Raspored treninga:
Utorak 20:30-22:00,
Četvrtak 20:30-22:00
Vježbe na šipci Uz šipku, nudimo vježbe na kolutu i svili. Trening je prilagođen za svakog pojedinca.
Trening pole dance-a sastoji se od aerobnog zagrijavanja, vježbanja, vježbanja na šipci, vježbi snage i istezanja na kraju. Vježbanje na šipci (pole dance) kao oblik treninga je prije svega akrobatska disciplina koja zahtijeva i psihičku i tjelesnu spremnost. Razvija mišićnu snagu, fleksibilnost, fluidnost pokreta, balans i gracioznost zbog plesnog elementa kojeg posjeduje. Pole dance program najč
ešće ima 3 stupnja. Kao oblik vježbanja je ujedno i zabavan i težak jer se tijekom treniranja uče neprestano nove figure i elementi, koje s vremenom bivaju sve teže.
01/01/2026
Polerice moje 💕, hvala vam na trudu, energiji i divnoj atmosferi koju stvaramo zajedno na svakom treningu. Zahvalna sam i svima koji su bili dio naše priče kroz godine, kao i onima koji će nam se tek pridružiti ✨
Želim svima puno zdravlja, radosti, snage i ljubavi u Novoj godini! 🍀🎉💃💛
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Dugo Selo?
