David Lanza

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David Lanza

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Part time hybrid athlete

18/08/2026

Desde que vine la primera vez y vi lo que hace una ciudad de cerrar una de sus avenidas más importantes para que la gente los domingos corra y haga ejercicio supe que tenía que regresar a correrme mi par de kilómetros 🏃🏻‍➡️🇲🇽

28/05/2026

Rutina de Piernas enfocada en fuerza de la guía de Jeff Nippard 🦵🏻😮‍💨

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21/05/2026

Leg Day best day!🦿🦾

04/05/2026

Simulación de Hyrox 💪🏻🫡

📍I AM LARES CROSSFIT

17/04/2026

Rutina de Pecho / Hombros / Tríceps / Easy abs de la guía de Jeff Nippard 🧪💪🏻

*MYO REPS: Consiste en realizar una serie inicial (cerca del fallo) seguido de varias miniseries con descansos muy cortos (10-20 seg.)

09/04/2026

Pull day basado en la ciencia 🧠💪🏻

08/04/2026

Entreno chill 😮‍💨

27/03/2026

The beginning of a Legend 🫀💪🏻

26/03/2026

Mi primera vez en Crossfit 😩😂
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Dirección

Bulevar Morazán, Atrás De Restaurante El Patio
Tegucigalpa

Página web

https://www.instagram.com/davidlanza.hybrid?igsh=a3F3OTRhaTR3YWoz

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