猛龍長跑隊

30/09/2026

【跑出共融，同行無界！】平機會30周年體驗式活動——猛龍多元共融跑步計劃

由平機會聯同香港傷健共融網絡合辦的「猛龍多元共融跑步計劃」，早前舉辦的三場領跑及伴跑員培訓已經順利完成，反應熱烈！

為了延續這份共融熱情，讓更多朋友體驗共融運動的意義，全新一輪免費工作坊現已開始接受報名！歡迎大家攜同親友一同參與，親身體驗多元共融的力量。💡

【Run for Inclusion, Walk Beyond Boundaries! 】EOC 30th Anniversary Experiential Activity – Fearless Dragon Inclusive Running Campaign

The first three sessions of guide running and companion running training under the "Fearless Dragon Inclusive Running Campaign", co-organised by the Equal Opportunities Commission and the Hong Kong Network for the Promotion of Inclusive Society have been successfully completed with an enthusiastic response!

To keep the spirit of inclusion alive and allow more people to experience what inclusive sports truly mean, a new series of free workshops is now open for registration! Welcome to join us with your family and friends and experience firsthand the power of diversity and inclusion.💡

活動精彩內容
Activity Highlights

✨ 學習與視障人士熱身技巧及「時鐘法」 Warm-up techniques & the Clock Method for guiding runners with visual impairments

✨ 掌握安全守則與建立互信Safety rules and trust building

✨ 學習簡易手語 Basic sign language learning

✨ 體驗蒙眼跑步 Blindfolded running experience

🤝 與有特殊學習需要人士(SEN)、聽障及視障跑手進行配對，共同完成約 1 公里跑步訓練 Pair with runners with Special Educational Needs(SEN), as well as those with hearing and visual impairments to complete a 1-kilometer run

📅 最新活動日程 Latest Schedule (10/2026 – 01/2027)

13 Oct 2026(星期二—金鐘海傍) Tuesday - Admiralty Promenade (廣東話Cantonese)

29 Oct 2026(星期四—斧山道運動場) Thursday - Hammer Hill Road Sports Ground (廣東話Cantonese)

10 Nov 2026(星期二—金鐘海傍) Tuesday - Admiralty Promenade (廣東話Cantonese)

26 Nov 2026 (星期四—斧山道運動場) Thursday - Hammer Hill Road Sports Ground (廣東話，輔以英語進行 Cantonese, supplemented by English)

08 Dec 2026 (星期二—金鐘海傍) Tuesday - Admiralty Promenade (廣東話Cantonese)

17 Dec 2026(星期四—斧山道運動場) Thursday - Hammer Hill Road Sports Ground (廣東話Cantonese)

14 Jan 2027(星期四—斧山道運動場) Thursday - Hammer Hill Road Sports Ground (廣東話Cantonese)

⏰ 時間 Time： 19:30 – 20:30

💰 費用 Fee： 全免 Free of charge

👥 每場名額 Quota per session：30 （名額有限，先到先得 ）(Places are limited and will be allocated on a first-come, first-served basis.)

🔗 即刻報名 Register Now：https://forms.gle/Mq9QVXKWzWiNf6HK9

📞 查詢 Enquiries：電郵 Email: [email protected] / 電話 Tel: 2771 2999
名額有限，快約身邊朋友一起報名，感受共融跑的獨特魅力！💪❤️

Places are limited. Invite your friends and family to join us and experience the unique charm of inclusive run! 💪❤️

28/09/2026

#渣打香港馬拉松2027慈善計劃
猛龍精神，助己助人！

感謝各界慈善跑手踴躍支持，半馬和10公里名額已經售罄！
尚餘少量**全馬**名額，歡迎報名參加！

立即報名取得渣打香港馬拉松出賽名額！
https://forms.gle/UahWrzK8kn6qXyFRA

看不見，聽不到，猛龍做得到！
你的捐款將會支持香港傷健共融網絡恆常長跑訓練及殘障家長子女支援計劃！

距離及捐款 (Distance & Donation price)
全馬賽事 Marathon $2,800
報名截止日期：2026年10月15日

人生下來不是為了拖着鎖鏈，而是為了展翅飛翔！！
如有垂詢，請聯絡Fiona 9454 7526/ Winky 60484916
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Standard Chartered Hong Kong Marathon Charity Program 2027
Fearless Dragon Spirit – Helping Yourself and Helping Others!

We sincerely thank all charity runners for their enthusiastic support. Quotas for the Half Marathon and 10km races are now SOLD OUT.

Limited spots remain for the Full Marathon. You are welcome to register!

Register now to secure your race entry!
Standard Chartered Hong Kong Marathon
https://forms.gle/UahWrzK8kn6qXyFRA

Cannot see, cannot hear, Fearless Dragon can do it!
Your donation will support our regular running training and the support program for parents and children with disabilities.

Distance & Donation Price
Marathon: $2,800
Registration Deadline: October 15, 2026
Life is not meant to be spent dragging chains, but to spread wings and fly!

