Prenatal i postpartum vježbanje, yoga za mame i bebe, masaža za trudnice i mame, priprema za porod i pratnja na porodu 🍀 Jogu prakticira od 2007. godine. Od 2019.
- prenatalna yoga
- prenatalna masaža
- priprema za porod
- doula
- postpartum
O MENI:
Tatjana je certificirana učiteljica Zenyoge (650 RTY). U Šibeniku i Kninu vodi redovne grupe praktikana, a od 2016. godine, u Šibeniku vodi prenatalnu i postpartum yogu pripremajući trudnice za radostan i opušten porod i nakon njega. godine, članica je Hrvatske udruge doula. Tatjana je bodywork praktičar Nua
18/04/2026
🟣 Lopta, prenatalna yoga i šarene čarape - tvoj recept za savršen dan u trudnoći!
〽️Smanjuje otok u nogama i stopalima
〽️ Rasterećuje donji dio leđa i zdjelicu
〽️ Poboljšava cirkulaciju
🟣 Birthing ball, prenatal yoga and colorful socks - the key for a perfect prenatal day!
Why you'll love this pose:
〽️ Less swelling (legs & feet)
〽️ Lower back pain
〽️ Boosted circulation
✨️✨️✨️Trudnoća je Putovanje koje te vraća u Izvor Života.
✨️
Vodi te:
Strah?
Bol?
Nepovjerenje?
Zatvorenost?
Neprihvaćanje?
Predrasude?
Mit?
✨️
A može i drugačije:
Prihvaćanje.
Opuštanje.
Prepuštanje.
Povjerenje.
Mijenjanje.
Rast.
Snaga.
Nježnost.
Radost.
Otvorenost.
Jasnoća.
Ljubav.
✨️
Sve je već u tebi.
Sve si to Ti.
Ti jesi Izvor Života.
✨️.
Utorkom i četvrtkom u jutarnjim terminima podržavam te nježno kroz pokret, dah i mirnoću na tvom i bebinom Putovanju.
✨️
S tobom sam od 12 TT ,do porod i , kroz porod, babinje, do bebinog 12 mjeseca. ✨️
27/11/2025
✨️✨️✨️
Yoga for both, and is a , is a , is a , is a .
Od prosinca u Šibeniku ponovo otvaramo satove yoge za mame i bebe!!! 😍😍😍
KADA ZAPOČETI:
✨️ Kod vaginalnog poroda ma sat možeš doći već od bebinog navršenog šestog tjedna ili 8 do 10 tjedana nakon poroda carskim rezom.
✨️ Uvažavajući subjektivni osjećaj, prije početka savjetuj se sa svojom liječnicom/liječnikom kada možeš nastaviti/započeti s aktivnim vježbanjem.
✨️✨️✨️
GDJE: Yoga studio .backtobasiczenyoga
Yoga Back to Basic - Zenyoga
KADA: utorkom od 10:00 sati prije podne
✨️ Rezerviraj mjesto za sebe i bebu u našem yoga studiju ✨️
Kontakt info u BIO. ✨️
22/11/2025
🙏🍂🧘🍁
🍂🍁🪷🍃🏵 Samo Cvijeće na Putu.
Čudesni utkao je jedan listopadski vikend u dvadesetak duša tisućama blagoslova duboko, preobrazivši ih u cvijeće na Putu...
✨️
✨️
✨️
WITH:
🍄🟫🥣.ea
🧘🤸.backtobasiczenyoga
🚶⛰️ & .ea
📷
U iščekuvanju proljetnog vikenda 🙏
19/11/2025
Send a little on🙏💞
Find your safe space Yoga za trudnice i postpartum Šibenik
15/11/2025
is at Yoga za trudnice i postpartum Šibenik
Utorkom i četvrtkom u jutarnjem terminu od 09:00-10:00 sati.
💖
UPISI tijekom čitave godine - JER kod nas svako slobono mjesto znači ŽIVOT! 💖💖
09/09/2025
Jutros, 09.09.u 09:00 sati, nakon ljetne pauze, otvorili smo vrata našeg studija za novu grupu trudnica!
Broj mjesta i termina je ograničen, nazovi i rezerviraj svoje mjesto na vrijeme!
🙏✨️
Yoga Back to Basic - Zenyoga
02/09/2025
🙏UPISI I POČETAK NOVE VJEŽBAČKE SEZONE 💫
Drage trudnice, buduće mame, dugo toplo ljeto dvadeset peto lagano se prikrada svome kraju, i naši outdoor satovi vraćaju se natrag u yoga studio u Rokićima.
Prenatalni satovi ostaju za vas i dalje u jutarnjem terminu
utorkom i četvrtkom od 09.00 sati.
Za sve mame koje nam se planiraju priključiti, slobodno me kontaktirajte na broj i mail koji ćete pronaći u opisu stranice 💫
Vidimo se na prostirkama 🙏
Obavijest o redovnim staovima zenyoge možete pronaćii na stranici Yoga Back to Basic - Zenyoga
16/06/2025
11/06/2025
Činjenica da naše
može stvoriti drugo ljudsko biće, iz dvije stanice u potpuno formiranu
osobu, je koju bismo trebali slaviti.
| Tuesday | 09:00 - 10:00 |
| Thursday | 09:00 - 10:00 |