Aura Blossom Hr

Jeste li čuli onu izreku koja otprilike kaže da smo producent, redatelj i glavni glumac u svojoj priči? A koliko p**a se osjećamo malima i nemoćnima tijekom života? Uvijek čekamo da nas netko spasi, predajemo se drugima ili očekujemo da to učine umjesto nas. A što ako nitko neće doći? Jel znaš onu scenu kad Harry Potter misli da će ga njegov tata doći spasiti, pa na kraju ispadne da neće, da je on taj koji treba dozvati patronusa kako bi spasio sebe i Siriusa? I on je taj koji spasi sebe i svog kuma. Znam da nije lako napraviti taj korak, ali vrijedi… Možemo se moliti nekoj višoj sili da nas spasi, ali pri tom ne treba zaboraviti niti odraditi svoj dio. Ima jedan vic gdje se Štefek moli da dobije na lotu, sve dok mu Bog ne odgovori da konačno uplati loto listić 😉. Dakle, napravi ti najbolje što možeš, ostalo će već sjesti na svoje mjesto. Neka tvoj život bude tvoje remek-djelo. Živi ❤️

Ako trenutno prolazite kroz neko teško razdoblje i čini vam se da nikako da završi, sjetite se da je najtamnije prije zore, prije nego se dogodi preokret. Ako ste se našli u ovome, ne odustajte! Sigurno nije lako, posebice posljednjih godina kada nam planete šalju sve neriješene izazove da ih dovršimo ili da nešto promijenimo. U svakom slučaju, nadam se da je vaša zora skoro na vidiku ❤️

Ne kaže se bezveze: strpljen-spašen. Mene su zapravo joga i mindfulness naučili strpljenju. Prije mi je mindset bio poput one pjesme od Queen-a: “I want it all and I want it now” 😁
Kroz godine sam naučila da ne mogu ubrzavati ono što prirodno traje, ono za što je potrebno neko vrijeme. I na kraju krajeva, put do odredišta je lijep i važan, kao i odredište ❤️.

Kontrola emocija i procesuiranje emocija nisu isto. Emocije su svakodnevica i bilo bi najbolje da smo u djetinjstvu naučili “propustiti” ih kroz tijelo. Jedan od razloga zašto su važne je vrlo praktičan-sjetite se kada ste odlučili ili napravili nešto jer ste ili ljuti/ bijesni i sl. Da li bi donijeli bolju odluku da ste bili u miru? Najvjerojatnije ☺️

Ovaj retrogradni me zeza danas 🫣, po treći put postavljam video, nadam se ovaj put uspješno🤞. Dakle, emocije su jako važne, dio su svakodnevice i ponekad nam se dogode situacije koje nam izazovu intenzivne emocije poput bijesa, ljutnje i sl. Te situacije onda stvaraju priče koje naš mozak može vrtjeti i nekoliko dana. Ponekad zbog toga ne možemo niti zaspati. Puno je brže i lakše kada se naučimo procesuirati ih. Procesuiranje emocija nije isto što i kontrola emocija. Procesuiranjem osvještavamo emocije u tijelu, dajemo joj prostor da bude. Rezultat toga je mir i zaustavljanje priče koja se vrti po glavi. Kontrola emocija je zapravo kontroliranje naše vanjske reakcije na emocije koje osjećamo. I može biti korisna, posebno ako smo u situaciji gdje ne možemo u tom trenutku uzeti nekoliko minuta kako bismo vidjeli što je prisutno u nama, no kontrola sama je nakon nekog vremena kao da imate ekspres lonac koji ste napunili i pustili da kuha nekoliko dana- vrlo brzo će eksplodirati (često na vaše najbliže).
A kako je vaš lonac ovih dana?😉😘

