心靈瑜珈 Bhakti Yoga

825，今日上咗山👣⛰️🚶‍♀️😄好🙆‍♀️ #心靈瑜珈修習者 #靈魂需要靈糧 #逢星期日下午五點靈性聚會

今日8月25日星期日晴，忙，每日為祂預備少少...嚟僅下星期二是祂牛一大日子🥳🥳🥳昨天星期六好開心同同學仔一起拉筋💪🏻之後我哋做「開心性教育初探班」同家長哋討論到性是與生俱來，必須學習，因為人在生命中的不同階段皆對性有不同的需要，「性教育」實在扮演著重要的角色，否則性知識的充實或性觀念的建立便可能受坊間的訛傳誤說所影響...最近亦發現多咗客人傾關於兩性關係及婚姻關係中的性嘅問題，這是完全基於「性教育」的不足所引致😟 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

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今日8月24日星期六晴，好開心同同學仔一起拉筋💪🏻之後我哋做「開心性教育初探班」同家長哋討論到性是與生俱來，必須學習，因為人在生命中的不同階段皆對性有不同的需要，「性教育」實在扮演著重要的角色，否則性知識的充實或性觀念的建立便可能受坊間的訛傳誤說所影響...最近亦發現多咗客人傾關於兩性關係及婚姻關係中的性嘅問題，這是完全基於「性教育」的不足所引致😟 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

家長介紹的最新本地營地🙆‍♀️🙆‍♂️

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開學日的擴香對策
暑假即將結束，幫助您的孩子準備上學是很重要的！接下來將分享一些技巧來幫助你的孩子迎接開學日 通常孩子們是抗拒重新回到學校的生活中。在上學前擴香野橘及薄荷，可以鼓舞您的小孩並幫助恢復活力 ，可以擴香或局部塗抹羅勒精油，由於其芳樟醇含量高，羅勒精油具安撫的特性，能安撫平穩思緒，還有好好收心的效果 睡眠對我們的健康是非常重要的，研究表明它對健康的大腦發育和整體健康有深遠的影響。在夜晚擴香幸福恬靜複方，可以幫助您的孩子在上學前有個美好又安穩的睡眠 #為孩子開學做準備 #香薰輔助治療 #最喜歡天然香噴噴的東西

今日8月23日星期五晴，好好陽光🌞正，剩下一星期多便開學了，這個暑假，有家長陪同孩子哋一起做親瑜珈，一起上情緒智商課程，亦有家長帶同孩外出遊學或旅行，有家長亦分享本地營地，各自各精彩🕺💃，您們呢😃？無論如何，孩子哋都要收拾心情上學啦，有孩子亦在8月中已上學了，家長們，送給孩子真正的禮物🎁Back to school, Parents, give this real gift to our child👍🏻 #明天星期六早上11點親子瑜珈班 #中午1230開性教育初探班 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

人總喜歡「假」外在的化妝，裝修...美的追求，短暫的追求...這....不是問題，重點是勿漠視內在的「真」，靈魂本質喜歡「永恆，全知及極樂」...仲有真誠，善良，誠實，信心，忍耐，包容，寬恕，堅持...所以當生活中，沒有上述東西包圍你時，內心便會感覺痛苦，想哭，叫辛苦，如果哭不出，不斷累積及壓抑，便會衍生出身體層面的「病」來，所以臨床上，要關顧每個人的身心靈需要，只有先令「靈魂」得到滋潤及滿足，心及身層面自然得到滿足，不再感「缺乏」，不再失落，不再感挫敗 ..反之感覺一生完滿，這是今日的覺悟😃🙆‍♂️🙆‍♀️ #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

有人慣性活在過去，所想所講的都是以前的事，過往的傷痛，不能忘記，不能原諒，不能釋懷，責他又自責，生活總不能快樂😨...這是輔導室的客人，這是他的選擇，選擇以過去式去活，同自己及內在的他充滿茅盾😣...就這樣他形容過了廿多年，直至大病出現，他才覺醒...時間不多，應該「放低」...好好珍惜餘下的光陰，這個覺悟不算遲，勝在仍在有「呼吸」前，「存在」不是必然，「健康存在」更是難得，能夠快樂地「活在當下」，無論健康與否就是考驗，今日的覺悟🙏🏻 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

今日8月21日星期三雨🌨，今早本來沒有雨，腳踏地面便下大雨，好彩有帶🌂😉最近有客人親人突然去世，生死有命，進行了身心靈輔導，師傅經常說:「死亡一直在身邊，只是您不察覺😱」所以及時要靈性修行，下星期二8月27日是大日子，主奎師那Krsna的生日🥳🥳🥳Janmastami，黄昏及晚上會為祂慶祝，會有靈唱、講課、沐浴禮、燈儀及榮耀祭餘(當日會斷食至半夜，但出席参加者可選擇晚上進食斷食餐及品嚐甘露😋)歡迎報名👌🏻 #明天星期四中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #伸展瑜珈班 #二人或親子瑜珈 #團體瑜珈 #律動瑜伽 #灣仔瑜珈 #網上瑜珈 #一對一教授 🤗

