Kako napraviti SCAPULAR PULLUP? | HRT - Minuta za vas
StreetGainz
Udruga za promociju Uličnog treninga 💯
Tjelesno zdravlje, fitness, način života ✅
Zaprati nas! 📲
Izgradi NOGE uz NAGAZNI KORAK! | HRT - Minuta za vas
Pravilno izvedi PODIZANJE za LISTOVE! | HRT - Minuta za vas
Propadanja na klupici | HRT - Minuta za vas
Kako napraviti OLAKŠANI ZGIB? | HRT - Minuta za vas
Iskoristi današnju akciju od -52% s kodom STREETGAINZ! 🔥 Trk na myprotein.hr i nabavi nešto od suplemenata, opreme ili odjeće za trening! ✅
Nakon 13h popust će biti na -48%, a imate i
FREE DOSTAVU iznad 65e narudžbe! 📦
Ovim videom zatvaramo jedno posebno poglavlje koje smo gradili zajedno s vama.
Od srca hvala svima koji su nas pratili, podržavali naš rad, dolazili na treninge i bili dio svake priče, događaja i napretka kroz ovaj projekt 🤍🙏🏻
Naš iskreni cilj bio je potaknuti pozitivnu promjenu, motivirati mlade i pokazati da uvijek postoji bolji put – i nadamo se da smo u tome barem malo uspjeli 💪🏻
Ponosni smo na odaziv i energiju koju ste nam dali, pogotovo jer je ovo naš prvi projekt. Ovo je tek početak! 😊
Hvala svima još jednom i nadamo se da se vidimo i u budućim projektima, jer zajedno gradimo jaču i kvalitetniju zajednicu!
— UDRUGA STREETGAINZ
Projekt je sufinanciran sredstvima Grada Zagreba.
24/05/2026
Treći i posljednji grupni trening u sklopu projekta
“Upoznaj pravu stranu ulice” je iza nas! 🔥🙌🏻
Od srca se zahvaljujemo svima koji su podržali naš rad proteklih mjeseci, ispratili sva događanja i sudjelovali u cijeloj ovoj priči! 🤍🙏🏻
Iskreno se nadamo da smo kroz ovaj projekt barem nekoga potaknuli na pozitivnu promjenu i preusmjerili na pravi put!💪🏻
Drago nam je vidjeti da je inicijativa podržana u tolikom broju, a tek nam je prvi projekt. Hvala svima još jednom i nadamo se da će te i dalje sudjelovati u širenju ove kvalitetne zajednice!😊
- UDRUGA STREETGAINZ
Projekt je sufinanciran sredstvima Grada Zagreba.
07/05/2026
Vidimo se na 2. grupnom treningu u
sklopu našeg projekta! 🔥👀
Pokažimo još jednom svima Pravu stranu ulice! 🙌🏻💪🏼
Pozovi ekipu i vidimo se! ✅🔜
Svi koji nisu - dobit će svoju majicu, sticker i letak! 🎁
Projekt je sufinanciran sredstvima Grada Zagreba.
📚 3 NAJVAŽNIJE STVARI ZA POČETNIKE
Ako tek krećeš — ovo će ti uštedjeti mjesece lutanja i spriječiti ozljede 👇
1. FORMA JE SVE
Na početku se fokusiraj na PRAVILNU IZVEDBU. Loša forma = sporiji napredak + veći rizik od ozljeda ❌
2. PROGRESIJA JE KLJUČ
Kreni od LAKŠIH VARIJANTI i postupno prelazi na teže. Nema preskakanja koraka 💪
3. OPORAVAK = NAPREDAK
Daj tijelu vremena. SPAVAJ, odmori i ne treniraj istu mišićnu skupinu svaki dan 🛌
Ako ovo ispoštuješ — napredak je neizbježan 📈
👇Označi prijatelja koji mora ovo pogledati!!👊
Click here to claim your Sponsored Listing.