Fitness centar Maksimir

Prijave za grupne treninge su počele; pilates- pon/sri/pet u 19h ili funkcionalni trening u 20h. Prijaviti se možeš direktno u inbox ili nas telefonski kontaktiraj i rezerviraj svoje mjesto.

U tom je tajna!

The secret to fitness is not in any specific exercise, or sequence of exercises.

It's not in any particular set and rep scheme.

It's not in any particular tool or apparatus.

It's not about periodization, core stabilization or muscle confusion.

It's not about carb loading, ketosis or intermittent fasting.

Those things may play a role, but the real secret to fitness is consistency.

Because without consistency, none of those other details mean anything.

With consistent training, however, change is inevitable.

Regardless of which exercises you choose, or what modality you prefer.

Regardless of whether you're into Calisthenics, or Kettlebells, or Crossfit.

Regardless of if you do Yoga, or Zumba, or Tabata.

All that matters is that you do it consistently.

That's the secret to fitness.

Nađi vremena između kupanja i kave ;)

Dragi nasi, s ovom sezonom smo gotovi. Zelim se zahvaliti svima koji su nas na bilo koji nacin podrzali, a posebno hvala mojim curkama koje su mi ukazale povjerenje i dolazile na treninge 😃
Od rujna ponovno krecemo u malo drugacijem programu, ali o svemu cete svi biti obavijesteni na vrijeme.
Sad mi uzivajte, odmorite se i iskupajte se 🌞🏊🏄 puno pozdrava salje vam Anđelina :*

Ni led nam ne moze nista 😆💪💪

Pilatesiranje :)

Dragi naši članovi, kroz ovaj tjedan ćemo na treninzima napraviti dijagnostiku morfološkog stanja. Mjerit ćemo težinu, mišićnu masu, potkožno masno tkivo, osim toga dobit ćete informacije o brzini bazalnog metabolizma. Sve te informacije će biti dostupne samo vama ;)
Naravno-mjerenje nije obavezno, ali je poželjno kako bi mogli pratiti napredak i jos dodatno prilagoditi treninge kako bi rezultati bili još bolji!
Čekamo vas u Šubićevoj 12 :)

Gospođa Đurđa je odradila svoj zadnji trening prije odlaska iz Zagreba. Naučila je pravilno izvoditi sve vježbe, dobila program vježbanja i sve upute kako bi ostala u formi dok se ne vrati! Iznimno motivirana i uporna žena!
Đurđi sretan put i hvala na raffaellu!
A ostali - budite kao Đurđa!