Iron Paradise 2023

Iron Paradise 2023

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Iron Paradise 2023, Gym/Physical Fitness Center, Basaričekova 20, Ivanic-Grad.

02/04/2026

Trening u paru nije samo trend – to je način da izvučeš maksimum iz sebe 💪

Zašto je trening u paru odličan?

👉 Više motivacije – kad ti se ne da, partner te pogura (i obrnuto)
👉 Bolji rezultati – zajedno se lakše “pogurate” izvan zone komfora
👉 Zabavnije je – manje odustajanja, više smijeha
👉 Odgovornost – teže je preskočiti trening kad znaš da te netko čeka
👉 Podrška u svakom trenutku – fizički i mentalno
Bilo da treniraš s prijateljem, partnerom ili kolegom – zajedno ste jači 🔥

Tagiraj osobu s kojom bi krenuo/la trenirati 👇

31/03/2026

Rukometasica ZRK Ivanic 🤾🏻‍♀️

26/01/2026

Roditelji & mladi sportaši 👋⚽️

Trening u klubu je super, ali dodatni rad je korak do cilja svakog sportaša 💪

Zašto je to bitno?
🔥 brži napredak
🔥 bolja tehnika
🔥 više samopouzdanja
🔥 zdravije tijelo i manje povreda

Talent je cool, ali rad je zakon 😉

Ako želiš da dijete izvuče maksimum iz sebe — znaš što treba 👇

👉 Javi se u DM i saznaj više

26/01/2026

IRON GLUTE 🍑🔥

Program koji pogađa gluteuse iz svih kuteva 👀

U treningu su čučnjevi, hip hinge pokreti i izolacijske vježbe za stražnjicu — sve što trebaš za jače, čvršće i oblikovanije gluteuse 💥

Pametno. Učinkovito. Bez filozofije.
Radi ono što stvarno pali 🔥

👉 Kreni graditi gluteuse kakve želiš 🍑

13/01/2026

🔥 3x TJEDNO • UŽIVO • ZA POČETNIKE I NAPREDNE

Ako želiš oblikovanu, čvrstu i podignutu stražnjicu, ali:
❌ treniraš bez plana
❌ ne znaš radiš li vježbe pravilno
❌ nemaš motivaciju trenirati sama

➡️ Ovaj program je za tebe.

🍑 ŠTO JE DRUGAČIJE?
✔️ Treniramo UŽIVO – nisi sama
✔️ 3 strukturirana gluteus treninga tjedno
✔️ Prilagodbe za početnike i napredne
✔️ Fokus na pravilnu aktivaciju i progresiju
✔️ Stvarni treninzi, stvarni rezultati

Nema nasumičnih vježbi.
Nema “kopiranja s Instagrama”.
Samo jasan plan i vodstvo.

💪 KOME JE PROGRAM NAMIJENJEN?
✅ Početnicama koje žele siguran i vođen početak
✅ Naprednima koje žele jači, oblikovaniji gluteus
✅ Onima koje žele disciplinu i kontinuitet
✅ Ako želiš trenirati pametno, a ne više

⏱ KAKO IZGLEDA PROGRAM?
📅 3x tjedno LIVE treninzi
🎥 Jasne demonstracije + objašnjenja
🔥 Gluteus fokus svaki trening
📈 Postepena progresija
💬 Podrška i motivacija kroz cijeli program

🚀 AKO ŽELIŠ PROMJENU – TRENIRAJ UŽIVO
Rezultati ne dolaze od gledanja videa.
Dolaze od konzistentnog treninga i pravog vodstva.

👉 Prijavi se za Iron Glute program
👉 Počni trenirati s ciljem
👉 Izgradi gluteus koji se vidi i osjeti

📲 Posalji poruku IRON GLUTE u DM ili zvrcni na 0912895060

05/01/2026

Mnoge žene treniraju redovito, a gluteus i dalje “ne reagira". Razlog najčešće nije manjak truda, nego manjak pravilne aktivacije.

👉 gluteus se lako inhibira dugotrajnim sjedenjem i pogrešnim obrascima kretanja, pa posao preuzmu donja leđa i kvadricepsi.

Zato je važno trenirati pametnije, ciljano i u skladu s tijelom, a ne više i jače. 🧠

Iz tog razloga, kreirali smo IRON GLUTE 6-tjedni program za žene, koji potiče gluteus da stvarno preuzima svoju funkciju. U malim, kontroliranim grupama svakoj klijentici možemo se posvetiti indivivdualno i omogućiti da bez preopterećenja, bez nasumičnih vježbi i uz jasan plan kreiraju željene rezultate.🍑

Ako želiš da ova godina bude početak pametne, održive promjene –
javi se u inbox ili na 📞 091 2895 060.

01/01/2026

Nova godina često krene s idejom da trebamo više, jače, brže.

Ali tijelo – posebno žensko – najbolje reagira na jasan podražaj, dobar oporavak i dosljednost, ne na kaos.

🧠Znanstvena činjenica:
gluteus je jedan od najvećih i najjačih mišića u tijelu, ali se vrlo lako “isključi” ako treninzi nisu pravilno programirani ili ako previše sjedimo.
Zato mnoge žene treniraju – a ne vide rezultat.

IRON GLUTE je program koji je napravljen da gluteus stvarno radi.
Bez preopterećenja, bez nasumičnih vježbi, uz male grupe i jasan plan.

Ako želiš da ova godina bude početak pametne, održive promjene –
javi se u inbox ili na 📞 091 2895 060.

21/12/2025

🎁 OBITELJSKI ADVENTSKI KALENDAR – 21.12. 🎁

Vrijeme je za novo darivanje u našem Obiteljskom adventskom kalendaru!

🏋️ Jeste li znali da je jedna od najčešćih novogodišnjih odluka "Počet ću vježbati?"
Naš današnji sponzor odlučio vam je pomoći u osvarenju tog plana.
Teretana Iron Paradise 2023 u Ivanić-Gradu nalazi se u Basaričekovoj 20, a moto joj je promicati zdravlje, kretanje i aktivan način života, te podržati mlade u razvijanju zdravih navika. U svojoj ponudi imaju brojne sprave za vježbanje, a birati možete između individualnih, grupnih i kondicijskih teninga.

🎁 Za vas su u današnjem prozorčiću osigurali mjesečnu članarinu u teretani Iron paradise.

🌟 Ako ste odlučili u 2026. godini početi vježbati dovoljno je:
✨ lajkati ovu objavu
✨ pratiti nas na Facebook ili Instagram profilu ori99.4
✨ ako nas pratite na obje društvene mreže udvostručuju se vaše šanse za dobitak

Sudjelovati možete do kraja današnjeg dana, a dobitnike biramo slučajnim odabirom i proglašavamo sutra.

Pravilnik o nagradnom natječaju možete pročitati u istaknutoj objavi na našem profilu.

Sretno!

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ivanic-Grad?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Basaričekova 20
Ivanic-Grad
10310

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 12:00