活動詳情:
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今日8月20日星期二陰雨，復食開心，剛剛完了伸展瑜珈班及律動瑜珈班，正到痺👍🏻感謝家長送來朋友種的🌽有心😍 #明天星期三上午1130有律動瑜珈班 #及晚上700伸展瑜珈班 #後天星期四中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #好有心的星期二😃💞 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

今晚在第三堂中, 我們討論到Sri Krsna摯愛的牧牛姑娘、什麼東西能激發極樂、兩種極樂心緒Anubhava及Sattvika及靈性品質 , 我們討論到Sri Krsna摯愛的牧牛姑娘、什麼東西能激發極樂、兩種極樂心緒Anubhava及Sattvika及靈性品質 Krsna摯愛的牧牛姑娘 #激發極樂的東西 #兩種極樂心緒 #靈性品質 #師徒傳系 #靈性知識 #驅散恐懼 #瑜珈界中重要修行典籍 #瑜珈修行 #瑜珈同學不能不讀 #心靈瑜珈🤗 #超然明亮靈性的愛研讀班 #激發極樂的東西 #兩種極樂心緒 #靈性品質 #師徒傳系 #靈性知識 #驅散恐懼 #瑜珈界中重要修行典籍 #瑜珈修行 #瑜珈同學不能不讀 #心靈瑜珈🤗 #超然明亮靈性的愛研讀班

今日8月19日星期一雨，是吉祥日，是主Sri Krsna哥哥Baladeva的生日🥳及印度傳統兄妹手繩節Baladeva Purnima和Raksha Bandhan，會斷食至中午，之後可以食斷食餐，今天為哥哥做了花環、珊瑚草果凍及供奉，興奮😃今晚730繼續講研讀班第三堂👌🏻 #明天星期二中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #伸展瑜珈班 #二人或親子瑜珈 #團體瑜珈 #律動瑜伽 #灣仔瑜珈 #網上瑜珈 #一對一教授 🤗

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Raksha Bandhan是一種流行的傳統南印度儀式，世界其他受印度教文化影響很大的地區也會慶祝這個節日。在這一天，各個年齡層的姊妹都會在她們兄弟的手腕上綁上一個名為 rakhi 的手繩，象徵保護他們，收到這份禮物作為回報，並按照傳統讓兄弟們承擔照顧她們的責任。

今日8月19號星期一，昨天在心靈瑜珈靈性聚會中，是Sri Rupa Gosvami及2位聖人Sri Gauridasa Pandita及Sri Govinda Dasa的隱跡，說了他們的榮耀及鞦韆節意義，感謝大師兄的分享，做了7個餸，包括芋頭冬瓜海帶螺絲粉，薯仔花生餅，絲瓜炒紅椒，海竹苼青瓜絲配青欖，煎餅，薯片及水果盆😋，仲有印度布甸🙏🏻今晚730繼續講超然明亮靈性的愛研讀班第三堂，今晚見 Yesterday 18 Aug Sunday, in our weekly sunday spiritual class, 17 Saturday is Sri the tirobhava of Sri Rupa Gosvami and 2 saints, including Sri Gauridasa Pandita and Sri Govinda Dasa, so we spoke their glory and the meaning of Sri Jhulana Yatra. Yesterday made 7 veggie dishes to satisfy thakurji's senses. Hare Krsna🙏🏻 🤗

咋日的靈性課Yesterday Spiritual Class
The Glory of Sri Rupa Gosvami_Sri Jhulana Yatra_2024-08-18
https://youtu.be/xOcOh-JTueQ

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親子瑜珈Part 2
今日8月17日星期六又陰又雨，復食，開心😃今日實在太開心，太興奮🙆‍♀️好開心在暑假天Summer holidays同家長孩子哋一起做瑜珈，感覺好親切，柔軟度伸展平衡力都有訓練👌🏻大家都做得好好，呢輯相好sweet💞，好溫馨及好開心，留下這個暑假美好的回憶，甜到不得了👩🏻👧🏻👦🏻🥰👍🏻，除了實體課，今日仲做埋線上瑜珈Zoom yoga，沒得彈😄多謝您們🙏🏻 #伸展瑜珈班 #二人或親子瑜珈 #團體瑜珈 #律動瑜伽 #灣仔瑜珈 #網上瑜珈 #一對一教授 🤗

親子瑜珈Part 1
今日8月17日星期六又陰又雨，復食，開心😃今日實在太開心，太興奮🙆‍♀️好開心在暑假天Summer holidays同家長孩子哋一起做瑜珈，感覺好親切，柔軟度伸展平衡力都有訓練👌🏻大家都做得好好，呢輯相好sweet💞，好溫馨及好開心，留下這個暑假美好的回憶，甜到不得了👩🏻👧🏻👦🏻🥰👍🏻，除了實體課，今日仲做埋線上瑜珈Zoom yoga，沒得彈😄多謝您們🙏🏻 #伸展瑜珈班 #二人或親子瑜珈 #團體瑜珈 #律動瑜伽 #灣仔瑜珈 #網上瑜珈 #一對一教授 🤗

