Yoga Šestine

Yoga je super novogodišnja odluka.

8.1. nastavljamo sa satovima ponedjeljkom i srijedom u 19.30. Pridruži nam se!

Sretni i veseli blagdani!
Vidimo se u novoj godini :)

.... and started yoga, naturally.

Vidimo se večeras :D

Yoga, ples i akrobacija su nam prirodeni - podsjetite vase tijelo na ono sto vec zna!
Veceras u 19.30 🕺

Završili su otvoreni tjedni joge na Šestinama.
Hvala svima koji ste došli i podržali.
Stvorila se lijepa mala grupica i baš se veselim što ćemo se bolje upoznati.
Za sve vas koji ste htjeli doći, ali se zvijezde nisu posložile, nema očajavanja, mjesta još ima i kad se odlučite doći, prvi sat je uvijek besplatan. Posebno ste dobrodošli vi koji mislite da niste dovoljno fleksibilni za jogu :D

Nastavljamo vježbati svaki ponedjeljak i srijedu u terminu 19.30 do 20.45, a zadnji sat u ovoj godini će biti u ponedjeljak 23.12. Prvi sljedeći sat će biti u srijedu 8.1.

Večeras u 19.30 :)

Važno je odvojiti vrijeme za doći sebi. Predlažem danas 19.30. Vidimo se :)

Učini nešto lijepo za sebe na ovaj sivi dan, dođi na jogu!
Vidimo se u 19.30 na prostirkama :)

Yoga in the rain makes you grow twice as fast :)!

Yoga ulazi u svakodnevni život na mala vrata :)

Vidimo se večeras u 19.30 u na adresi Kulmerska 8A, u zabavaonici Šestinski kišobrani.

Today is the best day to start yoga.

Vidimo se u 19.30 na prostirkama :)

Ponedjeljkom i srijedom vježbat ćemo opustajuće slijedove nježnijeg intenziteta, primjerene za sve. Istražit ćemo povezanost daha i pokreta te ćemo težiti kontroliranom i svjesnom kretanju.

Naglasak je na otvaranju prsnog koša, rasterećenju kralješnice i stabilizaciji zdjelice. U cilju nam je otpustiti napetosti koje su se akumulirale kroz svakodnevne rutinske radnje i držanje te proširiti svijest po tijelu.

Satove će voditi Ana Šk, višegodišnja predana jogina, licencirana TT 200 joga učiteljica i polaznica TT500 hrs (pri Gaia Yoga School and Shala). Anina osobna praksa kombinacija je jutarnjeg Mysore Ashtanga sistema i kreativnih vinyasa slijedova.