For enquiries, please contact:
Fiona 9454 7526 / Winky 6048 4916
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🏃‍♀️ 諾德猛龍越野跑 2026，12月6日約定你
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到
𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗗𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝗾𝘂𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻

25/09/2026

猛龍長跑隊 祝大家中秋節快樂！
長跑長有！！屢創PB！！

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#諾德猛龍越野跑2026
一個令你難忘的賽事
一個有意義的賽事
一個令弱勢社群重寫人生劇本的賽事

立即報名參加！
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到
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24/09/2026

Our deepest thanks to Liberty for their incredible sponsorship of Fearless Dragons! This partnership was a masterclass in teamwork and commitment.

Liberty's management team went above and beyond, joining the Fearless Dragons to form a Men’s Relay Team for the HYROX Shenzhen event. From intense training to a stunning performance on race day, their dedication was an inspiration.

Together, we celebrated the power of synergy and determination. Thank you, Liberty, for leading by example and championing the spirit of sportsmanship.

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#諾德猛龍越野跑2026 - 12月6日約定你
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到
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23/09/2026

🥮 【港島猛龍慶中秋・燈籠點亮跑道】

昨晚（星期二）是我們的港島猛龍恆常練習！適逢中秋佳節將至，一眾港島猛龍隊友聚首金鐘，用跑步提早迎月，感受維港兩旁的美，歡度佳節！🏃‍♂️

昨晚的夜跑氣氛份外濃厚，燈籠光芒映照著大家的步伐與笑臉，讓跑道添上節日的色彩。一邊跑步一邊感受中秋的溫馨氛圍，實在是一大樂事！✨

感謝每一位出席的隊友，有大家的陪伴，每一步都充滿動力。
在此預祝各位：

🥮 中秋節快樂！
🥮人月兩團圓！
🏃‍♂️PB節節上升！

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#諾德猛龍越野跑2026 - 12月6日約定你
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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20/09/2026

諾德猛龍越野跑12.6 開跑 | 路跑女將屈旨盈為撐共融 山賽初體驗

推動傷健共融的慈善賽「諾德猛龍越野跑」將於 12月6日舉行，今屆活動星光閃閃，長跑精英運動員屈旨盈不單是活動大使，更會親身參與五公里跑，接受平生初次跑山的新挑戰。

生命燃亮生命 受猛龍精神感染

路跑與越野跑，屈旨盈坦言較喜歡路跑，她說「因為未跑過山跑，怕自己迷路和受傷。」

作為今屆「諾德猛龍越野跑」的大使，她視這次活動不單是一場體育競賽，更是一個極具感染力的生命教育平台。「猛龍活動的核心理念是推動傷健共融，對我而言，參與的意義在於用生命燃亮生命。」

「諾德猛龍越野跑」5公里賽項 適合越野跑新手體驗，以及家庭和團隊健行，設個人組、殘疾組、親子組、中學校際組和企業/團體組。路線以香港仔傷健樂園燒烤場為起點，途經香港仔健身徑、香港仔水塘道和港島徑第四段，返回傷健樂園燒烤場作終點。

一些跑者擔心在馬拉松訓練高峰期參加山賽會受傷， 屈旨盈分享她的預防受傷貼士：「平時跑步前一定會做熱身，跑完步會cool down 做伸展，習慣每晚瞓覺前也會伸展一下，放鬆肌肉，預防肌肉崩繃緊，減少受傷的機會。」至於如何準備人生初次的越野賽，她說會保持恒常訓練，並加入一些跑斜坡的訓練，鍛練腳力。

任職教師的屈旨盈對共融運動有深刻的體驗，她回想第一份工作是在一間特殊學校任教，接觸過不少傷健人士。當年她也曾經帶領學生一起參加iRun （共融運動會）。「做伴跑員陪住學生跑，那怕他們不擅長跑步，跟他們一起跑的過程，讓我深刻體會到，身體的局限從來不能限制心靈的強大。他們在賽道上付出的努力，往往是健全跑者的幾倍。能夠與他們在同一條賽道上奔跑，是我的榮幸，這也提醒了我，能跑每一步，都已經是一件非常幸運和幸福的事。」

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#諾德猛龍越野跑2026 - 12月6日約定你
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到
𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗗𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝗾𝘂𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻

https://fitz.hk/events/%e8%ab%be%e5%be%b7%e7%8c%9b%e9%be%8d%e8%b6%8a%e9%87%8e%e8%b7%9112-6-%e9%96%8b%e8%b7%91-%e8%b7%af%e8%b7%91%e5%a5%b3%e5%b0%87%e5%b1%88%e6%97%a8%e7%9b%88%e7%82%ba%e6%92%90%e5%85%b1%e8%9e%8d-%e5%b1%b1/ Fitz

