MalaYoga

Call Website Contact the business

MalaYoga Mjesto gdje se yoga i fizikalna terapija spajaju u magičnu harmoniju! Yoga studio, nudimo yogu za pocetnike, napredne vjezbace, trudnice, individualne satove.

Rad u malim grupama (max 8 polaznika), potrebna najava.

Mala Yoga slavi 10. rođendan! 🥳❤️ A rođendane ipak treba proslaviti zajedno!Deset godina pokreta, udaha, izdaha, svakakv...
12/10/2026

Mala Yoga slavi 10. rođendan! 🥳❤️ A rođendane ipak treba proslaviti zajedno!

Deset godina pokreta, udaha, izdaha, svakakvih položaja, malih pobjeda, velikih otkrića i svih vas koji ste na neki način postali dio ove naše male yoga priče. 🥹❤️

I zato ovog petka slavimo zajedno!

🎂 PETAK – ROĐENDANSKI SAT JE BESPLATAN!
Da, dobro ste pročitali. 😁 Sat je potpuno besplatan, a slobodno povedite i nekoga svog! Prijateljicu, sestru, brata, muža, susjedu… Ma i onog koji već godinama govori da bi jednom trebao probati yogu. E pa, evo mu prilike! 😉
📌 Prijava putem aplikacije je obavezna jer nam je broj mjesta ograničen. Ipak slavimo rođendan, a ne otvaramo novi stadion. 😂

🥂 OD 19 H – DRUŽENJE!
Nakon sata ostajemo malo zajedno, a na druženje ste pozvani baš svi!
Oni koji redovito dolaze, oni koje već dugo nismo vidjeli, oni koji su nekad dolazili pa ih je život odveo na drugu stranu… I oni koji možda još nisu ni zavirili u naš prostor (dobro, više baš i nije nov 😅).
Voljela bih da se okupimo, podružimo i nazdravimo svemu što je Mala Yoga bila, što jest i svemu što nas još čeka. ❤️
A ako već neko vrijeme razmišljaš o povratku na prostirku, možda je baš ovaj rođendan dobar trenutak za to!

🎁 ROĐENDANSKI POKLONI I ZA VAS!
Cijeli ovaj tjedan možete iskoristiti 10 % popusta na rođendanske pakete. Popust vrijedi na pakete, uz iznimku individualnih sati, pojedinačnih dolazaka (drop-in) i paketa od 4 dolaska.
Jer deset godina ne slavi se svaki dan! 🥳

Hvala vam što ste dio ove priče. Hvala vam na svakom dolasku, povjerenju, osmijehu, pitanju, komentaru i svim trenucima zbog kojih Mala Yoga nije samo prostor u kojem vježbamo, nego zajednica koju zajedno stvaramo. ❤️
Nadam se da se vidimo u petak — na prostirkama, nakon sata ili barem na zagrljaju i čaši nečega finog! 🥂

A ako se dugo nismo vidjeli… baš bi mi bilo drago da se opet vidimo. ❤️
Mala Yoga puni 10. Dođite da zajedno ugasimo svjećice! 🎂🧘‍♀️

Mali mravi se pripremaju za zimu. 🐜❄️U subotu smo i ja odradile jednu vrlo važnu zimsku misiju – postavljale smo stirod...
22/09/2026

Mali mravi se pripremaju za zimu. 🐜❄️

U subotu smo i ja odradile jednu vrlo važnu zimsku misiju – postavljale smo stirodur na pod naše shale kako bi nam ove jeseni i zime guze i stopala bile malo bliže toplini. 😂

Jer ako već dolazite na yogu, želimo da vam bude ugodno i prije nego što krenemo s prvim pokretom.

A da budem potpuno iskrena – bez moje prijateljice i njezinih ruku, ja bih još uvijek tamo čučala iznad ploča i pitala se “kako ćemo mi ovo?” 😂❤️

Kad se male ruke slože… svašta se napravi.

