Purna Yoga - The Art of Motion

http://atma.hr/sarvangasana-kraljica-jogickih-asana-i-vjezba-za-cijelo-tijelo/

Sarvangasana – kraljica jogičkih asana i vježba za cijelo tijelo! Jedna od najpoznatijih i najklasičnijih asana u jogi je Sarvangasana, poznatija kao svijeća. Upravo zbog svoje rasprostranjenosti, ali i višestrukih dobrobiti za zdravlje, naziva se

Dragi svi, godišnji odmori polako završavaju pa tako i mi sve češće vadimo svoje prostirke za vježbat :) od 2.9. sve po starom, satovi u 17 i 18h, dobrodošli svi :)

U ponedjeljak 5.8. nece se odrzavati yoga sat.

ovaj utorak vježbamo od 17:15 i sat traje 1h i 20min :) uživajmo u cjelokupnoj joga produbljenoj praksi i iskoristimo vrućinu da pomognemo tijelu u detoksikaciji i izgubimo koju kilu :D vodi Arno i svi su dobrodošli, vidimo se

Nakon što su svi oblično počeli (ili nastavili) raditi razne inverzije, novi mjese donosi novu joga temu!

Purna Yoga - The Art of Motion

U mjesecu lipnju naučite sve o inverzijama
i pripremama za njih i uspješno iz izvedite.
Inverzije su pozicije u kojima je glava ispod srca
(svijeća, stoj na glavi...) i korisne su za naše zdravlje;
olakšavaju srcu njegov rad, pročišćavaju krv, donose
više kisika i energije u mozak i lice (odlično protiv
bora!) i uz njihovo redovito prakticiranje mi
pomlađujemo tijelo!

Satovi na temu “Inverzije” održavaju se
Ponedjeljkom i četvrtkom od 17h do 18h i od 18h do 19h.

Chakra Test Take this free chakra test to find out how open each of your seven chakras is. [Also: Introduction - How to open chakras - Working with the chakras ]