Alex WONG · 私人健身教練

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2022-10-23
早睡早起身體好
08:00 Morning Running
跑完食個靚早
精神爽利時間多咗
希望仲有下次😂

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2022-06-19
香港之心❤️

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2022-05-03
畫恐龍🦖
今日涼涼地無落雨有太陽☀️
都幾好跑👍🏼

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2022-04-16
喱個星期跑步跑山都40幾km
跑得多都feel到有d勞損
今日行下山綑下邊算喇🫠

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2022-04-15
[香港五嶽線上挑戰賽2022 - 鳳凰山]
復活節長假期
天氣好到曬死人
喱段路開頭爬升先最甘
到鳳頂後到梅窩全程落鈄
沿途景色優美
可惜都係銀牌

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2022-03-02
[猛龍屯馬線超馬68公里 - Part 1]
著路跑鞋去跑路->跑山->跑路
0m爬升到400m，跑到死死下🥵
尾段5km靠意志，就係想用GPS畫條靚路線🎯
只係完成一半，Part 2搵日再黎💪🏼
堅持，係最緊要❗️

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2022-02-23
連續落咗3日雨🌧
今日出番個靚太陽🌞
半馬唔少得喇😎

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2022-02-09
[香港五嶽線上挑戰賽2022 - 太平山]
我諗5條最易嘅路徑都係呢條
幸好天陰陰冇落雨可以參與下
估唔到兩個鐘內可以完成
衝到個金牌
跑到死死下係值得嘅

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2022-02-06
跑市區唔同跑郊區
市區真係「街邊太多人與車」
要專登跑入去工廠區先得

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2022-01-11
關咗GYM Room唯有跑步🥲

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2021-12-28
又一間GYM
預邀式收費去買堂的朋友仔真係要小心
話就話goji 客可以過渡去P記
P記實要你買佢堂先可以上番goji d堂
買堂都唔係問題
問題係個果Personal Trainer岩唔岩自已
又值唔值得買佢地d堂
好似無低洞咁……

Credit

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2021-11-22
練斜路跑🏃🏻‍♂️
係豐力樓沿龍欣道跑上筆架山都幾金🥲

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