頸嘅緊繃，係咪已經變成咗你嘅日常？ 】返工坐足全日趕 Project，或者全日忙住湊小朋友。當身體累積咗咁多壓力和勞損，其實你最需要嘅，係一個可以畀自己放鬆、療癒嘅空間去好好釋放。喺Haruka Yoga，比起一堂瑜伽班，我哋更想陪你...
07/05/2026

【 肩頸嘅緊繃，係咪已經變成咗你嘅日常？ 】
返工坐足全日趕 Project，或者全日忙住湊小朋友。當身體累積咗咁多壓力和勞損，其實你最需要嘅，係一個可以畀自己放鬆、療癒嘅空間去好好釋放。

喺Haruka Yoga，比起一堂瑜伽班，我哋更想陪你喺呢個溫馨嘅小角落，慢慢搵返身體嘅節奏：

• 精緻小班練習：每班只收 4 人，無大班嘅嘈雜，多咗一份私密度，大家唔洗驚跟唔上，可以好自在咁喺呢個小空間裡面，享受屬於自己嘅療癒時光。

• 彈性預約安排： 採取預約制，比起一般固定時間表，呢度更方便大家按自己嘅節奏彈性安排，互相配合。亦好歡迎同朋友、同事自組一個專屬小組，享受私密嘅練習時光。

• 方便抵達嘅靜謐空間：上水站行幾分鐘就到，幫你由忙碌模式切換到修復模式。

📍 地址： 上水名都商場2 樓 21A 號舖
(上水站 B 出口步行7分鐘直達)

🎁 5 月 Soft Opening 限時體驗：
• 單堂試堂：$88 (原價 $98)
• 兩堂試堂：$168 (原價 $188)

📲 登記預約：
點擊 Bio 連結填寫報名表，我哋會喺一星期內聯絡你確認開班情況🌿

畀自己一個鐘，做返最自在嘅自己。💜

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【Haruka Yoga 晴遙瑜伽 ‧ Soft Opening 試業啟動 🌿 】Breathe. Flow. Grow.經過一段時間的用心籌備，Haruka Yoga 終於進入試業階段啦！大家如果去開上水~記住來上水名都商場探下我哋啦。✨...
05/05/2026

【Haruka Yoga 晴遙瑜伽 ‧ Soft Opening 試業啟動 🌿 】

Breathe. Flow. Grow.
經過一段時間的用心籌備，Haruka Yoga 終於進入試業階段啦！

大家如果去開上水~記住來上水名都商場探下我哋啦。

✨ 本店特色：
小班教學（每堂最多5人）
初學者友好，節奏溫和、注重呼吸同身體感受
特別適合忙碌嘅媽媽同上班族，可以喺呢個專屬嘅空間好好放鬆一下、照顧自己

🎁 5 月限定試業優惠：
單堂體驗：$88 (原價 $98)
兩堂體驗：$168 (原價 $188)
加碼優惠：二人同行、長者及學生，購買套票即享 9 折！

📍 地點： 上水名都商場2樓21A號舖 (惠康電梯直上,近順欣花園天橋口)
📲 立即預約： 歡迎 DM / WhatsApp 查詢

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