Studio NAR

Studio NAR Mjesto kvalitetne i stručne ponude, rekreacije i edukacije

Znam da ponekad ova rečenica zvuči kao fail.Meni je često zvučala kao još jedan način da mi netko nabije krivnju.„Uživaj...
14/09/2026

Znam da ponekad ova rečenica zvuči kao fail.
Meni je često zvučala kao još jedan način da mi netko nabije krivnju.

„Uživaj, brzo će proći.”
„Jednog dana ćeš poželjeti vratiti baš ovaj dan.”

A danas, kada su se te malene noge uputile u vrtić, kada mi je malena ruka mahnula uz osmijeh, a on se okrenuo i otišao… nisam mogla ne prisjetiti se onih dana.

Dana kada mi je bilo užasno naporno.
Kada sam ga nosila cijeli dan.
Bez pauze.
Kada sam samo čekala da zaspi da mogu na trenutak odahnuti.

I danas sam, prvi put, poželjela vratiti se.

Ne cijele dane.
Ne neprospavane noći.
Ne umor.

Samo na nekoliko trenutaka.

Da ponovno osjetim njegovo maleno tijelo na svojim rukama.
Da ga još jednom privijem uz sebe.
Da zapamtim kako je bilo imati ga tako malog.

I možda je upravo to ono što ta rečenica znači.

Ne da trebamo uživati u svakom trenutku.
Ne da trebamo biti zahvalne i kada nam je teško.

Nego da će neki od tih teških, običnih dana jednog dana postati uspomene koje ćemo čuvati cijeli život. ❤️

Nedavno sam naišla na predivnu objavu koju sam i podijelila, a koja je u jednoj rečenici odlično prikazala ono što je ci...
11/09/2026

Nedavno sam naišla na predivnu objavu koju sam i podijelila, a koja je u jednoj rečenici odlično prikazala ono što je cilj Studija Nar:

„Ponekad ti je tvoje selo samo druga mama koja te razumije.” 🫶

I upravo to želimo stvarati u Studiju Nar.

Mjesto gdje mama ne mora imati sve odgovore. Gdje može doći s bebom koja plače, ne spava, puže posvuda ili jednostavno želi biti uz mamu.

Mjesto gdje možeš popiti kavu, upoznati druge mame, podijeliti iskustvo i čuti ono najvažnije:
„I moja beba to radi.” 🫶

Jer ponekad nam stvarno ne treba još jedan savjet.
Treba nam društvo. Razumijevanje. Naše malo selo. ❤️

I upravo zato Studio NAR 🥰❤️

Možda upravo tamo pronađeš svoje novo malo „selo”. ☕️❤️

Kako smo sada u procesu adaptacije u vrtiću puno više vremena provodimo zajedno, a onda i puno više vremena razmišljam o...
02/09/2026

Kako smo sada u procesu adaptacije u vrtiću puno više vremena provodimo zajedno, a onda i puno više vremena razmišljam o tom vremenu kada su bili mali.
Danas sam se baš sjetila koliko sam se tad brinula i kako mi je bilo teško.
Naravno da komentari okoline nisu pomagali, zato ti sada želim reći - TI SI NAJBOLJA MAMA ZA SVOJU BEBU 🥰🫂

Podjeli i ti s nama koje su tebe brige mučile u počecima.

Trudnoća nije razlog da prestaneš s kretanje, ali je razlog da ga prilagodiš svom tijelu.Trening u trudnoći nije tu da b...
27/08/2026

Trudnoća nije razlog da prestaneš s kretanje, ali je razlog da ga prilagodiš svom tijelu.

Trening u trudnoći nije tu da bi „ostala u formi”, već da ti pomogne održati snagu, pokretljivost, kontrolu i sigurnost u vlastitom tijelu tokom promjena koje se događaju.

Uz pravilnu prilagodbu, kretanje može biti lijep dio trudnoće i priprema za ono što dolazi.