Tako da smo se mi pripremile za zimu kao pravi mali mravi – malo po malo, ploču po ploču, i sad imamo topliju podlogu za hladnije dane. 🐜

Jer Mala Yoga nije samo ono što se događa na prostirci.
Puno toga događa se i prije nego što vi uopće dođete. 😉❤️

A sad nam još samo treba hladnija jesen… ali ono, ne baš prerano. 😄

Ponedjeljak je (da, opet). Vrijeme je za pokret. Ili barem za razmišljanje o pokretu. 😄Ako ti je danas raspored već pun,...
21/09/2026

Ponedjeljak je (da, opet). Vrijeme je za pokret. Ili barem za razmišljanje o pokretu. 😄

Ako ti je danas raspored već pun, glava radi na 17 tabova, a tijelo negdje između “mogla bih nešto napraviti” i “možemo li ipak samo ležati?” — potpuno razumijem. 😂

Ali evo male motivacije za novi tjedan:
ne trebaš imati savršen plan. Samo napravi prvi mali korak.

A ja sam napravila jedan mali korak u rasporedu. 😉
OSNOVNJAK utorkom više nije u 16:30, nego u 18:15.

Isti dan, isti sat, samo sam ga pomaknula malo kasnije kako bi se bolje prilagodila vašim potrebama.
Jer raspored je tu zbog vas, a ne vi zbog rasporeda. ❤️

Tako da, ako ti je 16:30 bilo ono famozno “ma nema šanse da stignem”, možda je 18:15 puno izvedivija priča.

Vidimo se danas na Dinamikusu u 18:15 i/ili na Laganiniju u 19:45.
A idimo se i u utorak.
A do tada — polako. Tjedan je tek počeo. 😉

❤️ Jedna zanimljiva stvar dogodila se na satu ovaj tjedan.Krenuli smo malo pričati o povijesti yoge i, sasvim slučajno, ...
09/09/2026

❤️ Jedna zanimljiva stvar dogodila se na satu ovaj tjedan.

Krenuli smo malo pričati o povijesti yoge i, sasvim slučajno, došli do Ashtanga yoge.

A tu temu ne mogu baš spomenuti bez malo nostalgije. 😄
Ashtanga je godinama bila moja praksa.
Bila je to ljubav na prvi udah. ❤️

Voljela sam njezinu strukturu, intenzitet, disciplinu i osjećaj koji mi je davala.
Ali kako sam sve više otkrivala svijet anatomije i funkcionalnog pokreta, počela sam primjećivati da neke stvari u toj praksi jednostavno nisu imale puno smisla za moje tijelo.

Pa sam, naravno, napravila ono što radimo kad nešto jako volimo, ali nam više ne odgovara:
modificirala sam. 😅
I modificirala.
I još malo modificirala.

Tražila načine da Ashtanga bude više „moja“ i da mom tijelu ima više smisla.
Sve dok u jednom trenutku nisam shvatila da je možda vrijeme da je jednostavno pustim.

Tako sam napustila Ashtangu, otkrila LYT — i tu ostala.

I sad dolazimo do zanimljivog dijela.

Nakon našeg razgovora odlučila sam svojim polaznicima održati jedan Ashtanga sat.

Čisto da vide.
Da probaju.
Da osjete o čemu zapravo pričamo.

I ono što me najviše iznenadilo nisu bile njihove reakcije na sam sat.

Nego koliko su brzo osjetili razliku.

Ljudi koji već dugo prakticiraju LYT, odnosno način kretanja koji je vrlo prihvatljiv i ugodan njihovom tijelu, gotovo su odmah počeli primjećivati da im neke stvari u Ashtangi jednostavno ne sjedaju.

Neki su bili…
lagano frustrirani. 😂

A pitanje koje se najčešće provlačilo bilo je:
„Ali… čemu sve to?“

I iskreno — meni je to bilo jako zanimljivo.
Jer nisu prije toga znali objasniti što im smeta.
Nisu analizirali biomehaniku.
Nisu razmišljali o anatomiji.
Nisu proučavali obrasce pokreta.
Jednostavno su osjetili razliku.

I tu mi je zapravo bila najljepša potvrda svega što radimo.
Tijelo jako brzo prepozna ono što mu odgovara.

