香港林氏龍獅總會

香港林氏龍獅總會 *🇭🇰香港林氏武術龍獅總會🇭🇰*
H.K.LAM*S MARTIAL ARTS DRAGON AND LION ASSOCIATED

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25/09/2026

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20/09/2026

（南刀）冠軍
Bruce Lam

剛勁剽悍，以聲助威： 配合南拳「發聲吐氣」的特點，運動員在劈砍的發力頓點時常會發出震撼的呼喝聲，達到「以聲助威、以氣催力」的效果。刀法密集，響聲鏗鏘：

現代競賽用南刀的後半段通常經過特殊設計，既輕且薄，彈性極佳。當運動員做出標準的劈、砍、斬、攔等動作時，刀身會因劇烈震動發出極其清脆響亮的金屬「啪啪」聲，這也是裁判評分的重要依據。步法沉穩，剛柔並濟：

演練時必須嚴格結合南拳的經典步型（如扎實的馬步、弓步、麒麟步、單蝶步等），強調下盤穩固、身刀合一。

20/09/2026

（南拳）
Bruce Lam

自強不息，戰勝自我！
習武的過程漫長且艱苦，需要長年累月克服肉體的疼痛、疲勞與惰性。因此，武術精神強調戰勝自己的軟弱，培養出堅韌不拔的恆心與逆境中不斷奮鬥的自強精神。

19/08/2026

Bruce Lam
南刀，第三名
南拳，第四名

不是追求名次，希望傳承武術下一代。

精神與道德：
守則（武德）武術的最終目的不是傷害，而是終止暴力。止戈為武：中文「武」字拆開為「止」與「戈」。這揭示了武術的最高境界：擁有戰鬥的能力，卻選擇追求和平。內省克己：最強大的敵人往往是自己的恐懼、憤怒與傲慢。武術修煉是一面鏡子，幫助練習者認清自我並克服內心弱點。

尊師重道：
強調傳承、感恩與對他人的尊重。無論對手是誰，開局與收尾皆以「禮」相待。仁俠精神：能力愈大，責任愈大。傳統武術強調「扶弱濟貧」，將個人力量奉獻於維護社會正義。當代價值的轉變現代武術的哲學已從「戰場殺敵」演變為「自我探索」：身心合一：在現代焦慮社會中，武術成為一種動態冥想，幫助人們專注當下，緩解壓力。磨練意志：透過重複枯燥的基礎訓練（如紮馬步），培養現代人稀缺的專注力、紀律與抗挫折能力。

21/06/2026

訓練
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17/05/2026

功夫與舞獅
（尤其是南派醒獅）有著密不可分的關係。傳統上，舞獅被視為武館訓練的一環，舞獅技藝與武術門派底蘊環環相扣。功夫舞獅主要離不開以下幾個核心要素：馬步與下盤功夫：舞獅極度依賴南拳的馬步。舞獅頭者需要靈活的步法（如四平馬、子午馬），舞獅尾者則需要強大的下盤力量來支撐和舉起獅頭，這一切均源自扎實的功夫底子。

武德與修身：傳統獅隊講究「德藝雙修」，習武是為了強身健體、尊師重道，並透過舞獅的儀式感展現武館的精神面貌。

11/05/2026

「舞獅騎膊」是指在舞獅表演中，負責舞獅頭的武師躍起並騎在舞獅尾武師的肩膀上的動作，俗稱「騎膊馬」。這是南獅（醒獅）表演中展現高度技巧與默契的經典招式。

上肩技巧：舞獅頭的表演者不時會「上肩」騎在獅尾師兄弟的膊頭上，隨後高舉獅頭、搖頭擺耳，使醒獅呈現出跳躍騰起、栩栩如生的動態。視覺效果：透過騎膊馬，舞獅的高度會瞬間提升，方便進行「採青」等高难度的表演動作，增加整場表演的氣勢。多人協作：在某些大型巡遊中，甚至會出現三人「騎膊馬」舞獅頭、兩人「騎膊馬」舞獅尾的壯觀場面。節慶儀式：此動作常用於向嘉賓行禮、開年慶祝或節日巡遊（洪聖誕如天后誕、香港節大巡遊），象徵吉祥與威武。

28/03/2026

💢2026💢
#鴨脷洲長大 #不忘初心
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26/03/2026

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26/03/2026

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