Reboot Gym

80% u danu, mjesecu, godini i životu jedi nutritivno bogatu hranu, a 20% "smeće" i garantiram ti da nikad nećeš imati problema s kilogramima.

Naravno, jesti ne znači "prežderavati se", već svjesno unositi onoliko hrane koliko nam je potrebno za kvalitetan život. ❤️

Želiš li znati kako sve to "posložiti", javi mi se u inbox.

Posao trenerice nije posao. To je poziv. ❤️❤️

Transformirajte svoj život s vježbama snage i zdravim načinom života!

💪 Da li želite postati najbolja verzija sebe i transformirati svoj život? 💪

S "Reboot for Life" programom, to je upravo ono što možete postići. Naša misija je potaknuti vas na postizanje bolje fizičke kondicije i stvaranje zdravijeg načina života.

✅ Individualizirane vježbe snage
✅ Smjernice za optimalnu prehranu
✅ Savjeti o ravnoteži između posla, obitelji i vježbanja
✅ Motivacija i potpora tijekom cijelog p**a
✅ Transformacija tijela i duha

Neovisno o tome jeste li početnik ili iskusni vježbač, naš program je prilagođen vašim ciljevima. Zajedno ćemo raditi na izgradnji snage, boljem zdravlju i trajnim pozitivnim promjenama u vašem životu.

Započnite put prema izazovima, boljem zdravlju i većem samopouzdanju.

Pošaljite nam poruku već danas kako biste saznali više o našem programu i rezervirali svoje mjesto.

Vaša transformacija čeka. Postanite najbolja verzija sebe s nama. ❤️

7 bitnih "ključeva" za vježbanje, prehranu i zdravlje:

🔴 Redovito tjelesno vježbanje održava tijelo i um u formi.

🔴 Uravnotežena prehrana osigurava potrebne hranjive tvari.

🔴 Dovoljno sna obnavlja tijelo i energiju.

🔴 Hidratacija je ključna za dobro zdravlje.

🔴 Redoviti medicinski pregledi prate tvoje fizičko stanje.

🔴 Održavanje mentalnog zdravlja kroz meditaciju ili opuštanje važno je.

🔴 Pozitivne međuljudske veze doprinose sreći i blagostanju.

Koje od ovih 7 "ključeva" prakticiraš?

"Jedino mjesto u kojem morate živjeti je vaše tijelo. Stoga mu dajte pažnju, brigu i ljubav koju zaslužuje. Kroz redovito vježbanje, pravilnu prehranu i zdrave navike, gradimo temelj za kvalitetan život. Krenimo zajedno prema boljoj verziji sebe! 💪❤️

SVJEŽA JUTARNJA ENERGIJA!

Novi dan je pred nama i vrijeme je za naše jutarnje treninge!

Zgrabite svoju sportsku opremu, stavite osmijeh na lice i pridružite nam se na treningu koji će vam dati energiju za cijeli dan! 🏋️‍♀️

Nema boljeg načina da započnete dan nego s malo fizičke aktivnosti i pozitivnom atmosferom.

Vidimo se u Gyms4you centrima gdje od ove sezone "Reboot gym" održava svoje treninge.

Prijave su u tijeku, a slobodnih termina ima još nešto "sitno" 😉

Vidimo se! ❤️

VJEŽBAJTE SA MNOM I ISKORISTITE POPUST OD 10% ! 💪

Jeste li umorni od sati i sati provedenih u teretani, a bez da vidite željene rezultate?
Svakodnevno se borite ostati motivirani i pogurati sami sebe na višu razinu?

Ako je vaš odgovor DA, onda je pravi trenutak da uložite svoje vrijeme i novac u individualne ili poluindividualne treninge s certificiranom instruktoricom fitnessa, trenericom nogometa i osobom koja je u 2023. godini prošla 3 Camina - "putovanje duše" te sveukupno propješačila 1100 km u 36 dana, o čemu trenutno piše i knjigu.

Bilo da želite izgubiti na težini, izgraditi mišićnu masu, poboljšati kondiciju, smanjiti svakodnevne bolove u tijelu ili jednostavno povećati razinu energije i osjećati se bolje, na pravom ste mjestu.

S odabirom osobne trenerice dobiti ćete:

1. Stručno vodstvo - treninge vodi instruktorica fitnessa s dugogodišnjim iskustvom (9 godina u fitnessu, a cijeli život u sportu) i velikim razumijevanjem znanosti o vježbanju i prehrani koja osmišlja sveobuhvatan i učinkovit program obuke koji odgovara vašim specifičnim potrebama i stilu života.

