OSMI UM

This #WorldMentalHealthDay, let’s dance for the things we’ve let go and for the peace we’ve found. 💚 📸: @melissa_manleyyy

It’s as simple as that. You just need a space, your body, and the awareness of why movement matters. Work on your heart, your VO2 max, your bone density, your fast twitch fibers, all through movements like this. Challenge your mind, build cognitive strength, and move toward your longevity. There’s no excuse, everyone can do it. How did you move today? Ever tried Strong Nation? #StrongNation #NoExcuses #LongevityThroughMovement #VO2Max #BoneDensity #FastTwitch #CognitiveTraining #MovementIsMedicine #StrongAtAnyAge #AiLeeStyle

🦵🌿 Podržite Zdravlje Svojih Zglobova 🌿🦵

Tražite način da ojačate svoje zglobove i smanjite nelagodu? Dodaci prehrani mogu biti ključni saveznici! Evo nekoliko preporuka za zdravlje zglobova:

1️⃣ Glukozamin i Kondroitin: Poznati po svojim blagotvornim učincima na zglobove, pomažu u održavanju elastičnosti i sprečavanju oštećenja hrskavice.

2️⃣ Kurkuma: Svojim protuupalnim svojstvima može smanjiti bol i oticanje zglobova.

3️⃣ Omega-3 Masne Kiseline: Nalaze se u ribljem ulju i lanenim sjemenkama, a pomažu u smanjenju upale i podržavaju zdravlje zglobova.

4️⃣ Kolagen: Ključan za obnovu hrskavice i zdravlje zglobova

5️⃣.Hijaluronska kiselina: pomaže obnovu sinkvijalne tekučine koja "podmazuje" zglobove

Uključivanjem ovih dodataka u vašu dnevnu rutinu, možete poboljšati fleksibilnost i smanjiti bolove u zglobovima. 🏃‍♂️💪

https://grazia.hr/morra-ceramics-radionica/?fbclid=PAAaaHqbcTRJiz6z0tyuHMypMkuyoZkIzd4-iOmH79uRkuzq9gECCgOLZMOtM_aem_AdklH85SJnaJqcS1fCOt0l8_vEnY4dB9msp4mvUGkJjKLa6MYRbEsLJ1jeJHeYiGzy4

Divna akcija! Naučite izraditi šalice i pomozite napuštenim psima Morra Studio keramike koji obožavamo s ponosom najavljuje nadolazeće događanje u suradnji s Udrugom Dog&Go, s ciljem podrške napuštenim psima

ljeto 2023 I opet cijelo ljeto sa vama Najava na +38598471946 ili [email protected] Vidimo se ​xoxo

🥳

[DARIVANJE] Svi misle da je ovo najdepresivnije doba godine 🤔, ali mi ćemo vas uvjeriti suprotno! 😏💁‍♂️ Vrijeme je za nove odluke i rad na sebi. Osmi um i portal Zagreb.info pruža vam priliku da blistate izvana i iznutra te da se osjećate ugodno u svome tijelu.

Sve što trenutno trebate je Novi HIT program u fitness svijetu - STRONG NATION! Poklanjamo jednoj osobi - članarinu u trajanju od 30 dana. Ono što trebate je:

1. Lajkati OSMI UM i Zagreb.info
2. Označiti minimalno tri prijatelja ili prijateljice
3. Dobitnike biramo svaki dan slučajnim odabirom
Sretno svima, a onda tenisice u ruke i na trening!

Pravilnik darivanja > https://bit.ly/Pravila_darivanje
Više na > https://bit.ly/Osmium_darivanje

🥳

[DARIVANJE] Nakon blagdanskih slastica sigurno ste si već sto p**a rekli da je došlo vrijeme za promjene i trening. Osmi um i portal Zagreb.info će vam to omogućiti! 🏋️‍♀️🤸‍♂️

Netko od vas ima priliku osvojiti 2x članarinu za Insanity, intervalni trening iznimno visokog inteziteta gdje će se svaki božićni kolačić sagorijeti, a tijelo će vam biti onako o kakvom sanjate. 🥰 Ono što trebate je pratiti sljedeće korake:

1. Lajkati OSMI UM i Zagreb.info
2. Označiti minimalno tri prijatelja ili prijateljice
3. Dobitnike biramo svaki dan slučajnim odabirom
Prste na tipkovnice i označite svoje prijatelje! Sretno.

Pravilnik darivanja > https://bit.ly/Pravila_darivanje
Više na > https://bit.ly/Osmium_darivanje

'OSMI UM' IMA ODLIČNO RJEŠENJE! 'Zašto čekati vikend za dobar provod kad se kod nas dobro zabavlja svaki dan!' - Zagreb.info Ulazak u novu godinu često nas potakne na donošenje novih odluka vezanih uz svakodnevni život. Mnogi obećaju sami sebi da će se od nove godine više kretati, početi trenirati i zdravije se hraniti, općenito zdravije živjeti. Ako tražite klub kojem biste krenuli trenirati, sukladno svojoj no...

Sea activities even on a day off!

https://youtu.be/xrD_BErRGGQ

Sretan Vam dan Žena!
Xoxo

Emmy Meli - I Am Woman (Lyrics) I Am Woman, I Am Fearless, I Am Sexy, I Am Devine [Tiktok Song] Emmy Meli - I Am Woman (Lyrics) I Am Woman, I Am Fearless, I Am Sexy, I Am Devine [Tiktok Song]✅ Follow our Spotify playlist and Instagram:Pop Playlist ✔ htt...

Zumba opet uveseljava 24 sata! Prikljucite se Zumba Fitness Live eventu koji pocinje danas u 16:00 sati!
U nedjelju u 11:00 je na rasporedu i nasa velika Zumba frajerica Marina Lorencin.
Prilika za ples cijeli vikend!
Xoxo

Zumba - Ditch the Workout, Join the Party Zumba combines Latin and International music with a fun and effective workout system. With classes and instructors worldwide, anyone can Join the Party!