MalaYoga

Neko vrijeme me nije bilo na društvenim mrežama, ali svi Vi koji redovno dolazite u studio, znate da se (osim male promjene u rasporedu,... jer ljeto je 😉), ništa nije promijenilo.

Sad opet krećemo punom parom, a uskoro i sa punim rasporedom (sa malim promjenama ovu jesen, jer ste VI to tražili 😁)!

Nadam se da ste se odmorili, ili ćete se tek odmarati i da se uskoro vidimo na prostirkama svježi i poletni!

Prije nekoliko dana imala sam priliku pričati o yogi, studiju, pokretu i svemu onome što me dovelo do toga da danas radim posao koji volim. 🤍

Dok sam čitala članak, nasmijala sam se na naslov "ljubav na prvi udah" jer zapravo prilično dobro opisuje moj odnos s jogom već godinama. 😄

Drago mi je što sam mogla podijeliti svoje iskustvo, ali još mi je draže što sam mogla pričati o nečemu u što stvarno vjerujem – da yoga nije rezervirana za fleksibilne, mirne ili "zen" ljude.

Yoga je za ljude.
Za one koje bole leđa.
Za one koji puno sjede.
Za one kojima treba malo više snage, malo više pokretljivosti ili samo sat vremena za sebe.

I ne, još uvijek nisam uvijek totalno zen ( što svi vi koji dolazite u studio, vrlo dobro znate, ja imam vrlo naglašena mišljenja i stajališta i strastveno ih obznanjujem). 😅

Ali zahvalna sam što kroz yogu svaki dan učim kako se lakše nositi sa životom, a još zahvalnija što to mogu dijeliti s vama na prostirkama.

Hvala svima koji ste dio te priče. 🤍

Članak možete pročitati ovdje 👇
https://drava.info/2026/06/foto-medunarodni-dan-joge-vanina-belehar-dogodila-mi-se-ljubav-na-prvi-udah-svi-smo-mi-ljudi-i-nisam-uvijek-totalno-zen-no-lakse-se-nosim-sa-zivotnim-situacijama/

🧘‍♀️🎶 Danas slavimo dvije stvari koje redovito ispunjavaju naš studio – yogu i glazbu.

21. lipnja obilježava se Međunarodni dan yoge, ali i Međunarodni dan glazbe.

Yoga me naučila da ne moramo uvijek gurati jače, više i dalje. Ponekad je dovoljno zastati, udahnuti i obratiti pažnju na ono što nam tijelo pokušava reći.

A glazba... ona je već godinama neizostavan dio mojih satova. Pomaže stvoriti atmosferu, podržava pokret, ponekad nas smiri, ponekad razbudi, a nekad jednostavno učini da sat malo brže prođe. 😄

Iako su yoga i glazba na prvi pogled dvije različite stvari, obje nas na svoj način pozivaju da budemo prisutni. Da osjetimo. Da poslušamo.

Zato danas slavim oboje. 🤍

Hvala svima koji dijele dio svog vremena sa mnom na prostirkama, uz dah, pokret i pažljivo odabranu playlistu. 🎶🧘‍♀️

Sretan Međunarodni dan joge i Međunarodni dan glazbe! ✨
I ljetni solsticij 😉

Ako osjećaš:
– mentalni overload
– umor bez razloga
– težinu u tijelu
– unutarnji nemir

A želiš:
- duboko opuštanje
- čisti protok energije
- svježinu
- miran um

onda se vidimo! :)

Zvučna Kupka za energetsku regeneraciju i unutarnji reset je iskustvo vođeno zvukovima gongova, bubnjeva i raznih šuški u svrhu našeg mentalnog, emocionalnog, fizičkog i duhovnog zdravlja.

Svaki zvuk i vibracija koji čujemo ima svoj učinak. U pravom okruženju, sa pravom namjerom, zvuk može postati iscjeljujući fenomen koji vrlo povoljno djeluje na naš živčani sustav, mentalni sadržaj i na naše energetsko stanje.

Kroz svakodnevni život nagomila se razni energetski teret u našem polju i u našoj glavi koji nam stvara nemir u glavi i tijelu. Stoga je potrebno održavat higijenu i na tom polju, očistit stagnacije i oslobodit protok energije u nama.

Iz tog razloga cijela ova sesija će biti fokusirana za čišćenje energetske stagnacije, rasterećenje uma i punjenje novom energijom.

Kada? Nedjelja 28.6. u 18 - 20h
Gdje? Koprivnica, MalaYoga Studio - Bjelovarska 2
Cijena? 30€
Prijava? Putem online obrasca - https://forms.gle/JHYTLTa381Nj22rQ6

Mjesta su ograničena!

O voditelju:
Domagoj Biber - zaljubljenik u zvuk i glazbu od malih nogu kojeg je život odveo na put da iste počne koristiti u svrhu zdravlja i osobnog rasta, kako sebe, tako i drugih. Završio je edukacije za Peter Hess metodu zvučne masaže, "Sacred Drumming" kod Marka Borića za energetski rad te Reiki iscjeljivanje i klasičnu masažu. Vjeruje da je zvuk medicina koja svakom čovjeku može bit snažna podrška u njegovom osobnom rastu i održavanju zdravlja. U individualnim i grupnim tretmanima kombinira sve naučene tehnike koje savršeno nadopunjuju jedna drugu i zajedničkim snagama djeluju u svrhu najvećeg dobra za sve koji si dopuste da to prime

Ljeto je, skoro...
Rasporedi su drugačiji, dani dulji, vikendi nekako počnu već u četvrtak (jer, četvrtak je mali petak😉), a između školskih praznika, godišnjih odmora i lijepog vremena, rutina lako malo "iscuri" kroz prste.
I to je sasvim normalno.
Ali možda baš sada ne trebamo težiti savršenoj rutini, nego samo zadržati nit.
Barem jedan sat tjedno.
Barem jedno istezanje nakon šetnje.
Barem jedan dolazak kad ti se zapravo više ostaje na terasi.
Ne zato što moraš.
Nego zato što ćeš si vrlo vjerojatno zahvaliti kasnije. 🤍

I zato, nemoj čekati rujan. 😄
To je poruka koju često trebamo čuti u lipnju i srpnju.
Jer mnogi nesvjesno uđu u način razmišljanja:
"Sad će godišnji..."
"Sad je vruće..."
"Sad ću krenuti na jesen..."
..a onda dođe listopad. 😅

Vidimo se na prostirkama, već danas. 🧘‍♀️

Male novosti iz studija 🤍

Raspored je dobio malo osvježenje…
a od sada se putem aplikacije možete prijaviti i na:

– individualne / privatne sate
– masaže

Sve na jednom mjestu, jednostavnije i preglednije 😄

Individualni sati odlični su ako želite:
– pristup potpuno prilagođen sebi
– detaljnije raditi na određenim izazovima
– više razumjeti svoje tijelo i pokret
– ili jednostavno imati prostor samo za sebe

A masaža…
mislim da tu ne treba puno objašnjavati 😉🤍

Ako niste sigurni što bi vam najviše odgovaralo, slobodno mi se javite pa ćemo zajedno pronaći najbolju opciju za vas.

Vidimo se na prostirkama ✨