Atletski klub Perpetuum mobile

Trčanje nije baš za tebe?!
Vrati se u kondiciju Nordijskim hodanjem.

Laganim korakom i vođenim treninzima krećemo 8.9 na Nasipu.

Prijavi se na linku:

Nordijsko hodanje - Atletski klub Perpetuum Mobile Ako trčanje nije za tebe – nema problema. Nordijsko hodanje je savršena aktivnost za sve koji žele uvesti kretanje u svoju svakodnevicu. Prijavi se.

Mi ćemo na odmor, ali vraćamo se brzo, već 17. 8 smo na stazi i pripremamo se za jesen.

A vi ako ste se vratili s odmora i želite se vratiti trčanju nakon pauze, prijavite se u novu grupu povratnika trčanju.
Krećemo 7.9 u Maksimiru, a 8.9 na Nasipu u 19h.

Prijavi se na linku:
https://ak-perpetuum-mobile.hr/povratak-trcanju-nakon-pauze/

Vidimo se na stazi😉

Ljeti samo lagano

Ljetni vibe s Nasipa nosimo u Maksimirsku šumu.
Od 4.7. svake subote, dužinske treninge, trčimo u Maksimiru.

Vidimo se 🫶☀️

Trčanje ljeti može biti izazov, ali uz prave savjete, i dalje možeš uživati u svakom kilometru.

Saznaj kako pravilno hidrirati tijelo, nadoknaditi elektrolite i prilagoditi tempo visokim temperaturama.

Dodatni bonus: recept za domaći napitak s elektrolitima 😉

Trčanje ljeti:hidracija, elektroliti i smanjen tempo trčanja Saznaj kako sigurno trčati ljeti: hidracija, elektroliti, idealno vrijeme za trening i savjeti za prilagodbu tempa na vrućini.