心靈瑜珈 Bhakti Yoga

今日9月11日星期五晴，昨日是世界防止自殺日，由國際防止自殺會（IASP）和世界衞生組織（WHO）於2003年9月10日共同成立，並將每年9月10日定為世界防止自殺日，旨在呼籲全世界採取行動來預防自殺，香港大學防止自殺研究中心亦公佈調查，本港去年每10萬人口有976人自殺死亡，以此推算自殺率為13％，較2024年的13.8％稍跌。然而15歲以下群組自殺率顯著上升，由2024年0.9%，增加到2.9%，其中學業壓力及朋輩關係是主要因素。此外，15歲以下自殺個案中，最多人就讀 Band 1A學校...反映學業壓力頗大，其實壓力一定有，要學懂「吐」傾訴、放下、釋放出來，所以識得「放鬆」好重要👍🏻人的生命非常寶貴，壓力只是生命、求存的一小部分，多笑多拉筋多接觸大自然...又或者参與「希望感培訓課程」相信即使遇上不如意，亦可自行起身再行，社會(包括學校)需要接受人的差異，例如能力、樣貌、學習、財富……差異，才可以締造多元化的社會！ #世界防止自殺日 #識得放鬆 #相信總有希望 #視每個壓力困難是挑戰 #希望感培訓課程 #情緒智商訓練課程 #明天星期六早上11點親子瑜珈班 #中午1230生機月餅制作班 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

網址: 港大調查：去年自殺率稍降　15歲以下個案增　32%讀Band 1A校最多 | 香港01
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聖人聯誼Sandhu sanga對修行很重要的🙆‍♂️🙆‍♀️聖人今日離開香港了🙏🏻 #後天星期六早上11點親子瑜珈班 #中午1230做生機月餅🥮 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

今日9月8日星期二少晴，一早啟動了，同學仔今日狀態唔錯，有動力兼爆汗，強💪🏻一字馬加加油👊🏻同同學仔分享甘露及聖人給予的水果🍊感恩兼分享最快樂，感謝同學仔送我素食🥮🥮好有心😘 #明天星期三上午1130有律動瑜珈班 #及晚上730伸展瑜珈班 #後天星期四中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #好有心的星期二✌🏻 #處處細心 #心靈瑜珈 #資深臨床心理輔導員 #親子關係治療師 #資深瑜珈師 #律動瑜珈教練 #輕斷食教練 #親子互動輔導服務

今日9月7日星期一 Sri Annada Ekadasi日子，做了滋味無蛋蛋糕🍰比聖人及奉獻者明天破禁食用，抽咗時間與聖人BV Vana Maharaja聯誼，靈唱及聽課，亦是第一次去葵興中心，地方好大好靚好整潔，氣氛氣場好好，仲有師兄師姐，好多奉獻者做服務，感謝師姐幫我拍照😘辛苦及感謝您們👍🏻😃🙏🏻 #葵興中心 #與聖人聯誼 #靈唱及聽課 做了滋味無蛋蛋糕 心靈瑜珈修習者 靈魂需要靈糧 逢星期日下午五點靈性聚會 soulneedsoulfood weeklysundayspiritualprogramat500pm bhaktiyogahk contact25274000_93031671

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今晚在第一堂中, 我們討論到聆聽奎師那的逍遙時光, 奉愛瑜伽, 聖主下凡降世, 奎師那吸引一切及聆聽奎師那逍遙時光的祝福……以下是部份筆記 #聆聽奎師那的逍遙時光 #奉愛瑜伽 #聖主下凡降世 #奎師那吸引一切 #聆聽奎師那逍遙時光祝福 #師徒傳系 #靈性知識 #驅散恐懼 #瑜珈界中重要修行典籍 #瑜珈修行 #瑜珈同學不能不讀 #心靈瑜珈🤗 #奶油小偷研讀班

今日9月7號星期一，斷食日，一早啟動了👌🏻昨日心靈瑜珈靈性聚會繼續說由師傅Srila Bhaktivedanta Narayana Gosvami Maharaja 所寫的【The Butter Thief 】章節3，做了滋味素食😋今晚730奶油小偷研讀班第一堂 #明天星期二中午1230及晚上1900伸展及美體瑜珈班 ＃下午1400及晚上2030律動瑜珈班 #伸展瑜珈班 #二人或親子瑜珈 #團體瑜珈 #律動瑜伽 #灣仔瑜珈 #網上瑜珈 #一對一教授 🤗

Yesterday spiritual class 昨晚的靈性課🙏🏻
The Butter Thief Chapter 3
https://youtu.be/r6hpTsknxzI

今日斷食日靈性課🙏🏻
Sri Annada Ekadasi
https://youtu.be/1vDUw8q7mBo?si=AnPFTby9k1fhLjm6

今日9月6日星期日晴，好好天氣，完成清潔义電去，曬、備課念誦拉筋去👣🙆‍♀️ #心靈瑜珈修習者 #靈魂需要靈糧 #逢星期日下午五點靈性聚會