I upravo je to jedan od razloga zbog kojih sam ostala uz LYT.

LYT za mene nije još jedan set yoga poza koje trebamo naučiti napraviti „kako treba“.

To je način rada koji polazi od anatomije, funkcionalnog pokreta i optimalne organizacije tijela.
Ne pokušavamo tijelo ugurati u unaprijed zadani oblik.

Nastavak teksta u komentaru 😉

🧘‍♀️ „Ali ja se ne želim baviti yogom…“Super.Ne moraš. 😏Naš program za početnike nije osmišljen samo za one koji žele za...
08/09/2026

🧘‍♀️ „Ali ja se ne želim baviti yogom…“
Super.
Ne moraš. 😏

Naš program za početnike nije osmišljen samo za one koji žele zakoračiti u svijet yoge.

Zapravo, više volimo reći da je to program za svakoga tko želi bolje razumjeti svoje tijelo i lakše se kretati kroz život.

Jer osnova kvalitetnog pokreta nije „koliko možeš napraviti neku poziciju/asanu“.

Osnova je optimalna postura i način na koji je primjenjujemo u stvarnom životu.

A stvarni život nije yoga prostirka.
To je trening, posao, kauč, stepenice, nošenje vrećica, djeca, kuhanje, sjedenje za računalom, trčanje za autobusom… i sve ono između. 😅

🏃‍♀️ Ako se bavite sportom
Nećemo vam mijenjati obrasce pokreta koji su važni za vaš sport. Radit ćemo na tome da tijelo postepeno dovedemo u bolji balans, kako biste kvalitetnije koristili ono što već imate.

🏋️ Ako idete u teretanu
Ovaj program može biti odličan dodatak vašem treningu. Bolje razumijevanje posture, stabilnosti, mobilnosti i načina na koji se tijelo organizira može vam pomoći da iz svog treninga izvučete više — i bolje.

🚶‍♀️ Ako vam je najveći „sport“ hodanje do trgovine i natrag
I vi ste na pravom mjestu. 😉
Ako puno sjedite, nosite djecu, brinete o kući, stojite cijeli dan, radite za računalom ili jednostavno osjećate da vam svakodnevno kretanje može (i treba) biti lakše — ovaj program je za vas.

Jer cilj nije napraviti od vas yogija (a tko zna: mozda na kraju otkrijete pravog yogija u sebi 😉)

Cilj je da svom tijelu olakšate svakodnevicu.
Da se krećete učinkovitije.
Da razumijete što radite i zašto.
Da neke stvari prestanu biti nepotrebno teške.
I da, usput ćemo malo olakšati i glavi. 🧠💚

Blok na Blok nije program samo za one koji žele početi s yogom.
To je program za one koji žele početi bolje koristiti svoje tijelo.
A to, realno, treba svima.

👉 Želite nam se pridružiti? Prijavite se za naš program Blok na Blok.
Mjesto možete rezervirati putem prijave na linku u bio (tamo ćete pronaci link za aplikaciju Open Client), ako imate poteškoća sa prijavom, slobodno se javite u DM ili WharsApp.
Vidimo se na prostirkama. 😉

🌿 NOVA SEZONA JE KRENULA.I da, dragi moji — krenuli su i jutarnji termini. ☀️Školarce ste poslali na njihov "posao".Njih...
07/09/2026

🌿 NOVA SEZONA JE KRENULA.
I da, dragi moji — krenuli su i jutarnji termini. ☀️
Školarce ste poslali na njihov "posao".
Njihove torbe su pune.
Rasporedi su složeni.
Alarmi su ponovno postali neprijatelji.

A vi još uvijek čekate da se nekako „samo od sebe“ dogodi povratak u rutinu? 😏

Ljeto nam je prošlo u laganijem ritmu — barem što se tiče yoga prakse.

Jer znam…
ljetovalo se, putovalo, odmaralo, radilo, kasno išlo spavati, rano ustajalo jer „ipak ćemo danas na more“ i naravno — od ponedjeljka krećem. 😂

E pa…
Ponedjeljak je.

