🏐 🔥 DEŽURNI DIZAČ / DEDICATED SETTER 🏐 🔥
🇭🇷 HR
Dinamična vježba u trojkama u kojoj su lopta i sve tri igračice stalno u pokretu. ☀️🏖️
🏐 Po jedna igračica nalazi se sa svake strane mreže, dok je treća na mreži.
1️⃣ Prva igračica prima loptu i usmjerava je prema mreži.
2️⃣ Igračica na mreži podiže loptu za napad.
3️⃣ Prva igračica smečira preko mreže prema trećoj igračici.
4️⃣ Treća igračica brani loptu prema mreži.
5️⃣ Igračica koja je podigla loptu prolazi ispod mreže na drugu stranu i podiže obranjenu loptu trećoj igračici za novi napad. 🔄
♾️ Tako se kretanje nastavlja u obliku „osmice“ — s jedne strane mreže na drugu.
⏱️ Trajanje: maksimalno 90 sekundi
🔄 Nakon toga sve tri igračice mijenjaju pozicije tako da svaka prolazi sve tri različite uloge.
🎯 Prijem i obrana
🙌 Dizanje lopte
💥 Napad
⚡ Brza tranzicija
🦶 Kontinuirano kretanje
🔥 Visok intenzitet
━━━━━━━━━━━━━━
🇬🇧 EN
A dynamic three-player drill where the ball and all three players are constantly moving. ☀️🏖️
🏐 One player starts on each side of the net, while the third player is positioned at the net.
1️⃣ The first player receives the ball and directs it toward the net.
2️⃣ The player at the net sets the ball for an attack.
3️⃣ The first player attacks over the net toward the third player.
4️⃣ The third player digs the ball back toward the net.
5️⃣ The setter moves under the net to the opposite side and sets the defended ball for the third player to attack. 🔄
♾️ The movement continues in a figure-eight pattern from one side of the net to the other.
⏱️ Duration: maximum 90 seconds
🔄 After each round, all three players rotate so that every player performs all three different roles.
🎯 Reception & defense
🙌 Setting
💥 Attack
⚡ Quick transition
🦶 Continuous movement
🔥 High intensity
OK Olimpik
Share
OK OLIMPIK je osnovan 2006. godine i od tada je u samom vrhu zagrebačke i hrvatske odbojke uključujući seniorsku ekipu i ekipe svih mlađih dobnih kategorija.
godine. i od tada je u vrhu zagrebačke odbojke. Seniorska ekipa natječe se u 1. NACIONALNOJ ODBOJKAŠKOJ LIGI - seniorke
06/08/2026
🏆💛 POVIJESNI USPJEH OK OLIMPIK! 💛🏐
Naši seniori u odbojci na pijesku ostvarili su najveći uspjeh u povijesti kluba! 💛
Danas su u Đakovu osvojili 1. mjesto u 2. ligi Klupskog prvenstva Hrvatske, nakon susreta protiv KOP Retfala II i KOP Zagreb, te tako izborili plasman u Prvu ligu Klupskog prvenstva Hrvatske u odbojci na pijesku. 2. liga satnica-muškarci.pdf
Ovo je prvi put u povijesti OK Olimpik da je naš klub izborio mjesto među najboljim hrvatskim klubovima u odbojci na pijesku. 💛
Od srca čestitamo našim dečkima na borbenosti, zajedništvu i sjajnim igrama. Ponosni smo što ste ispisali novu stranicu povijesti našeg kluba! 💛
💛 Jedan tim. Jedna vatra. Jedan Olimpik. 💛🔥🏐
04/08/2026
🇭🇷 Sretan Dan pobjede i domovinske zahvalnosti te Dan hrvatskih branitelja! 🇭🇷
Danas s ponosom odajemo počast svim hrvatskim braniteljima koji su svojom hrabrošću, zajedništvom i ljubavlju prema Domovini izborili slobodu u kojoj danas živimo.