Iako nisam u niti jednom videu napisala ili rekla, zapravo vam pričam cijelu priču u dijelovima, pa ako i kad budete htjeli, možete poslušati sve u kontinuitetu i dobit ćete jedan mini masterclass moje tehnike, onog što i kako radim, onog što sam kroz razne tehnike naučila ili dobila kao informaciju i uvid. Dakle, fokus i prisutnost se moraju vježbati, posebno u doba kada nam je svima pažnja vrlo kratkotrajna i raštrkana. Znam da možda djeluje nepotrebno, dosadno ili misliš da si prisutna/prisutan, ali pokušaj. Pokušaj pojesti doručak u miru, bez mobitela s pažnjom na svih pet osjeta-vid, okus, miris, dodir, sluh. Pokušaj se otuširati s pažnjom na ono što se trenutno događa kroz tih pet osjeta. Pokušaj uzeti često u danu pauzu da se osjetiš. Ono što se često događa da je um negdje drugdje- u planiranju, bavi se prošlošću ili neprocesuiranim situacijama/emocijama. To bi najjjednostavnije rečeno bilo kao da si procesor jednog računala i tvoj najbolji život je glavni program kojeg ti želiš da se vrti neometano, međutim zbog života i životnih situacija, taj procesor vrti i hrpu pozadinskih manjih programa, kartica i dokumenata što ometa tvoj glavni program da radi nesmetano jer mu uzima energiju. Radom polako pregledavaš, uređuješ i zatvaraš dokumente te oslobađaš energiju da se lakše vrti glavni program. ❤️🌹

Svi se s vremenom naviknemo na sve u životu. Počne te malo štrecati u vratu, pa misliš proći će. Za par dana ponovno zaboli, ovaj p**a malo jače. Bol se vraća svako malo sve dok jednom ne shvatiš da ne možeš pogledati dobro mrtvi k*t dok voziš i onda ili ćeš pomisliti da je to tvoja nova realnost i pomiriti se da je odsad mobilnost tvog vrata smanjena i boljet će ili ćeš otići nekome ( ovo je by the way istinito i spasila me Emmet terapija, preporučam 😁). Isto je i s nama. Život se događa, mi skupa s njim. Jer se većina naših fizičkih i ovih unutarnjih ozljeda zapravo nisu dogodile preko noći. Skupljali smo ih sustavno i polako, naslagali malo po malo kroz godine. Možeš ih ostaviti, ali ne moraš.

Čitati knjige ili slušati podcaste je stvarno ok. Ali to nije rad. To vam je isto kao da gledate nekog tko vježba i očekujete da ćete se učvrstiti ili smršaviti 😉. Da bismo napravili promjenu, malo moramo zasukati rukave. Osnova je naša primarna obitelj. Da ne bi došlo do nesporazuma, svi roditelji su uvijek radili najbolje što su mogli, ali to ne znači da je nama u djetinjstvu ili pubertetu odgovaralo. I to je ok. Vrlo jednostavno rečeno, duša izabere roditelje kako bi od naučila i naslijedila neke karakteristike i talente, ali isto tako ih je izabrala kako bi naučila ono što i kakva ne želi biti. Nije li to genijalno? 😁
Uglavnom, za svakog je dobro (u nedostatku bolje riječi) pročistiti taj dio sebe, otpustiti zaostale emocije i ako je potrebno oprostiti. Unutarnje dijete je živo u svakom od nas, pa tako i njegove rane. Unutarnji teenager/buntovnik također, samo se jave u različitim situacijama 😁.
Ono što mi je iskustvo pokazalo i dokazalo jest da kada osoba izgovori dosad neizrečeno, otpusti zablokiranu energiju i emocije, dakle možda sa svega tri tretmana, može napraviti veliku promjenu koja se reflektira na sve druge odnose i općenito na kvalitetu života. Nije li to lijepo ❤️🌹?

Ako ste slični meni, potrebno vam je da razumijete zašto i kako-Zašto nešto radimo ili zašto bismo to trebali raditi? Kako svijet zapravo funkcionira, kako sve ovo zapravo funkcionira? Jer kada to barem koliko toliko razumiješ, možeš svoje misli, namjere i ponašanje prilagoditi da bolje živiš, najjednostavnije rečeno. Naravno da ima puno dobrih knjiga, no meni su ove baš nekako sjele. Koje su vama knjige pomogle da shvatite život malo bolje?