Sara Tattva

Call Directions Website

Sara Tattva Welcome to SARA TATTVA - my sanctuary of yoga, pilates and fitness, crafted just for you.

Welcome to SARA TATTVA - my sanctuary of yoga and fitness, crafted just for you. I believe in a holistic approach to fitness, one that interlaces the elegance of yoga with the vitality of nature's rhythm. It's not just about the exercises; it's about creating a lifestyle of well-being. Every inhale and exhale in my studio is filled with the passion I have for yoga and fitness. I've spent years exploring the depths of movement, and now, I'm here to guide you through your own transformation. Join me and experience the joy of movement as it should be - natural, fluid, and life-affirming.

06/09/2026

Weekend workout, ali zapravo puno više od treninga. 🤍

Trening je već dugo dio našeg života i nešto što volimo raditi zajedno. A sada, s bebom od četiri mjeseca, samo smo ga uključili u našu novu svakodnevicu. 🥰

Imamo sreću da je naš mali dečko jako mirna i zahvalna beba, pa stvarno najčešće uspijemo odraditi svojih 60 minuta treninga. 💪🏼

Ali ono što mi je još važnije od samog treninga je to što imamo zajedničke ciljeve i podržavamo jedno drugo na putu prema njima.

Dajemo si vrijeme za ono što nam je važno — za trening, posao, naše interese, ali i za vrijeme koje svatko od nas treba za sebe.

Jer vjerujem da nije poanta da jedno drugo sp**avamo, nego da se guramo naprijed, podržavamo i dajemo si prostor da budemo najbolja verzija sebe.

I onda se nekako sve posloži.
Jedno podrži drugo.
I zajedno rastemo. ❤️

Weekend workout — family edition. 👨‍👩‍👦💪🏼

Ista kilaža. Sasvim drugačije tijelo. 💛Lijevo – prošle godine, prije trudnoće. Desno – danas, tri mjeseca nakon poroda.N...
24/08/2026

Ista kilaža. Sasvim drugačije tijelo. 💛

Lijevo – prošle godine, prije trudnoće. Desno – danas, tri mjeseca nakon poroda.

Na obje fotografije kilaža je gotovo ista – 74 kg. Ali sastav tijela je potpuno drugačiji. Lijevo puno više mišićne mase i manje potkožnog masnog tkiva, a danas manje mišića i nešto više masnog tkiva.

Sjećam se kada sam svojim klijentima rekla da imam 74 kg. Rekli su mi: “Ma nemaš ti 74 kg, izgledaš kao da imaš 65!“ 😄
Ali upravo je to dokaz koliko vaga zapravo malo govori. Mišići su teški.

I iskreno, dobro se osjećam i sada. Ovo nije priča o tome da je jedno tijelo „bolje“, a drugo „lošije“. Tijelo je prošlo trudnoću, porod i još uvijek se oporavlja. I to treba poštovati. 🤍

Ali kada pričamo o zdravlju, snazi i dugoročnoj kvaliteti života – moj cilj nije samo imati određeni broj kilograma.

Cilj mi je graditi mišiće, biti snažna i imati što kvalitetnije tijelo sada, dok sam mlada, kako bi mi i kasnije u životu bilo puno lakše.

Jer ne treniramo samo zbog toga kako izgledamo danas.
Gradimo tijelo koje će nam služiti i za 20, 30 i 40 godina. 💪🏼

I zato – bez žurbe. Tri mjeseca nakon poroda sam tek na početku. ❤️

Vrijeme je da pokreneš svoje tijelo i pronađeš trening koji ti najviše odgovara. 💫✨ Vinyasa Yoga – dinamičan flow koji p...
23/08/2026

Vrijeme je da pokreneš svoje tijelo i pronađeš trening koji ti najviše odgovara. 💫

✨ Vinyasa Yoga – dinamičan flow koji povezuje pokret i dah
✨ Soft Pilates – nježno jačanje, stabilnost i osjećaj lakoće
✨ Power Pilates – intenzivniji pilates za snagu i energiju
✨ Total Body Workout – trening cijelog tijela za snagu, kondiciju i dobar osjećaj

Bez obzira jesi li početnik ili već aktivno vježbaš, moji treninzi prilagođeni su svim razinama. Pronađi vrijeme za sebe, napuni energiju i učini nešto dobro za svoje tijelo i um. 🤍

📍 Raspored treninga pronađi na mom Instagram profilu, odaberi termin koji ti odgovara i rezerviraj svoje mjesto na vrijeme. ✨

📞 mob: 097 640 5253
📩 mail: [email protected]
💌 ili jednostavno pošalji DM

📍 Vidimo se u studiju: Stanka Vraza 32, Zaprešić

Obavijest: NOVI RASPORED!Od 03.08.2026. kreće novi raspored koji vrijedi do 14.08.2026.Mala napomena: od 17.08 do 21.08 ...
27/07/2026

Obavijest: NOVI RASPORED!

