Titan Kettlebell Strenght and Ground Force Method

Funkcionalni treninzi Titan program se temelji na učenju najkvalitetnijeg korištenja vlastitog neuro-muskularnog softvera. i estetika (izgled).

Svi imamo neke „skrivene“ razloge za trening, koji se jednostavno svode na dvije stavke:
funcionalnost – performanca (snaga, izdržljivost, brzina, eksplozivnost, mobilnost, agilnost..) Treća vrlo zanemarena stavka koja bi trebala biti temelj za dvije gore navedene – zdravlje. Ljudska vrsta u 50ak godina od predominantno fizičkih zanimanja prešla u dominantno sjedeća zanimanja, ono što možemo slobo  ...