Nature Yoga Wellness

🦜聲療小練習：
閉上眼睛，深呼吸，
發出「嗯 Eeee ～」的聲音(露齒）感受振動。
恭喜你，你正在使用自己的療癒能力！

多年見證每人都可以成為
自己的療癒師, 不必依賴別人💁

我不是去療癒人, 是為聲音服務🤝
用心去💓
轉輸我10 年在聲療領域所見所聞

舊知、新知及個人的整全療癒經歷...
上次感恩帶領教大校友會
聲療團體課所悟：🌻允許自己創造內在的空間🌼

~~~~~~~~~~

Your inner space creates harmony.
Energy. Flow. Rhythm. Frequency. ✨

不必等待，懷疑自己及世界：
你可以從今天開始，練習呼吸、設立健康的界線、
開始享受片刻的寧靜。

當我們每個人都決定照顧好自己時，它才會真正綻放✨

The more you listen within, the more you become your own healer💖

上一回的証書課, 我分享了運用溫柔共鳴腔
引導正念冥想和大放鬆, 大家覺得很有趣又易掌握!

🌈8 月15 日及22 日 🔥收生中
「銅鑼五行聲療証書20 小時証書」

💢報名可Whatsapp @心地 6288 6826

🌈26/7 ［Lamma Island 靜修營 ~ 擺脱成隠3.0 ］

很開心今個暑假將在美麗的 Lamma
和@lamma.shindig合辦瑜伽修復3.0 静心日營
內容：熱身、呼吸、昆達里尼修復成瘾
功法及冥想，唱頌，鼓樂、美州笛及銅鑼祝福
及美味健康素食... 詳程稍後公布

Stay tuned 🌻

#銅鑼五行聲療課

早陣子在家重溫「呼吸重生 I am who I AM
」之旅....

這是Kundalini Yoga 口呼吸的練習, 跟著引導
好特别的深刻感受, 即時用文字記錄下來。

1) 身體感受
我的臉部和下巴神經全部緊繃起來。這是大約7-8 分鐘的練習！
然後我感覺到有一股沉重的壓力壓在心口上，儘管我努力想放鬆，它依然無法控制地持續存在，整個旅程中一直揮之不去……

2) 情緒感受
我加快了呼吸的節奏，
讓眼淚自然流下。
我感覺到呼吸逐漸變得輕盈，但同時我伴隨著呼氣大聲喊叫，甚至超越了喊叫 。
我放下了頭腦中的種種限制！

3) 當我戴著耳機聽著引導mantra ，
尖叫聲持續時，
我感覺到右手掌心有強烈的刺麻感，而這隻手正強而有力地立在心臟中心。

...後續

💢💓開放兩天免費咨詢~~每次15 分鐘

告訴我，您具體想了解哪些行為模式（例如：人際關係衝突、工作壓力、焦慮），以及您目前是否正在接受心理治療？這樣我才能為您推薦最適合的呼吸練習與工具

Whatsapp now 65854329 💕5 spots
12-13/7 9:00-10:00pm

#呼吸 #擺脱成隱 #香港昆達里尼瑜伽

高興能和青年人分享聲療💞
也驚喜遇見台下中學的師妹🤩！

「聽著缽聲的時候，感覺它的振動輕輕按摩神經，讓身體從裡到外都放鬆下來。」

雖然只短短20 分鐘，大家坐著也頓時進入
Alpha 腦波，有意識的放鬆....

大家也好好把握在集體安静空間向內看及聆聽心聲把❇️靜心、❇️非批判性思维及❇️呼吸帶到日常疏理情緒和平衡身心✨

謝謝@心地的邀請及統籌
觀塘民政事務處及
YMCA

****************

| 五行銅鑼音療 |
整合身心放鬆 ~ 🪉🪈銅鑼、頌缽、雨棍、空霊鼓、蕯滿鼓, 搖鈴、風鈴.... 等

試堂優惠💢$300
Booking : whatsapp 心地 62886826

#五行銅鑼音療
#西藏頌缽
#公司課
#銅鑼課培訓初级
#静心

完成了第一次的20 小時培訓
感謝心地的鼓勵及推動
從恐懼中跳出來💓

宇宙中只有你是這麼獨特✨
你的靈魂自覺選擇了來到這裡，展開一段神聖的旅程。

回想並實踐你的使命真的很重要哦！✨
這不是偶然，你是意識的獨特展現，肩負著特別的使命，期待在這一生中透過你來實現。💖
**************

💢第二場~銅鑼五行音療師初級課程
G102 場

5月30日(六)、6月6日(六)10:00-18:00
早鳥優惠：5月16日前

💢隔週二 @7：00p
銅鑼五行音療1.5 小時
報名 心地 Vijnana
或查詢課程PM
登入以下 https://www.vijnana.hk/class/gong-healing-level1?groupId=6980319d7bbbd28afef37018&selectedDate=2026-05-30

#銅鑼療癒 #銅鑼頌缽 #銅鑼五行音療培訓

安定的日子
喜歡坐電車
很踏實
感覺乘客
之間黏多一份在地
温度☺️

之前有位個案
問：怎滑手機的惡習?

✴️「你有100%的決心嗎？」

「微笑(似不太肯定）因為無聊lol」

✴️一份篤定的意願
現在寫下，並重覆唸出來
隨著銅鑼聲
根植入潛意識中💞

#五行音療銅鑼 #音療咨詢
#銅鑼頌缽

早前帶領香港恆大學生身心音療體驗課
由於天氣突然轉濕
戶外不行，就轉室內。

沒有遲疑及失落— 因為我知道，聲音的本質從來不受場地限制。（ 😅經歷過無數次的天氣、 事件的不及預期）聲音卻因為更集中的環境，變得更加立體、包覆

我想，這就是聲音療癒最動人的地方—
只要我們願意聆聽，當下，就是最好的安排！

你呢？最近有沒有哪一件事，原本計劃被打亂，卻意外發現了另一種美好？

The essence of sound healing is never limited by space.(Having been through countless unexpected changes—venues, weather, and more) Personally, these constant shifts have empowered me to fully accept and surrender to whatever is offered.
|
I think this is the most beautiful part of sound healing 💫as long as we’re willing to listen, the present moment is the perfect arrangement✨

感謝🙏 #香港恒生大學 有關團隊成員協助
特別感謝💛Antonia 的邀請