今日8月16日星期五晴，水果斷食日，一早啟動，履行祭司工作，今日亦是我們一連四日開始的鞦韆節，為祂們預備了鞦韆👌🏻，做了印度布甸😋，好開心的日子😁Today 16 Aug 2024🥰fast day, serve thakurji, prepare and delorate swing, make india pudding for them to celebrate these 4 days swing festival🙏🏻 #明天星期六早上11點親子瑜珈班 #中午1230律動瑜珈班腦中風篇 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

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鞦韆節相片swing festival photo
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鞦韆節影片 swing festival video
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今日8月15日星期四陰，了解及關顧中風長者從來不容易，身心靈都因為「病」而有很大的變化🥺，所以臨床經驗上聽到客人說:「她/他好似變了另一個人...」，又好似性急的性格未能配合康復中的身體機能而可能產生二度傷害的風險，不能夠Sense of Inadequate ，無奈無助Helpnessness，挫敗感Frustration...總包圍著病人及照顧者，而引致病人的抑鬱🥴，照顧者的疲累😵‍💫...中風所引發的一連串康復的問題，不單只影響病人本身的身體，而且心理，更影響整個家庭的生活...我明，我感同身受，所以會努力寫下近一年多的心路歷程，好讓其他的客人或同學仔家人或教友家人可以参考🧐 #中風復康輔導 #中風復健諮詢 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

後天星期五 8月16號是水果斷食日，當日只吃水果 Coming Friday 16 Aug Body Cleaning Day, we eat fruits only 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
🍊🍌 #點解會斷食🤗 #養生斷食班 🤗

今日8月13日星期二晴，剛剛同同學仔好開心一齊拉筋及做律動瑜珈，拉完筋感覺好舒服，律動瑜珈做cool down一流👍🏻今日佢哋狀態好好，强👏🏻😃從來沒有不用付出的事，任性放縱好麻煩，您對身體好，肯持續鍛鍊，身體亦會對您好👌🏻🕺💃 #明天星期三上午1130有律動瑜珈班 #及晚上700伸展瑜珈班 #後天星期四中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #對身體好的星期二😃 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

今晚在第二堂中, 我們討論到女英雄的多樣化、牧牛姑娘領袖的多樣化、信差的多樣化及Sri Radharani 的女朋友…以下是部份筆記 #女英雄的多樣化 #牧牛姑娘領袖的多樣化 #信差的多樣化 #師徒傳系 #靈性知識 #驅散恐懼 #瑜珈界中重要修行典籍 #瑜珈修行 #瑜珈同學不能不讀 #心靈瑜珈🤗 #超然明亮靈性的愛研讀班

😊9月份活動開始報名2527 4000 / 9303 1671 感謝您Sept 2024 Activity Program starts to be registered, please take a view, register and share thanks! #9月份活動 #奶油小偷研讀班 #生機月餅制作 #兩性相處初探班 #人際溝通初探班 #律動瑜珈班 #特殊學習需要孩子瑜珈班 #伸展瑜珈班 #美體瑜珈班 #親子瑜珈班 #心靈瑜珈靈性聚會 Class

今天8月12日號星期一，在昨日中繼續四月苦行，講完了師傅寫的【聖典博伽梵歌】第八章絕對解救瑜珈~第19-28詩節，感謝大師兄的分享，做了8個素食餸，包括芝士絲瓜海帶河粉，印度薄餅，翠玉瓜炒蓮藕粒，薯條炒花生，三色椒炒南瓜，青瓜絲拌珊瑚草，水果拼盤，蕃薯腰果露及無花果蘋果雪梨水，仲有腰果糖😋 今晚730講一本新書~超然明亮靈性的愛研讀班第二堂，今晚見👌🏻Yesterday 11 Aug 2024 sunday, completedly spoke Sri Gurudeva's book of Sri Bhagavat Gita, verse 19-28 of chapter 8 Taraka Brahma Yoga. We make 8 veggie preparation for them with Love and affection. Hare Krsna🙏🏻 🙏🏻 🤗
Yesterday class 昨晚的靈性課🙏🏻
https://youtu.be/BytWc_NKOrs

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今日8月11日星期日晴，立秋兼七夕後第一次上山，好，正，好有秋意，秋風，鳥蟲聲...起初有點辛苦，愈行愈順...念誦，備課，風浴，日光浴，行萬步...一次過👌🏻🙆‍♀️👣經過舊舖~寶華大廈，已建好了🤩 #心靈瑜珈修習者 #靈魂需要靈糧 #逢星期日下午五點靈性聚會