Pilates Studio GRIT

Pilates tehnikom vježbanja nadograđenom znanstvenim istraživanjima biomehanike tijela u pokretu kreirana je tehnika kojom vježbamo u Pilates Studiu GRIT.

'Veći dio dana provodiš sjedeći. Osjećaš ukočen vrat i ramena, bol u donjem dijelu leđa, umor i pad energije, sve mekše mišiće ispod kože…' - pokreni se i vježbaj sa mnom :)

Ojačat ćeš trup, unaprijediti pokretljivost i fleksibilnost svoga tijela, razviti koordinaciju i snagu. Koristiti ćeš samo težinu vlastitog tijela uz koncentraciju uma i kontrolu daha. Koncept treninga (1h):
Nakon statičkog/  ...