Active Rijeka - Kids

CrossMini ‼️

I sa najmlađima radimo na brzini, donošenju odluka i rekaciji!

Djeca trče oko čunjeva, na žvižduk svaki želi što prije uzeti svoj čunj, svaki put se broj čunjeva smanjuje!

Radimo na:

brzom razmišljanju,
koncentraciji,
brzoj reakciji,
sposobnosti donošenja odluke

Termini CrossMini su dva p**a tjedno! 📅

Od jeseni starija djeca u čak dvije skupine - CrossKids 7 do 11 godina i CrossTeens 12 do 16 godina!

Za više informacija javite nam se u inbox!

Igrači se raspoređuju u dva kruga, unutarnji i vanjski, tako da svaki par stoji oko dva čunja različite boje.🎨

Tijekom igre trener daje različite verbalne zadatke, poput kretanja ulijevo ili udesno oko kruga ili dodirivanja određenog dijela tijela. 🔁

Kada trener izgovori boju čunja, igrači moraju u djeliću sekunde obraditi informaciju i što brže dohvatiti odgovarajući čunj prije svog protivnika.

U ovoj igri uspjeh ne ovisi samo o brzini.

Potrebni su:
brzo razmišljanje,
potpuna koncentracija,
brza reakcija,
sposobnost donošenja ispravne odluke.

Bod osvaja igrač koji prvi uhvati točan čunj. 💪🏼

Djeci nije potrebno još više ekrana 📱📺

Potrebni su im izazovi koji će ih potaknuti da razmišljaju, kreću se, surađuju, natječu i, ono najvažnije, uživaju u procesu. 🧞‍♂️

Upravo zato volim osmišljavati ovakve igre. 🦸‍♀️

A najbolji dio?

💥Djeca koja su inače povučena počinju se otvarati.

💥Oni nesigurniji postaju hrabriji i spremniji prihvatiti izazov.

💥Djeca uče međusobno komunicirati, surađivati i bodriti jedni druge.

I prije nego što shvate, odradili su kvalitetan trening, bez gledanja na sat i odbrojavanja do kraja.

Kada je trening zanimljiv i zabavan, djeca daju više od sebe, ostaju fokusirana dulje i kroz cijeli proces grade samopouzdanje. 💪🏼

Najmlađa skupina u sezoni 2026/27 trenira u terminima
Utorak i četvrtak 17h

Paralelno s njima, roditelji na hibridnom treningu.

Za više informacija o treningu i planu i programu, javite se u inbox!

Kad smo trening snage počeli nazivati opasnim ⁉️😏

Roditelji često strahuju od utega, a bez razmišljanja upisuju djecu u sportove u kojima je rizik od ozljeda višestruko veći.

Istina je da pravilno programiran trening snage, uz stručni nadzor, spada među najsigurnije tjelesne aktivnosti za djecu.

Problem nisu utezi.

Problem je loše vođen trening.

Prava opasnost nije kretanje, prava opasnost je nedostatak kretanja i loše vođeni treninzi ‼️

Čak dvije grupe CrossKidsa od jeseni!! 🏋🏻‍♂️🍁

Kod nas treniraju i najmlađi 🤸🏼‍♂️ od jeseni u dva termina tjedno 📆

Za više informacija dm 📥

1’ rada. 1’ odmora. 🚴‍♂️

Za njih je to bila igra i malo prijateljskog natjecanja.

Za nas? Kvalitetan intenzivni intervalni trening koji razvija brzinu.