Fitness Life By Renata

U dva mjeseca minus 12 kg,ali lako za kile...LEĐA TOP.
Bolan lumbalni dio leđa i grozni nalazi ga prisilili da se posveti sebi i dođe k meni. ⚡️⚡️🫨😫

Klasična priča: TKO NEĆE MILOM,HOĆE SILOM!
Zahvali na boli jer te zaustavi i prisili na promjenu. U .lovegym učiš o tijelu,jačaš slabe djelove,jake održavaš i istežeš,mičeš tikove koje ti otkrijem,dobijaš znanje,praksu i na kraju automatizam pravilnosti u treningu i življenju.
🏋️💚🫠

Ako treniraš i pojavi se bol,nešto MORAŠ MIJENJATI,ali nikad odustati.

Danas sam spremila za ručak ZERO LASAGNE . Ove lazanje su izrađene od konjac brašna i pročišćene vode bez kemijskih nečistoća. Punila sam ih s umakom od kozica,bijelog luka,tikvice,graška,peršina i zzz bijelog vina. Gore sir i pomice iz mog vrtla te zapekla 20 min na 180*.

Za desert sam iskoristila voće koje sam imala,breskve u kalup za torte,a trešnje,kajsije i borovnice u 4 mini kalupa. Uz domaća jaja,limun i maslinovo ulje sam koristila iz GymBeam:
Bezglutensko zobeno brašno
Badem brašno
Eritritol Erythrit
Čokoladne kapljice

Uz fit kolač sam dodala grčki jogurt zaslađen medom i eritritolom te marmeladu od borovnica koju sam brzinski napravila.
Opremi se i ti zdravim namirnicama u GymBeam uz kod popust RENATA5 i slagat ćeš ukusna jela za čas. 😘💚

.maison 🧜‍♀️

Monokini Ren Love Wow učini svaki trenutak posebnim. 🤍☀️

Naruči ga na linku u opisu profila. Ako ga uzmeš uz opciju online treniranja on je poklon.🏋️💋
lovegym