Neka ovaj dan bude trajni podsjetnik na žrtvu, ponos i zajedništvo koje nas povezuje. Hvala svima koji su stali u obranu Hrvatske i onima koji su za njezinu slobodu dali ono najvrjednije.
Jedan Tim. Jedna Vatra. Jedan Olimpik. 🔥🏐
Sretan Dan pobjede i domovinske zahvalnosti te Dan hrvatskih branitelja!
🇭🇷❤️
11/07/2026
MEVZA U16 – Bronca za Enu Guinu u Portorožu! 🥉
Naša Ena Guina sa svojom partnericom Issom Raguž osvojila je brončanu medalju na MEVZA Prvenstvu do 16 godina u odbojci na pijesku, koje se održalo u Portorožu (Slovenija). 👏🏼👏🏼
Do medalje su stigle nakon sjajne borbe u utakmici za 3. mjesto. Nakon izgubljenog prvog seta pokazale su karakter, preokrenule susret protiv slovenskog para Ficko / Pahor te slavile rezultatom 2:1 (18:21, 21:13, 15:9).
Čestitamo Eni i Issi na izvrsnom nastupu i zasluženo osvojenoj brončanoj medalji! 🥉🇭🇷
06/07/2026
🏐 BESPLATNI TRENINZI ODBOJKE NA PIJESKU ☀️
Ljeto je za sport, zabavu i nova prijateljstva! Pridruži se AIRcash ljetnom kampu i treniraj odbojku na pijesku potpuno besplatno.
📅 Utorkom i četvrtkom
🕣 8:30 – 9:30
📍 Vrapče – Ulica Majke Terezije 14
✅ Dođi 10 minuta ranije
💧 Ponesi bočicu s vodom
🧢 Preporučujemo šiltericu ili sunčane naočale te kremu sa zaštitnim faktorom.
📲 Prijave i informacije:
Trenerica Jana
📞 +385 99 278 7200
Vidimo se na pijesku! 🏐☀️
04/07/2026
DVA PARA NA POSTOLJU 🥇🥉
Na drugom okupljanju Prvenstva Zagreba u odbojci za mlađe kadetkinje naše predstavnice osvojile su čak dvije medalje 👏🏼🔥
Ena Guina i njena partnerica Issa Raguž koja nastupa za KOP Siget osvojile su još jednu zlatnu medalju 🚀 dok su se naše Mariia Bozhko i Jana Račić okitile brončanom medaljom 👏🏼
Čestitamo našim curama na njihovim sjajnim rezultatima!!
02/07/2026
KADETKINJE NA PIJESKU 🏐
Danas su na drugom okupljanju Prvenstva Zagreba u odbojci na pijesku za kadetkinje nastupila naša četiri para 👏🏼 A najuspješnije bile su Ena Guina i Issa Raguž (nastupa za KOP Siget) i osvojile zlatnu medalju 🥇🔥🔥
Osim njih natjecale su se i: Tia Karamatić i Nea Perić, Mariia Bozhko i Jana Račić, Franka Derniković i Mia Martinović 🚀
Čestitamo svim našim parovima na nastupu, a posebno Eni i Issi na novoj medalji 👏🏼
30/06/2026
MIA I FRANKA 🏐🥉
Na danas održanom drugom okupljanju Prvenstva Zagreba u odbojci na pijesku za juniorke naše Mia Martinović i Franka Derniković osvojile su brončanu medalju 🚀🔥
Bravo cure!! 👏🏼👏🏼
29/06/2026
NAJMLAĐE KADETKINJE NA PIJESKU 🏐
Danas je započelo drugo okupljanje najmlađih kadetkinja koje se natječu na Prvenstvu Zagreba u odbojci na pijesku. Našim parovima koji danas igraju svoje utakmice želimo puno sreće! 🔥
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Trnsko 25A
Zagreb
10000