推動傷健共融的慈善賽「諾德猛龍越野跑」將於 12月6日舉行……

18/09/2026

【猛龍戈壁大步走】健康旦專訪

我們的步伐從未停步！ 🔥

記錄電影《猛龍戈壁沙塵步》雖然還有一段時間先正式上映，但每當回想起我們在戈壁沙漠上跨越的每一步，那種熱血、汗水與互相扶持的感動，至今依然歷歷在目。，猛龍挑戰極限的精神永遠在燃燒！✨

🎙️ 非常感謝旦哥（鄭丹瑞）於《健康旦》的專訪！

好榮幸今次旦哥訪問我們「猛龍戈壁大步走」的三位代表：

· 猛龍創辦人兼總幹事Kim
· 領跑員 Joyce
· 高級經理 Winky

戈壁的漫漫黃沙，考驗的不只是體能，更是彼此的意志與信任。透過今次專訪，我們希望將這份 「We Can」 的信念傳遞給每一位朋友！

https://www.youtube.com/watch?v=pHssywk3iac

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#諾德猛龍越野跑2026 - 12月6日約定你
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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#傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到
𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗗𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝗾𝘂𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻

今集邀請「猛龍長跑隊」成員 Kim、Winky 及 Joyce，直擊他們遠赴戈壁沙漠的百里徒步挑戰！視障、聽障跑手與健全領跑員於浩瀚黃...

15/09/2026

#齊來學手語，請大家踴躍參與
支持 #諾徳猛龍越野跑
推動傷健共融
*首600位網上參加者可獲贈AKIV 防水防汗銀包乙個，市值$168*

12月6日 - 諾德猛龍越野跑 2026
地點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5KM, 16KM, 28KM
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484

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15/09/2026

猛龍長跑隊 X 科學園 Miffy Run

猛龍長跑隊一行二十人於9月13日星期日到科學園，參與充滿童趣與歡樂的 Miffy Run！大家迎着海風奔跑，互相陪伴、並肩衝線，度過了一個充滿能量的早晨！☀️

比賽圓滿結束後，視障跑手、聽障跑手以及一班領跑員們，一同前往附近的酒樓聚餐。大家一邊品嚐點心，一邊熱烈地分享在賽道上的點滴。

「共融，就是這麼簡單。」

只要我們走在一起，每一步都是同行！

特別感謝所有領跑員的細心帶領，以及每一位隊員！讓我們期待下一次的賽事，繼續一齊跑出精彩、跑向更多可能！

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#諾德猛龍越野跑2026 - 12月6日約定你
活動網站：https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
報名網站：https://raceresults.com.hk/event/484
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
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11/09/2026

渣打香港馬拉松2027慈善計劃

猛龍精神，助己助人！

猛龍長跑隊一直致力於參與不同賽事，不但是希望發揮We can的精神，同時更透過慈善賽事支持不同慈善機構，例如心晴行動，匡智會等。

今年我們香港傷健共融網絡連續第四年得到渣打馬拉松慈善計劃支持，期望能夠得到各位的支持，繼續助己助人的精神！

立即報名取得出賽名額！渣打香港馬拉松 Standard Chartered HK Marathon

https://forms.gle/UahWrzK8kn6qXyFRA

看不見，聽不到，猛龍做得到！
你的捐款將會支持香港傷健共融網絡恆常長跑訓練及殘障家長子女支援計劃！

距離及捐款 (Distance & Donation price)

全馬賽事 Marathon $2,800
半馬賽事 Half Marathon $2,500
十公里賽事 10km $2,000

報名截止日期：2026年10月15日
Deadline： 15th Oct 2026

人生下來不是為了拖着鎖鏈，而是為了展翅飛翔！！

如有垂詢，請聯絡Fiona 9454 7526/ Winky 60484916

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Standard Chartered Hong Kong Marathon Charity Program 2027

Fearless Dragon Spirit – Helping Yourself and Helping Others!

The Fearless Dragon Running Team has always been committed to participating in different races, not only to demonstrate the spirit of “We Can”, but also to support various charitable organizations through charity events, such as JMHF Hong Kong and the Hong Chi Association.

This year, Hong Kong Network for the promotion of inclusive society has, for the four consecutive year, received support from the Standard Chartered Marathon Charity Program. We hope to have everyone’s support to continue carrying forward the spirit of helping yourself and helping others!

Register now to secure your race entry!
Standard Chartered Hong Kong Marathon

https://forms.gle/UahWrzK8kn6qXyFRA

Cannot see, cannot hear, Fearless Dragon can do it!
Your donation will support the Hong Kong Network for the promotion of inclusive society regular running training and the support program for parents and children with disabilities.

Distance & Donation Price

Marathon: $2,800
Half Marathon: $2,500
10km: $2,000

Registration Deadline: October 15, 2026

Life is not meant to be spent dragging chains, but to spread wings and fly!

For enquiries, please contact:
Fiona 9454 7526 / Winky 6048 4916

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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#體育康復 #體育共融 #體育共享 #平等貢獻傷健共融
𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗗𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝗾𝘂𝗶𝘁𝘆, 𝗥𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