2. Motivaciju i odgovornost - ostati motiviran i dosljedan je pola uspjeha. Zato je tu instruktorica fitnessa koja vas kroz sustav podrške drži odgovornima i tjera vas da lakše prebrodite sve izazove.

3. Fokus samo na vas - uz osobni trening dobiti ćete individualnu pažnju, osiguravajući pritom pravilnu formu i tehniku kako biste izbjegli ozljede i maksimizirali rezultate.

4. Učinkovite treninge - prije svega cijeni se vaše vrijeme. Cilj je stvoriti učinkovite rutine vježbanja koje se uklapaju u vaš pretrpan raspored, osiguravajući da iz svakog treninga izvučete maksimum.

5. Raznovrsne i zabavne treninge - raznolikost vježbi, uključujući različite metode treninga i opreme kako bi vaši treninzi bili uzbudljivi i izazovni.

6. Prehrambene smjernice - samo vježbanje nije dovoljno. Instruktorica je tu da vas educira o pravilnoj prehrani i pomogne vam da uspostavite uravnoteženu prehranu koja će upotpuniti vaš trening.

Nemojte više gubiti vrijeme i energiju na neučinkovite treninge. Napravite KORAK i uložite u sebe rezervacijom termina kod svoje osobne instruktorice fitnessa Ines Petričević (Reboot gym).

Započnite svoje fitness putovanje već danas!

Nazovite 098229645 ili pošaljite email na [email protected] kako biste dogovorili svoj termin za besplatne konzultacije.

Treninzi se održavaju u prostorima fitness centara "Gyms4you", na lokacijama Stojarska cesta 20 (VMD) i ul. Damira Tomljanovića 11 (Bundek), a u ponudi je i dolazak instruktorice fitnessa do drugih "Gyms4you" centara ili na vašu kućnu adresu (uz nadoplatu troškova prijevoza 0,30 eura po prijeđenom kilometru) uključujući potrebnu opremu za trening, kao i mogućnost online (ili virtualnog) načina vođenja treninga.

Cijene za 10 termina koje trebate iskoristiti u mjesec dana:

1. Individualni trening 1/1 - 300 eura
2. Poluindividualni trening 1/2 - 190 eura po osobi
3. Mini grupa od 3 osobe 1/3 - 130 eura po osobi

Za upise do 02.10.2023. na sve članarine popust od 10% !

Članarinu u "Gyms4you" fitness centru plaćate sami, također uz mnogobrojne dodatne pogodnosti, a možete koristiti i "Multisport" karticu ukoliko ju imate.

Pripremite se za transformaciju svoga tijela i postizanje rezultata koje ste oduvijek željeli.

3,2,1... KREĆEMO! ❤️

Svaki trenutak je novi početak.

I što se više "bojiš" novog početka, izglednije je da ćeš s njim i "narasti". 💪❤️

Nakon nevjerojatnih 958 km hodočašća duše na Camino de Santiago tijekom ljetne pauze, vraćam se još "jača" i motiviranija nego ikad prije!

Ovo iskustvo na Caminu stvorilo mi je temelj za nove poslovne pothvate i ciljeve koje želim postići. Moj fokus u daljnjem radu usmjeren je na pomoć osobama koje sanjaju o Caminu, kako bi se pripremili fizički i mentalno za ovu nevjerojatnu avanturu.

Posebno sam predana podršci ženama koje se bore s endometriozom i koje se pripremaju za Camino. Moje iskustvo je jasan dokaz da se unatoč izazovima endometrioze može živjeti ispunjen i aktivan život.

Naravno, i dalje sam ovdje za sve koji žele postići svoje fitnes ciljeve te raditi na poboljšanju tj. na promjenama životnih navika.

Naša suradnja može biti:

1. Uživo u fitnes centru (Novi Zagreb i Trnje)
2. U vašem domu
3. Virtualno preko "Zoom" aplikacije

Ako ste zainteresirani za bilo koji od ova 3 načina suradnje ili samo želite razgovarati o svojim ciljevima i izazovima, slobodno mi pošaljete poruku u inboks.

Službeno s radom počinjem 02.10.2023. i tko do tog datuma dogovori suradnju sa mnom, dobiva 10 % popusta na bilo koju od ponuđenih opcija.

Cijene za 10 termina koje trebate iskoristiti u mjesec dana:

1. Individualni trening 1/1 - 300 eura
2. Poluindividualni trening 1/2 - 190 eura po osobi
3. Mini grupa od 3 osobe 1/3 - 130 eura po osobi

Radujem se budućim izazovima i dijeljenju iskustava s vama!

Hvala vam puno na podršci ❤️💪❤️

Kod vježbanja "na otvorenom" nema zidova, samo beskrajna mogućnost rasta i slobode. 💪❤️

Tko je još na ovaj način započeo dan? 😄