I ne, ne moraš sada nadoknaditi sve što nisi napravio/la tijekom ljeta.
Ne moraš doći na prvi sat i dokazivati da si još uvijek "u formi".
Ne moraš napraviti stoj ili 108 pozdrava suncu da bi se iskupio/la za tri mjeseca pauze.
I definitivno ne moraš čekati da ti se baš jako ide na yoga sat.
Jer da čekamo da nam se uvijek ide —
ne bismo baš daleko dogurali. 😜

Samo dođi.
Tijelo će se sjetiti.
Prostirka će te prepoznati.
A možda se čak sjetiš i kako ti je bilo lijepo kad si redovito dolazio/la. 😉

Raspored je pun. Jutarnji termini su se vratili.
A izgovori… njih smo ostavili negdje na plaži. 🏖️

Vidimo se na prostirkama.
Bez drame. Bez kazne. Samo pokret. 💚
Mala Yoga — tvoj tempo, tvoj prostor, tvoj balans

🌟 Program "Blok na blok" - Vaša Prilika za Otkrivanje Yoge! Ako ste oduvijek osjećali znatiželju prema yogi, evo prilike...
27/08/2026

🌟 Program "Blok na blok" - Vaša Prilika za Otkrivanje Yoge!

Ako ste oduvijek osjećali znatiželju prema yogi, evo prilike koja čeka upravo Vas:

Ogledni Sat:
Pridružite nam se u četvrtak, 10.09. u 19:45 na "oglednom" satu, koji je potpuno besplatan! Ipak, broj mjesta je ograničen, stoga su prijave obavezne!

Na ovom satu dobit ćete uvid u našu praksu: neće biti puno asistencija ni pojašnjenja, kako biste dobili dojam cijelog flowa.

Program "Blok na Blok":
Ovaj program trajat će 6 tjedana, pružajući vam temeljne vještine potrebne za optimalan pokret, mobilnost, stabilnost i adaptibilnost tijela. Nakon ovog programa bit ćete spremni pratiti slow flow i basic flow satove bez problema.

Svaki tjedan obrađivat ćemo drugu temu, kombinirajući malo teorije s puno prakse prilagođene vama i vašim potrebama.

🗓️ Teme po tjednima:
1. tjedan: 3s’ i neutralnost zdjelice i kralježnice
2. tjedan: reset i razvojni pokreti
3. tjedan: mobilnost i stabilnost
4. tjedan: set sat
5. tjedan: sun sal 1, sun sal A i chaturanga 101
6. tjedan: slow flow sat i basic flow sat

Cijena i Lokacija:
Cijena ovog programa iznosi 80€. Program će se održavati utorkom i četvrtkom u 19:45. Grupu ćemo oformiti čim se skupi 5 polaznika (nadamo se već 15.09.😉).

Ako već dolazite na neki od naših satova, ali želite malo više znati o nekoj od tema, slobodno nam se pridružite!

Prijave:
Prijavite se putem aplikacije Open Client. Aplikaciju možete instalirati klikom na [ovaj link za Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.openclient.
na ovaj za iPhone https://apps.apple.com/hr/app/open-client/id1478628247?!=hr&fbclid=lwAR2phzWbdQKc2hvJGyEAsKrO9yZEcxKeDtnAbOljX8Mj68nLYsKPDEguUSc

Ne propustite ovu priliku za osobni rast i dublje uranjanje u svijet yoge! Javite nam se i rezervirajte svoje mjesto na putovanju prema unutarnjoj transformaciji i snažnijem povezivanju s vlastitim tijelom i umom!

Vidimo se na prostirkama! 🧘‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️

Kako nam se ljeto bliži svom kraju, lagano se vraćamo s godišnjih odmora, tako se u Maloj Yogi svašta novog kuha 👩‍🍳 😉Od...
24/08/2026

Kako nam se ljeto bliži svom kraju, lagano se vraćamo s godišnjih odmora, tako se u Maloj Yogi svašta novog kuha 👩‍🍳 😉

Od slijedećeg tjedna (31.08.) vraćamo se punom rasporedu, iako malo izmjenjenom. Vi ste izrazili želju za nekim promjenama, ponekad i dosta glasno 😂 pa sam ih (kao i uvijek) uvažila.

