Hard body VIP Training room, Sveti Duh, Zagreb

Hard body VIP Training room, Sveti Duh, Zagreb

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hard body VIP Training room, Sveti Duh, Zagreb, Personal trainer, Kruškovac 12, Zagreb.

Hard body PT Personal Training
Sveti Duh, Zagreb - isključivo osobni pristup: 1:1 ili 1:2 (1 ili 2 vježbača s osobnim trenerom u terminima po dogovoru) - Hard body, Born2Flow, Hard body Boxing, Wim Hof, dijagnostika, testiranja, mjerenja

BREATHE2FLOW 10/02/2024

https://www.youtube.com/watch?v=uto01qcf4RA&t=20s
Wim Hof Method & Oxygen Advantage disanje, sklekovi, swing s girjom, uron u hladnu kupku s ledom (40l ledene vode plus 40 kg leda 3,5 min.)
Magija je vjerovati u sebe. Ako možeš to učiniti… možeš sve napraviti!
Pridruži nam se na našim jednodnevnim i višednevnim radionicama i retreatovima o disanju i pokretu. Prodiši i promijeni život! Iskorači iz zone komfora i promijeni život!

www.born2flow.com/stvoreni-za-kretanje/
www.hard-body.com.hr/breathe2flow/
www.born2flow.com/breathe2flow/

BREATHE2FLOW Što je BREATHE2FLOW? SINERGIJA 2 MOĆNA PODRUČJA: BREATHE – DISANJE & FLOW – POKRET, PROTOK, TRENING BREATHE - DISANJE & sustavi disanja & FLOW – sustav treninga@BORN2FLOW Cilj programa BREATHE2FLOW: Usvajanje vrlo djelotvornih protokola, vježbi i tehnika disa...

Stvoreni za kretanje 14/03/2023

Dragi prijatelji,

Nakon 30 godina sportske i trenerske karijere te 15-godišnjeg predavačkog iskustva na raznim edukacijama iz područja zdravlja i fitnessa, odlučio sam svoje znanje i iskustvo podijeliti u svojoj novoj knjizi, koja se zove – STVORENI ZA KRETANJE.
Knjiga govori kako postati zdraviji, funkcionalniji i dugovječniji. Majka Priroda nije nas kreirala tako da budemo nepokretni, pretili i ovisni o lijekovima. Upravo suprotno.
Stvoreni smo da budemo zdravi, funkcionalni i dugovječni. Stvoreni smo za kretanje!
Postoji 5 glavnih čimbenika koji čine tajnu zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:
➝ pravilno disanje
➝ kretanje
➝ zdrava prehrana
➝ oporavak
➝ boravak u prirodi
Naglasak je u ovoj knjizi na disanju i pokretu, to jest funkcionalnom treningu, kroz sustave funkcionalnog treninga koje sam u zadnjih desetak godina kreirao.
Knjiga sadrži 350 stranica u boji, nudi vam veliki broj funkcionalnih vježbi, uz šest kompletnih trening programa s vlastitim tijelom i s girjom, za sve razine. Sva poglavlja su povezana, interaktivno, QR kodom s našim internetskim stranicama te s našim body Workout YouTube kanalom na kojem se nalazi 250 + free videotreninga, emisija o disanju, vježbi i protokola.

Više detalja o knjizi i kako je naručiti:
https://born2flow.com/stvoreni-za-kretanje/

U poglavlju disanje objasnio sam osnovna načela i vježbe svjesnog pravilnog disanja, s posebnim poglavljima 2 vodeća svjetska sustava disanja Oxygen Advantage i Wim Hof Method.
U poglavlju o funkcionalnom treningu te u nastavnim poglavljima o Born2flow i Hard body trening sustavima pojasniti i predočiti ću vam kako na prirodan, jednostavan, zdrav i učinkovit način profunkcionirati u vlastitom tijelu. Kako biti vitalan i dugovječan. Knjiga također sadrži savjete i planove prehrane za dugovječnost, koje je napisao nutricionist Branimir Dolibašić .
Veliko hvala svim divnim dušama, mojim prijateljima i suradnicima koji su sudjelovali u stvaranju ove knjige, kao i svih programa koje smo stvarali proteklih godina.
Krenimo na zajedničko putovanje do optimalnog zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti.
Jer mi smo doista – STVORENI ZA KRETANJE!

