Yoga Space

*Playful yoga class*

Možemo li otpustiti očekivanja od nas samih, očekivanja kako ćemo izvesti koju pozu, povezati se s onom dječjom nevinosti u sebi kao da prvi p**a nesto radimo? 💝 To je intencija današnjeg sata. Povezati se sa svojom zaigranošću, opuštenošću i spontanošću. Očekivanja umanjuju radost, tako da ćemo si dozvoliti sreću i magiju na matu bez osude ili očekivanja, kroz dječju zaigranost… 🧚‍♀️

🩷 Love & Energy ⭐️

Sat vođen u ritmu daha, kroz intuitivne prijelaze i kreativne sekvence koje njeguju snagu, fleksibilnost i gracioznost. Poseban naglasak će biti na srčanu energiju, ljubav, svijetlo,  svjesnost i suosjećanje – prema sebi i drugima.

Dođi da zajedno zaplovimo kroz pokret, dah i tišinu.  💫🤍
📆 Utorak u 17:00

Sretno Valentinovo! 💝💝💝
Neka ljubav zraci iz vas, be love! 🤗

✨ Sretna Nova godina! ✨

Neka 2025. bude godina ravnoteže, mira i snage – baš kao na našoj joga prostirci. 🧘‍♀️🧘🏻‍♀️

Hvala vam za prošlu godinu. Zajedno nastavljamo disati dublje, kretati se svjesnije i relaksirati se u najdražoj Savasani 🌟

Sretan Bozic svima, volite se, smijte se i uzivajte u svakom trenutku sa svojim najdrazima🎄❤️❄️☺️

#

MAHA SHAKTI CLASS🌸🌟🪷
Ovaj sat, inspiriran učenjima i praksom joge velikog učitelja Sri Dharme Mitre, osmišljen je kako bi obnovio protok prane kroz kralježnicu i donio harmoniju svim aspektima našeg bića.

Mudrost Dharmine filozofije prenosi se kroz snažnu fizičku sekvencu koja završava kratkom meditacijom, pružajući priliku da se osjeti povezanost sa sobom.

Maha Shakti praksa uključuje praksu asana, disanja i mantri, vođeno duboko iscjeljujuće opuštanje i završnu meditaciju. 🌞🤸🏻🕉️

*Inner Balance Yoga*

⚖️Ovoga tjedna ćemo potražiti onaj osjećaj balansa, kako fizički kroz poze, tako i dublje unutar sebe. Fokus sata bit će poze balansa, koje nas vraćaju u sadašnji trenutak i povezuju s punoćom življenja tu i sada. I kod samih poza balansa, sjetimo se "sthira- sukham-asanam", odnosno: asane su stabilne i ugodne pozicije tijela... kada smo u balansu između ulaganja napora i one potpune lakoće. ✨ "Balancing in yoga & life is a reflection of our inner state."🌓

Pridruzi nam se na 1.besplatnom probnom satu ili drop-inu kad tema zavibrira s tobom, bez obzira na iskustvo u yogi do sada ;)

Nakon proslog tjedna obiljezenog Helloweenom, ovoga tjedna na repertoaru:

*Slow Flow Yoga*

Ovoga tjedna satovi ce biti protkani slow flow-om. Polaganijom i protočnom vinyasom u kojoj cemo fokus staviti na dah, svoje tijelo i duh počastit ćemo nježnošću i "feel good" osjećajem. U nekim asanama ćemo se zadržati nešto dulje, istovremeno osjećajući i protočni ritam, ali i prostor za sebe, da uronimo dublje i utišamo svoj um. Na kraju nas očekuje set pranayama i zavrsni chill: opuštanje u shavasani. ✨😇🪷

Uvijek nam se mozes pridruziti na 1.besplatnom probnom satu ili drop-in satu, bez obzira na iskustvo u yogi do sada ;)

ZVUČNA KUPKA & YOGA NIDRA, subota 26.10. u 19:30h, prijave u tijeku

Pridruži nam se i okupaj svoju dušu u drevnim iscjeljujućim zvukovima uz revitalizirajući yogijski san -Yoga Nidru.

Očekuje te putovanje u svoju dubinu, na kojoj ćemo uz Cacao medicinu zajedno otputovati prema svojoj izvornoj vibraciji.


Što možeš očekivati na ovoj radionici?

Putovanje započinje mini Cacao ceremonijom, kako bismo otvorili svoje srce, povećali prisutnost i osjetili snagu beskonačne ljubavi, koja je naš sami izvor.

Potom slijedi praksa yoga pranayama (tehnika disanja) i kriya (tehnike čišćenja), koje će dodatno povećati našu razinu prisutnosti (mindfulness), pročistiti naše nadije (energetske kanale), propustiti protok energije kroz naše čakre i otpustiti suvišne misli i stres nakupljen u našem tijelu.

Zatim ćemo se pročišćenog tijela i uma prepustiti Yoga Nidri, drevnoj i moćnoj jogijskoj tehnici. Iako je drugi naziv jogijski san, ipak nećemo spavati, barem ne na način na koji smo inače navikli. ;) Naime, radi se o potpuno budnom i svjesnom „spavanju“ u ležećem položaju, zatvorenih očiju, u poziciji shavasane uz sankalpu (namjeru), koje nam omogućuje duboku relaksaciju kroz vođenu meditaciju. Prakticiranje Yoga Nidre kraće od jednog sata, odmara nas i revitalizira kao nekoliko sati sna. Yoga Nidra će biti popraćena zvukovima Tibetanskih zdjela, Koshija, Kalimbe i Rainsticka, koji će nas odvest u dublje razine relaksacije i sljubljivanja sa svojim unutarnjim svijetom.

Zadnji dio radionice posvećen je zvučnoj kupki, transformacijskoj zvukoterapiji, koja utječe na svaku stanicu našeg tijela. Iscjeljujući zvukovi gonga i drugih terapeutskih instrumenata, jedan su od najugodnijih, detoksikacijskih i holistički pomlađujućih vibracijskih alata.

TERMIN: subota 26.10. 2024. u 19:30 sati
LOKACIJA: Angels studio – Medarska 69 (1. kat)
CIJENA: 35 EUR, za Angelsice 30 EUR.
TRAJANJE: 2 sata
PRIJAVA: [email protected]

Vrijeme je za upis na yogu! Ako ti zapadni dio grada paše, na korak si do besplatnog probnog sata. Pridruži nam se u novoj sezoni tematskih satova utorkom i petkom - očekuje te idealan miks vježbanja, tehnika disanja, opuštanja i meditacije uz osmijeh na licu! Prijave u tijeku, javi nam se s pitanjima i/ili prijavama, veselimo ti se! ;)

Ako si u Zagrebu, posjeti nas na zapadnom dijelu grada u , utorkom u 18:45h. Ako mislis da nisi dovoljno fleksibilna ili nemas iskustva s yogom, otpusti taj govor ega i pridruzi nam se. Probni sat je besplatan, javi nam se u inbox za dogovor. Ako vec imas iskustva s yogom, mozes nam se pridruziti i produbiti svoju praksu ;)

"See yourself in the practice you are not able to access right now. Imagine yourself in it." -

💫 Svjesnost je umjetnost življenja u sadašnjem trenutku.

Kroz asane, dah i meditaciju, putujemo unutar sebe, istražujući svaki pokret i osjećaj s ljubavlju i pažnjom. Svaki udisaj prilika je za svjesno promatranje, a svaki izdah trenutak oslobađanja i otpuštanja. 🕉️