Od 15.09. nam kreće i nova grupa programa za početnike "Blok na Blok", prvi (neobavezan) ogledni sat bit će 10.09., četvrtak, u 19:45. A sa programom krećemo u utorak u isto vrijeme. Uskoro će biti jos malo više detalja oko programa i što vas sve čeka, ali ako ste već spremni uroniti u svijet yoge, prijavite se što prije, jer su mjesta ograničena!
Prijave su, kao i obično (i za sve) putem aplikacije Open Client.

Veselim se novoj sezoni s vama! Veselim se vidjeti opet neka stara lica i neka nova 🥰
Nadam se da ste i vi spremni i da se vidimo opet ili prvi put na prostirkama!

26/06/2026

☀️ Ljetni raspored je stigao! ☀️

Ljeto je vrijeme godišnjih odmora, izleta, spontanih planova... pa smo se i mi malo prilagodili. 🤍

Od ovog tjedna krećemo s ljetnim rasporedom, koji je nešto skromniji, ali i dalje pun dobrog pokreta i još boljeg društva. 🧘‍♀️

✨ Najveća novost je petak!

Odlučila sam spojiti Osnovnjak + Yoga Nidru, što znači da možete uživati u dva sata za cijenu jednog.

A kako znam da svatko ima drugačije potrebe, sat možete prilagoditi sebi:

🧘‍♀️ Ako želite samo dinamičniji dio, slobodno nakon njega krenite svojim putem prije nego što se udobno smjestimo za Yoga Nidru.

😴 Ako vam je baš danas potreban mir, opuštanje i duboki odmor, možete nam se pridružiti od 18:30 samo na Yoga Nidri. Napravit ćemo kratku pauzu od nekoliko minuta kako bismo se svi stigli udobno smjestiti.

Jer nekad nam treba pokret.
Nekad odmor.
A nekad oboje. 🤍

Vidimo se na prostirkama! ☀️

Prije nekoliko dana imala sam priliku pričati o yogi, studiju, pokretu i svemu onome što me dovelo do toga da danas radi...
24/06/2026

Prije nekoliko dana imala sam priliku pričati o yogi, studiju, pokretu i svemu onome što me dovelo do toga da danas radim posao koji volim. 🤍

Dok sam čitala članak, nasmijala sam se na naslov "ljubav na prvi udah" jer zapravo prilično dobro opisuje moj odnos s jogom već godinama. 😄

Drago mi je što sam mogla podijeliti svoje iskustvo, ali još mi je draže što sam mogla pričati o nečemu u što stvarno vjerujem – da yoga nije rezervirana za fleksibilne, mirne ili "zen" ljude.

Yoga je za ljude.
Za one koje bole leđa.
Za one koji puno sjede.
Za one kojima treba malo više snage, malo više pokretljivosti ili samo sat vremena za sebe.

I ne, još uvijek nisam uvijek totalno zen ( što svi vi koji dolazite u studio, vrlo dobro znate, ja imam vrlo naglašena mišljenja i stajališta i strastveno ih obznanjujem). 😅

Ali zahvalna sam što kroz yogu svaki dan učim kako se lakše nositi sa životom, a još zahvalnija što to mogu dijeliti s vama na prostirkama.

Hvala svima koji ste dio te priče. 🤍

Članak možete pročitati ovdje 👇
https://drava.info/2026/06/foto-medunarodni-dan-joge-vanina-belehar-dogodila-mi-se-ljubav-na-prvi-udah-svi-smo-mi-ljudi-i-nisam-uvijek-totalno-zen-no-lakse-se-nosim-sa-zivotnim-situacijama/

Address

Bjelovarska 2
Koprivnica
48000

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:45
Tuesday 08:30 - 09:45
17:00 - 20:00
Wednesday 16:30 - 20:45
Thursday 08:30 - 09:45
17:00 - 20:00
Friday 17:00 - 18:15

Telephone

+385914938809

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MalaYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MalaYoga:

Shortcuts

Share

Category