Stvoreni za kretanje STVORENI ZA KRETANJE NOVA KNJIGA TOMISLAVA DOLUŠIĆA - MOĆNIM DAHOM I POKRETOM DO ZDRAVLJA, FUNKCIONALNOSTI I DUGOVJEČNOSTI. KAKO POSTIĆI OPTIMALNO ZDRAVLJE, FUNKCIONALNOST I DUGOVJEČNOST? Knjiga „STVORENI ZA KRETANJE“ govori kako postati zdraviji, funkcionalniji i dugovječniji. Majka Prir...

FITNES UČILIŠTE "OSTVARI SAN" Postani Instruktor funkcionalnog fitnesa 30/08/2022

FITNES UČILISTE OSTVARI SAN ZAGREB
Postani verificirani Instruktor funkcionalnog fitnesa!
DO IT FOR YOU!
https://www.youtube.com/watch?v=Sw3SjYzxonY

S velikim ponosom Vam predstavljamo, naš novi, jedinstveni, verificirani program formalnog stručnog osposobljavanja – INSTRUKTOR FUNKCIONALNOG FITNESA!

TERMINI EDUKACIJE
15.10. – 18.12. 2022.
Broj polaznika: max. 12 polaznika (još 3 slobodna mjesta)
Trajanje: 8 vikenda (subota i nedjelja po 5 sati) intenzivne teorijske i praktične nastave, kombinacija praktične i on line nastave
Praktična nastava: 3 – 4 vikenda
Teorijska nastava: 3 – 4 vikenda on line
Nastavni materijali: stručni udžbenik, skripte, video materijali.
Mogućnost prema potrebi: kompletna on-line nastava u dogovoru s mentorom

Pridruži se 4. generaciji našeg Učilišta
Saznaj više na: http://hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/
Vrhunski predavači, nastavni program i cjeline, udžbenik, skripte, on line video materijali.

Mentor i glavni predavač:
Tomislav Dolušić, osnivač Hard body & Born2Flow trening sustava

Dodatni info & prijave:
e-mail: [email protected]
mob: 00385915271374
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije

FITNES UČILIŠTE "OSTVARI SAN" Postani Instruktor funkcionalnog fitnesa FITNES UČILIŠTE “OSTVARI SAN”www.hard-body.com.hrS velikim ponosom Vam predstavljamo, naš novi, jedinstveni, verificirani program formalnog stručnog osposobl...

26/07/2022

FITNES UČILISTE "OSTVARI SAN" ZAGREB
Postani verificirani Instruktor funkcionalnog fitnesa!
DO IT FOR YOU!

https://www.youtube.com/watch?v=Sw3SjYzxonY&t=8s

Zbog velikog interesa za prvu ljetnu akciju, koja je vrlo brzo popunjena, na ćemo smo Vam iznimno zahvalni, dodali smo još jednu:

ISKORISTI VELIKI LJETNI POPUST 15%!!!
– jednokratno plaćanje: 5.950,00 kn (puna cijena: 6.999,99 kn)
– za prva 4 polaznika, akcija traje do 25.08.2022.

TERMINI EDUKACIJE
15.10. – 18.12. 2022.

Broj polaznika: max. 12 polaznika (još 4 slobodna mjesta)
Trajanje: 8 vikenda (subota i nedjelja po 5 sati) intenzivne teorijske i praktične nastave, kombinacija praktične i on line nastave
Praktična nastava: 3 – 4 vikenda
Teorijska nastava: 3 – 4 vikenda on line

Nastavni materijali: stručni udžbenik, skripte, video materijali.
Mogućnost prema potrebi: kompletna on-line nastava u dogovoru s mentorom

Pridruži se 4. generaciji našeg Učilišta
Saznaj više na: http://hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/

S velikim ponosom Vam predstavljamo, naš novi, jedinstveni, verificirani program formalnog stručnog osposobljavanja – INSTRUKTOR FUNKCIONALNOG FITNESA!



Vrhunski predavači, nastavni program i cjeline, udžbenik, skripte, on line video materijali.

