Naši sati uče te kako se kretati efikasnije, s manje napetosti i većom lakoćom. Pridruži se u holističkom pristupu koji stvara dugoročne promjene.
22/06/2026
Raspored za srpanj dostupan je u aplikaciji.
Družimo se do 17.7. nakon čega vježbe plivanja selimo na plaže i bazene. 🛟
Poželiš li nam se pridružiti nakon ljeta, prijave za upis novih vježbača su u tijeku.
19/06/2026
Za trening. Za grad. Za plažu. Za svaki dan.
Face & Body Hub tote torba čeka sve naše članove.
Tag us when you wear it.
🤍
09/06/2026
Naši vježbači Ladder Barrel često izdvajaju kao najdražu spravu.
Njegova zaobljena površina prati prirodne krivulje kralježnice zbog čega pokreti koji na ravnoj površini zahtijevaju napor postaju dostupniji.
Istovremeno, ne prašta jer nema opruge kao navigacije. Sve što tijelo nosi, zna i još uči izlazi na površinu.
Ladder Barrel dio je našeg kružnog sata na pilates spravama, faze u kojoj pilates postaje još zanimljiviji.
19/05/2026
Pilates sprave djeluju kao produžetak tijela, prateći ga kroz svaku fazu pokreta.
Stabilnost sustava, jasnoća otpora i dosljednost u prijenosu opterećenja oblikuju način na koji se pokret organizira i izvodi.
Zato se oslanjamo na sustave koji omogućuju sigurnost i preciznost, upravo onako kako je i zamišljeno.
📷
11/02/2026
Doživi pokret koji diše zajedno s tvojim tijelom.
Istražujemo tijelo i dah kao cjelinu, kroz fluidne prijelaze koji opuštaju, regeneriraju i bude svjesnost pokreta.
🗓️ 14.3. 9:00 | 11:00
📍Đakovačka 10, Velika Gorica
Cijena: 35€
Mjesta su ograničena, osiguraj svoje na vrijeme
📩 Prijave putem appa ili maila [email protected]
Želiš raditi naprednije vježbe na reformeru?
Napredak se skriva u naizgled jednostavnim pokretima koje tvoje tijelo uči kontrolirati prije nego krene u složenije varijacije.
Reformer je pokretna sprava, a tajna učinkovitog rada nije dozvoliti joj da te vuče ili povlači, što znači kontrolirati pokret (čak i u povratku iz tenzije opruge).
Strpljenje i pravilne progresije možda izgledaju jednostavno, ponekad čak i monotono, ali svaka od njih je investicija u tijelo koje će kasnije izvoditi napredne vježbe s lakoćom, preciznošću i stvarnom snagom koja ne ovisi o prepuštanju spravi.
Otvaramo nova mjesta za vježbanje u Face & Body Hubu! 🤘🏻
U našoj proširenoj ponudi vježbamo pilates na prostirci i osim reformera, na različitim pilates spravama, dok nježna yin yoga savršeno nadopunjuje dinamičku rutinu radom na zglobovima i vezivnom tkivu.
Prednost i prve informacije dobivaju svi koji su prijavljeni na listu čekanja - pridruži nam se putem linka u opisu profila!
Tvoje tijelo će ti biti zahvalno 💫
Snaga, stabilnost i lakoća pokreta ne nastaju preko noći.
Rezultati nisu stvar slučajnosti, već odluke - da se pojaviš, istražuješ, izlažeš se novome i počneš graditi odnos sa svojim tijelom.
Mi smo tu da taj proces učinimo učinkovitijim i smislenijim.
Rezultati počinju s tobom, a rastu kroz zajednički rad, znanje i dosljednost.
U tome je sva razlika. ⚡️