Teretana Viva

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Teretana Viva, Gym/Physical Fitness Center, Koledinečka bb, Zagreb.

06/01/2022

⬇️⬇️⬇️⬇️
Vrijeme novogodišnjih odluka već počelo! Jel i tvoja novogodišnja odluka vezana za trening i prehranu? 🤔
Ako si početnik u svijetu fitnesa i treba ti motivacija i stručno vodstvo, javi se našim trenerima i započni svoju transformaciju!

09/04/2021

Muči vas sindrom proljetnog umora?

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Prijelazno doba između zime i proljeća donosi mnogim ljudima probleme prilagođavanja na promjenu klime.
Posljedica: Umor i bezvoljnost.

Tijelo se mora samo prilagoditi novim uvjetima ali mi mu možemo pomoći s nekoliko jednostavnih stvari:
1. Dovoljan unos tekućine jer je dehidracija veliki neprijatelj vašeg zdravlja!
2.Tjelesna aktivnost za učinkovitiji imunitet, bolje raspoloženje, regulaciju krvnog tlaka i naravno, podizanje razine serotonina!
3.Izbalansirana prehrana i dovoljan unos vitamina i minerala!
4.Dovoljno sna koji će regenerirati tijelo i obnoviti razinu energije!

💪💪

12/02/2021

Dragi naši, u ponedjeljak 15.02. ponovo otvaramo svoja vrata!!
🥳🥳🥳

Radno vrijeme:
📍Dubrava 07:00-22:30
📍Sesvete 08:00-22:30

Veselimo se vidjeti vas opet! 😊
💪💪💪

12/10/2020

Istraživanja su pokazala da osobe koje redovito vježbaju oboljevaju rjeđe od osoba čiji tip aktivnosti se definira kao sjedilački. ☝️

Razina hormona stresa, koja može kočiti naše obrambene mehanizme, smanjena je tijekom umjerene tjelovježbe.

Većina osoba koje vježbaju umjereno i redovito postići će jačanje imunosnog sustava, a to je ono čemu težimo - da naše tijelo bude što zdravije i otpornije za borbu protiv sezonskih gripa i prehlada ali i novog Corona virusa.

ODRŽAVANJE UČINKOVITOG IMUNOLOŠKOG SUSTAVA prva je linija obrane organizma.
Vidimo se na treningu. 💪😄

22/09/2020

Dragi naši članovi,
Vjerujemo da ste i vi svjesni situacije vezane uz Covid 19 virus, te vas obavještavamo da su sve epidemiološke mjere još uvijek na snazi :
Obavezna dezinfekcija ruku na ulazu u teretanu.
Obavezno presvlačenje u drugu odjeću i obuću.
Obavezno nošenje ručnika većih dimenzija.
Obavezno dezinficiranje sprava prije i poslije korištenja.
Obavezno držanje distance.

☝️☝️☝️☝️

Naš Viva tim se trudi da vam omogući sigurno vježbanje, te vas ovim putem obavještavamo da su obje naše teretane sigurne za korištenje. 💪😊