Mentor i glavni predavač:
Tomislav Dolušić, osnivač Hard body & Born2Flow trening sustava

Dodatni info & prijave:
e-mail: [email protected]
mob: 00385915271374
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije

Saznaj više na: http://hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/
www.born2flow.com

FITNES UČILISTE "OSTVARI SAN" ZAGREB
Postani verificirani Instruktor funkcionalnog fitnesa!
DO IT FOR YOU!
https://www.youtube.com/watch?v=Sw3SjYzxonY&t=8s

Zbog velikog interesa za prvu ljetnu akciju, koja je vrlo brzo popunjena, na ćemo smo Vam iznimno zahvalni, dodali smo još jednu:

ISKORISTI VELIKI LJETNI POPUST 15%!!!
– jednokratno plaćanje: 5.950,00 kn (puna cijena: 6.999,99 kn)
– za prva 4 polaznika, akcija traje do 25.08.2022.

TERMINI EDUKACIJE
15.10. – 18.12. 2022.

Broj polaznika: max. 12 polaznika (još 4 slobodna mjesta)

Trajanje: 8 vikenda (subota i nedjelja po 5 sati) intenzivne teorijske i praktične nastave, kombinacija praktične i on line nastave

Praktična nastava: 3 – 4 vikenda
Teorijska nastava: 3 – 4 vikenda on line
Nastavni materijali: stručni udžbenik, skripte, video materijali.

Mogućnost prema potrebi: kompletna on-line nastava u dogovoru s mentorom
Pridruži se 4. generaciji našeg Učilišta
Saznaj više na: http://hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/

S velikim ponosom Vam predstavljamo, naš novi, jedinstveni, verificirani program formalnog stručnog osposobljavanja – INSTRUKTOR FUNKCIONALNOG FITNESA!



Vrhunski predavači, nastavni program i cjeline, udžbenik, skripte, on line video materijali.

Mentor i glavni predavač:
Tomislav Dolušić, osnivač Hard body & Born2Flow ttening sustava

Dodatni info & prijave:
e-mail: [email protected]
mob: 00385915271374
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije

Saznaj više na: http://hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/
www.born2flow.com

06/07/2022

SVJEDOČANSTVO Danijela Cavrak , KARLOVAC
FITNES UČILIŠTE OSTVARI SAN & HARD BODY WORKOUT

„"Zovem se Danijela Čavrak. Majka sam četvorice sinova i imam 46 godina. Rekreativno se bavim sportom cijeli život, a Hard body treniram od 2015. godine. Bila je to ljubav na prvi pogled i od tog trenutka, najbolji i jedini izbor treninga za mene. Taj trening najučinkovitije djeluje na funkcionalnost, mobilnost, snagu , ali i definiciju cijelog tijela. Uz to, pruža mi neopisiv osjećaj zadovoljstva jer osjećaj lakoće nakon kratkog, ali zahtjevnog i zanimljivog treninga, je neopisiv.

Dugo sam sanjala biti dio tog iznimnog tima trenera, zajednice koja poput obitelji njeguje one prave životne vrijednosti, potiče na prirodan način promjene u svakom čovjeku i pokazuje da ne postoji ni dobna ni bilo koja druga granica već samo volja i trud.
Upravo sam završila prvi stupanj, te položila ispit za Instruktora funkcionalnog fitnesa na Učilištu Ostvari san, a već imam u planu polagati Hard body level 1, certifikaciju za Hard body trenera, te sve ostale levele koje Učilište nudi.

Beskrajno sam sretna i zahvalna treneru i osnivaču Tomislav Dolušić u na srcu, volji, pomoći, ohrabrivanju, poticanju i ogromnom znanju koje nesebično poklanja svakome od nas. Hvala trenerici Vlatki Vlatka Petrović , divnoj mladoj djevojci koja je tu uz mene od prvog trena, kojoj sam dolazila na treninge svaki slobodan dan kad sam bila u mogućnosti jer sam željna "upiti" i naučiti što više.
Zahvaljujem i treneru Marko Vrbljanin , našem "strogom" treneru koji nas ispravlja, uči i pomaže da iz sebe izvučemo najbolje.
Sretna sam što sam na Učilištu stekla prijatelje, istomišljenike, zaljubljenike u sport, ljude koji "dišu" poput mene, one kojima želim biti podrška na njihovom putu, a znam da ću i ja imati njihovu.
Ovo je tek moj početak, put na kojem želim graditi sebe i svoju karijeru, te biti na ponos ovoj ekipi, mom "Malom krugu Velikih ljudi.“

Naša draga ratnica Danijela, podijelila je svoje iskustvo, kao polaznica našeg Učilišta i Hard body certifikacija. Od srca ti hvala, draga Danijela, na povjerenju i ljubavi, što si dio naše velike Hard body Family. Jako smo ponosni na sve naše polaznike Učilišta i Hard body i Born2flow certifikacija, te smo im neizmjerno zahvalni što su dio naše obitelji.🙏❤💪

Zajedno idemo dalje, u nove izazove!

