Pilates Studio TAO

Vježba za istezanje kralježnice u rotaciji i podizanje i spuštanje ramena.

Vježba za fleksiju/ekstenziju kralježnice uz rotaciju.

Vježba za jačanje srednjeg dijela leđa i aktivacija lopatica.

Mi već sad razmisljamo o jesenskim radionicama. Proširi svoje znanje, prijavi se na vrijeme i osiguraj svoje mjesto. Broj mjesta je ograničen.
Prijave inbox ili na [email protected]

Vježba s lopticom za isteznanje prsnog dijela kralježnice i jačanje abdomena.

Vježba s lopticom za fleksibilnost kralježnice i jačanje leđa.

Jučer je nova generacija polaznika edukacije za instruktore pilatesa na spravama (reformeru) uspješno položila završni ispit. Hvala vam svima na povjerenju 🫶🏻. Želim vam svima puno sreće u nastavku svog profesionalnog p**a. I, nadam se da se uskoro vidimo na nekoj od radionica😉.
Lana

Idući tjedan, od ponedjeljka do petka, u 7.35 Lana vježba s nama u . Spremni?