Od 03.08.2026. kreće novi raspored koji vrijedi do 14.08.2026.

Mala napomena: od 17.08 do 21.08 smo na godišnjem odmoru.

Yoga, Pilates i Total Body Workout 💪

Sve grupe vode se s pažnjom i u malom broju polaznika, kako bi svaki trening bio siguran, učinkovit i osoban.

📍 Raspored treninga nalazi se u vizualu, izaberi svoj termin i rezerviraj mjesto na vrijeme.

📞 mob: 097 640 5253
📩 mail: [email protected]
💌 ili jednostavno pošalji DM

📍 Vidimo se u studiju: Stanka Vraza 32, Zaprešić

Oporavak nije pauza od napretka, on je dio napretka.Koliko p**a si čuo/la da je dan odmora gubitak vremena ili da su mas...
15/07/2026

Oporavak nije pauza od napretka, on je dio napretka.

Koliko p**a si čuo/la da je dan odmora gubitak vremena ili da su masaža i istezanje dovoljni za oporavak? 🤔

U ovoj objavi razbijamo najčešće zablude o oporavku i pokazujemo zašto je regeneracija jednako važna kao i sam trening. 💪

✔️ Kvalitetan san
✔️ Dani odmora
✔️ Pravilna prehrana
✔️ Dovoljna hidratacija

Sve su to dijelovi procesa koji omogućuju tijelu da se obnovi, ojača i bude spremno za nove izazove. Bez kvalitetnog oporavka nema ni kvalitetnih rezultata.

👉 Zapamti, ne napreduješ samo dok treniraš, već i dok svom tijelu daješ vrijeme da se oporavi.

Ako želiš trenirati pravilno, sigurno i s vidljivim rezultatima, javi mi se u DM. Možeš se pridružiti grupi ili odabrati individualni rad sa mnom.

☀️ Dragi moji,iako smo najavili da ćemo raditi cijelo ljeto, ipak smo odlučili uzeti mali predah. 😊Zbog godišnjeg odmora...
09/07/2026

☀️ Dragi moji,

iako smo najavili da ćemo raditi cijelo ljeto, ipak smo odlučili uzeti mali predah. 😊

Zbog godišnjeg odmora nećemo raditi od 17. 8. do 21. 8.

Vjerujemo da će nam ovaj tjedan odmora napuniti baterije kako bismo vam se vratili još motiviraniji i spremniji za nove treninge! 💪

Hvala vam na razumijevanju i vidimo se uskoro! ❤️

08/07/2026

Ovo je jedan od razloga zašto vježbam. 🤍

Želim biti jaka kako bih mogla bez ograničenja uživati u pokretu, kreativno se igrati sa svojim sinom i pratiti sve njegove ideje. Upravo su ti zajednički trenuci moja najveća motivacija. 🧡

Također vježba zato što želim biti najbolja verzija sebe, zdrava, snažna i poletna 💪

A vi? Što je vaš razlog za vježbanje? Pišite mi u komentarima, zanima me što vas motivira da se pokrenete. 👇

29/06/2026

Za prvi sat u srijedu, 1.7., nakon mog povratka, idemo odmah na izazov! 🤸‍♀️

Vježbamo stoj na glavi koji vidite u videu... 😂

Šalim se! Idemo po starom rasporedu i lagano se vraćamo u ritam.

💛 Jedva čekam da se ponovno vidimo u dvorani! ✨

✨ Od 1.7. (srijeda) ponovno se družim s Vama na yoga satovima! 🧘‍♀️💛Veselim se zajedničkom pokretu, disanju i stvaranju ...
26/06/2026

✨ Od 1.7. (srijeda) ponovno se družim s Vama na yoga satovima! 🧘‍♀️💛

Veselim se zajedničkom pokretu, disanju i stvaranju trenutaka.

Tijekom cijelog srpnja, Goran će i dalje voditi Pilates i Total Body Workout treninge, tako da vas očekuje odličan program za snagu, mobilnost i dobro raspoloženje. 💪✨

Vidimo se na treninzima! 🤗

Obavijest: NOVI RASPORED!Od 01.07.2026. kreće novi raspored!Yoga, Pilates i Total Body Workout 💪Sve grupe vode se s pažn...
25/06/2026

Obavijest: NOVI RASPORED!

Od 01.07.2026. kreće novi raspored!

Yoga, Pilates i Total Body Workout 💪

Sve grupe vode se s pažnjom i u malom broju polaznika, kako bi svaki trening bio siguran, učinkovit i osoban.

📍 Raspored treninga nalazi se u vizualu, izaberi svoj termin i rezerviraj mjesto na vrijeme.

📞 mob: 097 640 5253
📩 mail: [email protected]
💌 ili jednostavno pošalji DM

📍 Vidimo se u studiju: Stanka Vraza 32, Zaprešić

Address

Stanka Vraza 32
Zapresic
10290

Telephone

+385976405253

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sara Tattva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category