Vježbaš li tijekom trudnoće ili tek razmišljaš o tome? 🫶

Kažu da djeci nije mjesto na treningu.Mi se ne slažemo, a nećete ni vi kada vidite jedan trenutak nježnosti s našeg tren...
25/08/2026

Kažu da djeci nije mjesto na treningu.
Mi se ne slažemo, a nećete ni vi kada vidite jedan trenutak nježnosti s našeg treninga. 🫶

Dok mama radi nešto za sebe, beba promatra, istražuje, upoznaje druge bebe i dijeli prve osmijehe i male trenutke druženja. 🥰

I upravo ti treninzi imaju neku posebnu čar, gledajući bebe kako stvaraju svoje prve male uspomene zajedno.

Jer trening s bebom nije samo trening.
To je i druženje, podrška i vrijeme za mamu i bebu. 🫶

Prije poroda često toliko razmišljamo o tome što treba bebi da zaboravimo na sebe. Zato sam složila jednostavnu postpart...
23/08/2026

Prije poroda često toliko razmišljamo o tome što treba bebi da zaboravimo na sebe.

Zato sam složila jednostavnu postpartum checklistu da na jednom mjestu imaš ono što bi ti moglo zatrebati za tebe, bebu i prve dane kod kuće. Uz popis sam ti stavila i nekoliko važnih kontakta koji bi ti mogli zatrebati.

I dijelim je besplatno.
Ako je želiš, napiši CHECKLISTA u komentar ili mi pošalji poruku.

Napomena: ovo nije popis stvari koje "moraš" imati. Uzmi ono što odgovara tebi, tvom porodu i tvojoj situaciji.

Kontakti:
Mon the Birth Fairy | Doula
Ivana D. | babywearing edukatorica & postpartum podrška
Ivona Zubčić | bacc. physioth.
Fizikalna terapija Nina Natal | NiNatal
i naravno mi.

🫶

Otkad sam postala mama, mislila sam da ću dobar dio roditeljstva činiti tako da pokušavam sve držati pod kontrolom.Da di...
21/08/2026

Otkad sam postala mama, mislila sam da ću dobar dio roditeljstva činiti tako da pokušavam sve držati pod kontrolom.

Da dijete bude dobro raspoloženo.
Da sve ide po planu.
Da me posluša kad nešto kažem.
Da svugdje stignemo na vrijeme.
Da ja uvijek znam što trebam napraviti.

Danas znam da to nije cilj.

Dijete smije biti ljuto, tužno, umorno i frustrirano.
Plan se smije promijeniti.
Ne moramo svugdje stići.
I ne moram biti savršena mama.

Ne znači da nema granica.
Znači da granice možemo postavljati uz poštovanje djetetovih osjećaja i potreba, bez potrebe da kontroliramo svaku njegovu reakciju.

I možda je jedna od najtežih stvari koje učimo kao roditelji upravo ovo. Ne moramo kontrolirati dijete da bismo mu bili sigurna i prisutna mama.

Što si ti prestala pokušavati kontrolirati otkad si postala mama?

S djecom sam naučila da ne moram biti spremna baš na svaki mogući scenarij. 😂Što manje nosim, a što više puštam, to su n...
17/08/2026

S djecom sam naučila da ne moram biti spremna baš na svaki mogući scenarij. 😂
Što manje nosim, a što više puštam, to su nam izlasci jednostavniji.

Što si ti prestala nositi sa sobom otkad imaš djecu? 👇

Nekoliko stvari koje sam mislila da ću raditi kao mama… a danas radim potpuno drugačije.🤣🤣🤣Što si ti mislila da nikada n...
12/08/2026

Nekoliko stvari koje sam mislila da ću raditi kao mama… a danas radim potpuno drugačije.
🤣🤣🤣

Što si ti mislila da nikada nećeš raditi kao mama?

"Samo ćemo brzo do plaže." 😂Pola sata kasnije još uvijek se pakiramo.I na kraju uvijek nešto zaboravimo. Ljeto s djecom ...
08/08/2026

"Samo ćemo brzo do plaže." 😂

Pola sata kasnije još uvijek se pakiramo.

I na kraju uvijek nešto zaboravimo.

Ljeto s djecom rijetko ide po planu, ali upravo su ti mali kaotični trenuci često dio najljepših uspomena. 🥰

Što ti uvijek zaboraviš ponijeti? 👇

Address

Hrvoja Ćustića 1b
Zadar
23000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio NAR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Studio NAR:

Shortcuts

Share