JIVA YOGA

Cijelokupna yoga praksa za početnike 🧘🏼‍♀️

Molim DM ako želite link sa full videom 🎬👌.

Namaste🙏

See you soon...All you need is your yoga mat 🧘🏼‍♀️👌❣

Coming soon...🧘🏼‍♀️

Dragi članovi i prijatelji...
USKORO LIVE YOGA CLASS...iz našeg dnevnog boravka u vaš 🧘🏼‍♀️💞

🧘🏼‍♀️💨👌

Vježbama disanja (pranayame) povećavamo kapacitet pluća, podižemo energiju, opskrbljujemo sve stanice kisikom, te izbacujemo toksine iz organizma.

Pranayame su sastavni dio svakog sata @ JIVA YOGA utorkom u 19:00 i četvrtkom u 20:00h.

Hvala svima na večerašnjem dolasku🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

💫Vidimo se u četvrtak u 20:00h🤗 💫

Osnovali smo se sa namjerom da osiguramo ugodno, pristupačno i mirno mjesto na kojem ćete moći odvojiti vrijeme za sebe, daleko od užurbanosti i obaveza svakodnevnog života. JIVA YOGA je koncept kojemu je cilj da kroz kretanje, vježbe disanja i ostale smjernice zdravog života usmjerava prema zdravlju, opuštanju, pronalaženju unutrašnjeg mira i ravnoteže. JIVA YOGA nudi redovne tjedne satove vježbanja, te raznolike radionice fokusirane na hranu, zdrav život i umjetnost.

Naš cilj je približiti vježbe oblikovanja tijela i opuštanja svima od 16 do 99 godina.

Satovi su prilagođeni svim razinama vježbanja, od početnih do naprednih.

Mitovi (neistine) o Yogi:
Yoga je samo za gipke osobe
Yoga je samo istezanje i opuštanje
Yoga je spora i dosadna
Yoga mijenja vaše svjetonazore
Yoga je samo za mlade
Yoga je samo za žene

Istine o Yogi:
Yoga oblikuje i jača naša tijela
Yoga smiruje
Yoga nas čini sretnima
Yoga nas čini zdravima
Yoga nas mijenja na bolje
Yoga je još puno puno toga

Naša etika:
Dođite na vrijeme (dođite i malo ranije, da se imate vremena presvući)
Ne jedite dva sata prije vježbanja
Obucite se udobno (s obzirom da se u prostoriji za vježbanje ne nosi obuća ponesite čarape ili vježbajte bosi)
Isključite ili stišajte mobitele za vrijeme sata
Budite pažljivi prema svojim kolegama
Pazite na svoje stvari

Svi ste dobrodošli u ŠRC Požarinje, VIII. Požarinje 2a

Kažu da Yoga usporava starenje, dođite i provjerite na osobnom iskustvu :)