Sportsko-dijagnostički centar Instituta za kineziologiju

alnu vrijednost), što nam omogućava praćenje i kontroliranje trenažnog procesa i napretka stanja sportske forme. To omogućava treneru i sportašu da dobije egzaktne pokazatelje za daljnje sastavljanje plana i programa treninga. Vrhunske sportske rezultate danas mogu postići samo pravovremeno selekcionirani, iznimno daroviti i maksimalno pripremljeni sportaši. Za visoku razinu pripremljenosti potrebit je višegodišnji proces sportske pripreme i optimalno programirani treninzi. Testiranje odnosno dijagnostika u sportu podrazumijeva prikupljanje upotrebljivih informacija o inicijalnom, tranzitivnom i finalnom stanju sportaša u prostoru sposobnosti i osobina koje su bitne za postizanje uspjeha. izmjeriti i utvrditi one sposobnosti i osobine koje znatno sudjeluju u jednadžbi specifikacije uspjeha u konkretnom sportu. Testiranjem dobivamo uvid u stanje morfološke, motoričke i funkcionalne komponente treniranosti sportaša i sportske ekipe. Skup testova možemo primijeniti u više vremenskih točaka, a obavezno na početku, u sredini i na kraju pripremnog te u sredini i na kraju natjecateljskog razdoblja. Nakon kraćih ciklusa sportske pripreme i neposredno prije najvažnijih natjecanja nije potrebno provoditi testiranja s kompletnom "baterijom testova", već samo one testove koji su nužni. U teoriji treninga sportska dijagnostika predstavlja postupak utvrđivanja individualnih karakteristika sportaša putem testiranja ključnih sposobnosti i osobina. Vrhunska sportska dostignuća rezultat su čitavog niza različitih faktora, od nasljeđa do sportskog treninga. U praksi se koriste pouzdani i valjani mjerni instrumenti (testovi) za procjenu motoričke pripremljenosti. Važno je da se sve osobine i sposobnosti koje leže u osnovi sportskog uspjeha mogu izmjeriti i putem odgovarajućih programa treninga razvijati, odnosno podizati na višu razinu. Sportski trening složen je programirani i kontrolirani postupak razvoja i održavanja brojnih osobina, sposobnosti i znanja jednog sportaša ili sportskog tima. Cilj sportskog treninga je povećati sportsku efikasnost i postići visoke rezultate na sportskim natjecanjima. Glavne zadaće sportskog treninga svode se na stvaranje najpovoljnijih uvjeta za realizaciju stečene sportske forme zbog ostvarivanja visokih sportskih rezultata.