Svi koji želite upisati naše Učilište, prema jedinstvenom programa za verificiranog instruktora funkcionalnog fitnesa, jesenski rok je 15.10. – 18.12.2022.
U tijeku je velika ljetna akcija, popust 25% za 4 najbrža polaznika, do 25.07.

Saznaj više na:
www.hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/
www.born2flow.com


SVJEDOČANSTVO DANIJELA ČAVRAK, KARLOVAC
FITNES UČILIŠTE OSTVARI SAN & HARD BODY WORKOUT

„"Zovem se Danijela Čavrak. Majka sam četvorice sinova i imam 46 godina. Rekreativno se bavim sportom cijeli život, a Hard body treniram od 2015. godine. Bila je to ljubav na prvi pogled i od tog trenutka, najbolji i jedini izbor treninga za mene. Taj trening najučinkovitije djeluje na funkcionalnost, mobilnost, snagu , ali i definiciju cijelog tijela. Uz to, pruža mi neopisiv osjećaj zadovoljstva jer osjećaj lakoće nakon kratkog, ali zahtjevnog i zanimljivog treninga, je neopisiv.
Dugo sam sanjala biti dio tog iznimnog tima trenera, zajednice koja poput obitelji njeguje one prave životne vrijednosti, potiče na prirodan način promjene u svakom čovjeku i pokazuje da ne postoji ni dobna ni bilo koja druga granica već samo volja i trud.
Upravo sam završila prvi stupanj, te položila ispit za Instruktora funkcionalnog fitnesa na Učilištu Ostvari san, a već imam u planu polagati Hard body level 1, certifikaciju za Hard body trenera, te sve ostale levele koje Učilište nudi.
Beskrajno sam sretna i zahvalna treneru i osnivaču Tomislavu Dolušiću na srcu, volji, pomoći, ohrabrivanju, poticanju i ogromnom znanju koje nesebično poklanja svakome od nas. Hvala trenerici Vlatki Petrović, divnoj mladoj djevojci koja je tu uz mene od prvog trena, kojoj sam dolazila na treninge svaki slobodan dan kad sam bila u mogućnosti jer sam željna "upiti" i naučiti što više.
Zahvaljujem i treneru Marku Vrbljaninu, našem "strogom" treneru koji nas ispravlja, uči i pomaže da iz sebe izvučemo najbolje.
Sretna sam što sam na Učilištu stekla prijatelje, istomišljenike, zaljubljenike u sport, ljude koji "dišu" poput mene, one kojima želim biti podrška na njihovom putu, a znam da ću i ja imati njihovu.
Ovo je tek moj početak, put na kojem želim graditi sebe i svoju karijeru, te biti na ponos ovoj ekipi, mom "Malom krugu Velikih ljudi.“

Naša draga ratnica Danijela, podijelila je svoje iskustvo, kao polaznica našeg Učilišta i Hard body certifikacija. Od srca ti hvala, draga Danijela, na povjerenju i ljubavi, što si dio naše velike Hard body Family. Jako smo ponosni na sve naše polaznike Učilišta i Hard body i Born2flow certifikacija, te smo im neizmjerno zahvalni što su dio naše obitelji.
Zajedno idemo dalje, u nove izazove!

Svi koji želite upisati naše Učilište, prema jedinstvenom programa za verificiranog instruktora funkcionalnog fitnesa, jesenski rok je 15.10. – 18.12.2022.
U tijeku je velika ljetna akcija, popust 25% za 4 najbrža polaznika, do 25.07.
Saznaj više na:
www.hard-body.com.hr/fitnes-uciliste/
www.born2flow.com


Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Zagreb?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Kruškovac 12
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 19:00 - 17:00
Sunday 19:00 - 17:00