FM studio/Free Movement FM je kineziološki studio namjenjen rekreativcima bez potrebnih predznanja, sportašima i osobama u procesu rehabilitacije.
Uz grupne i individualne programe, FM studio Vam nudi masažu i pasivno istezanje kao odličnu mjeru oporavka. Jedinstvenim sustavom treninga koji se zasniva na načelima individualnosti i progresije, praćenjem najnovijih znanstvenih spoznaja iz područja kineziologije te stručnim pristupom, omogućava svakom pojedincu da postigne slobodan pokret, bez boli. Tijekom treninga i rehabilitacije na prvo mje
25/12/2022
Dragi naši FM-ovci Sretan Božić ugodni blagdani i dobar odmor želi Vam vaš Fm- tim 🎄🎅❤️
-u ponedjeljak 26.12 nema treninga
-srijeda i petak (28,30.12)
termini su:
16:30-17:00
17:10-18:10
18:20-19:20
30/08/2022
Na našem funkcionalnom treningu, na siguran način i uz kontrolu našeg trenera, naučite kako pravilno koristiti girje za osnovne i napredne vježbe. Naučite kako pravilno izvoditi čučanj, mrtvo dizanje, vertikalni potisak, te kasnije i naprednije vježbe kao što su swing, sn**ch, clean and press. 🏋️♂️
👇
Vidimo se svaki ponedjeljak, utorak i srijedu!
Vaš FM studio 🏋️
26/08/2022
Od ponedjeljka novi raspored treninga s jutarnjim terminom❗️
👇
⏰jutarnji trening od 9-10h
⏰popodnevni treninzi od 16:30-20:30h
12/08/2022
Dragi FM-ovci, nastavljamo s grupnim treninzima od srijede 24.8. s novim programima i terminima!💪
👇
U srijedu 24.8. i petak 26.8.
u terminima od 16:30, 17:10 i 18:20.
Od ponedjeljka 29.8. krećemo s novim jutarnjim terminima, te popodnevnim *Muscle and tone treningom* na kojemu će fokus biti na izgradnji mišića.
❗️Novi raspored treninga❗️
Pon/Sri/Pet
9:00 - 10:00 - Morning workout
16:30 - 17:00 - 30 minute workout
17:10 - 18:10 - Muscle and tone
18:20 - 19:20 - Functional training
19:30. - 20:30 - Functional training
Vidimo se na treninzima!
FM grupni trening.💪🏋️♀️
👇
Posjetite našu web stranicu www.freemovementstudio.com i pronađite termin koji Vama odgovara. Svi grupni treninzi mogu se međusobno kombinirati.
Modifikacijom pojedinih vježbi, uz pravilnu progresiju i plan treninga, možemo postići cilj izvođenja najzahtjevnijih vježbi. 🧐💪
👇
Pišite nam za koju biste vježbu željeli vidjeti modificirane i olakšane predvježbe.
26/02/2022
Univerzalna sportska škola Dinamo u FM studiju ‼️
👇
📌Za djecu od 3-7 godina
📌Utorkom i četvrtkom
📌Od 16:30-17:45h
📌Prilaz Gjure Deželića 32
Upisi i upiti na:
☎️092 2354 868
📧[email protected]
Kratak i efikasan skup vježbi s girjom za glavni dio treninga.‼️
👇
Broj ponavljanja svake vježbe je 8-12 p**a, a izvođenje je predviđeno u 3-5 serija. Pauza između serija iznosi 90-240 sekundi.
Sretno!
P.S. nemojte zaboraviti javiti svoje dojmove. 🤞
10/02/2022
Univerzalna sportska škola Dinamo u FM studiju‼️
👇
NOVO! NOVO! NOVO!
nova lokacija univerzalne sportske škole Dinamo 🏋️♂️🏋️
Treninzi za djevojčice i dječake vrtičke dobi
🔵 dvorana FM studio (Dežalićeva 32)
🏀 utorak i četvrtak 16.30 - 17.15
⚽️ mjesečna članarina 250kn
🥎 prijave i info
[email protected] ili 092 23 54 868
08/02/2022
Novi raspored treninga! 💪🏋️♀️
▶ Predbilježbe i upite za grupne i individualne treninge možete učiniti na:
📩[email protected]
☎️
098 918 6192
03/02/2022
U dvoje je lakše.🤝
Volite li više trenirati s partnerom, u manjim grupama ili individualno?
👇
Prijavite se za probni poluindividualni trening sa svojim partnerom za vježbanje na:
📩[email protected]
☎️0989186192
31/01/2022
Monday moto ‼️
| Monday | 16:30 - 21:00 |
| Wednesday | 16:30 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |