Studio SPIN

-Dragi plesači i svi članovi našeg SPIN studija.
Obavještavamo da za ovu sezonu nismo krenuli u plesne pobjede, međutim tu smo za savjete i sve informacije.

Družimo se još ovaj tjedan!
Plie, releve, skok ovdje, skok tamo i eto ljeta!

Let's dance!

Došlo nam je proljeće! Vrijeme za buđenje, rad na sebi i
pripreme za ljeto.

"You have to love yourself. That's the single most powerful thing. Out of that springs: How are you eating? How are you exercising? How are you resting?"
-Nia Peeples

Današnji trening sigurno će zamijenit fina blagdanska klopa, ali od srijede nastavljamo jako!

Na fotki: Mitzi Gaynor

Ima li netko neki komentar na ovo..?

"The height of the leg is not important. Quality is. Fully pointed toes, proper alignment, stretched knees, your own maximum turnout. Today's lesson from our teacher Ophélie: Always bring your best quality to every exercise. A well extended leg at 90 degrees looks so much better than a sloppy one at 130°."

The height of the leg is not important. Quality is. Fully pointed toes, proper alignment, stretched knees, your own maximum turnout. Today's lesson from our teacher Ophélie: Always bring your best quality to every exercise. A well extended leg at 90 degrees looks so much better than a sloppy one at 130°.

Do you agree :)?

Subotnji trening je najbolji!

Sutra dodatan sat jazza! Svi zainteresirani mogu nam se pridruziti.
10:00-11:00 JAZZ INTENSIVE ZA MLADE (12-15 godina)
11:00-12:00 JAZZ REKREATIVNI (za odrasle)
Drop in za sat 40,00kn

Istezanje

Što se to točno upali uslijed jakog treninga i koje su najbolje metode oporavka?
Svaki jači trening gleda se kao veliki stres na tijelo, stoga je važno držati ga u kondiciji, truditi se biti redovit na svakom treningu i dati sve od sebe kako ne bi došlo do ozlijede zbog one "štednje" na početku sata gdje zagrijavamo tijelo i prilagođavamo ga za intenzivniji napor koji slijedi.
Vidimo se večeras u dvorani, a tko ne dođe zna se! ZAUVIJEK ĆE BITI JEDAN KORAK IZA ONOGA TKO SE POJAVIO.
Voli vas Vaša trenerica Iva

A vi? Kako ste vi proveli večer?
Danas smo iskoristili švedske ljestve u dvorani gdje vježbamo. Nakon ovog (m)učenja, grand battmenti su letjeli sami od sebe.