Zoetic Studio by Dajana Došen

Čak i ako si rodila mjesecima ili godinama prije, a imaš posljedice koje tek sada shvaćaš, na tome se itekako može raditi.

Javi se za besplatne konzultacije kako bismo utvrdili koja je najbolja trenutna opcija za tebe.

I bez brige, sve mame koje su do sada vježbale uz Zoetic nadzor, vrlo brzo shvate da je disanje samo uvod i da ih svašta zanimljivo još čeka kroz postpartum program, bilo u dvorani u grupi, individualno ili online. 💞

Možda nemamo puno slika, ali zato imamo lijepe uspomene, ispunjena srca, nova iskustva i pobjede! 💪🏽
Uživali smo u svim trenucima i jedva čekamo nove izlete. 💚

🤍

Sve naše transformatorice su pobjednice za sebe jer su promijenile svoje navike, naučile da dijeta nije potrebna kako bi rezultati bili odlični, odlučile su da će to napraviti za sebe i svoje zdravlje. 💪🏽

One koje su se malo više istaknule u transformaciji nagradili smo sa:
1. Setom .nutrition obroka
2. Besplatnom neograničenom mjesečnom članarinom
3. Popustom na
4. Masažom cijelog tijela kod .sandrovcan

A tijekom cijele transformacije, svi su imali popuste na:
1. Usluge u
2. Akumpukturu u
3. Normatec kompresijsku terapiju u našem studiju
4. I popust na cijeli asortiman kako bismo potaknuli još neke promjene navika na zdravije opcije

Hvala svim našim sponzorima na svom doprinosu. 💚

Kako smo došli do rezultata?
Transformaciju vodi nutricionistica , te ja kao kineziolog, zajedno dajemo upute našim transformatoricama i pratimo vas cijelim putem.
Otvaramo zajedničku grupu podrške i korekcije, kroz tranasformaciju imamo više mjerenja sastava tijela i svaki tjedan polaznici šalju svoje izvješće.

Ako te zanima kako smo tako lako došli do nevjerojatnih rezultata, pratite i nemojte propustiti prijave za rujan. Mjesta će biti ograničena, kako bi se uspješno posvetili svakom polazniku.

Svaku vježbu možemo prilagoditi prema Vašim potrebama, bilo to na lakšu ili napredniju verziju.

Spremite ovaj video i isprobajte ovaj set vježbi na godišnjem, par minutica za održavanje. 💪🏽

SET 1:
20s IZDRŽAJ NA JEDNOJ NOZI U POLOŽAJU MACE
20s OPRUŽANJE NOGE IZ JEDNE NOGE

SET2:
20s IZDRŽAJ NA JEDNOJ NOZI U POLOŽAJU PODIGNUTIH KUKOVA (petu postaviti nešto dalje od standardne izvedbe glute bridge-a)
20s SPUŠTANJE I PODIZANJE STOPALA IZ PRETHODNOG POLOŽAJA

🍑