Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK"

Call Directions Website Contact the business

Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK" O vježbanju se ne razmišlja....jednostavno se krene već danas, sve drugo su izgovori i pričice ( Kontrolirajte ga. ZA POČETNIKE I NAPREDNE VJEŽBAČE.

O vježbanju se ne razmišlja....jednostavno se krene vec danas, sve drugo su izgovori i pričice (bla, bla, bla) vašeg mozgića. Omogućujemo kombiniranje raznih programa, i termina kako bi svatko mogao najbolje uskladiti vrijeme vježbanja sa svojim slobodnim vremenom. PILATES, FIZIO PILATES, STEP, WORKOUT PROGRAMI, TABATA, JUTARNJI TERMINI, FUNKCIONALNI TRENIG, EDUCIRANI TRENERI, RAZNOVRSNI REKVIZITI.

Skupo ili jeftino?Koliko ti znači, kako ti se uklapa u raspored, u život? Ako sve znaš i super si u disciplini, motivira...
30/09/2026

Skupo ili jeftino?
Koliko ti znači, kako ti se uklapa u raspored, u život? Ako sve znaš i super si u disciplini, motiviranju same sebe...možeš sve i bilo gdje. Ali ako nisi...tu smo🤞

11/09/2026

Step aerobik,velika ljubav, gušt, milina, odličan cardio i zabava!!!
Od osnovnih koraka hodanja i koljena, do super koreografije i odhopsanih 5.000 koraka u 50 minuta!
Kod nas možeš sve isprobavati,kombinirati i kvalitetno istrenirati tijelo i dušu🙏
Ako još nisi, jednostavno...moraš probati!

30/08/2026

UPISI U NOVU SEZONU 2026./2027. 📝✨

Raspored i grupe polako se počinju popunjavati! ❤️

✨ UPISI U NOVU SEZONU VJEŽBANJA 2026./2027. SU OTVORENI!

Kao i svake godine, prednost pri upisu imaju aktivni članovi iz prethodne sezone. ❣️

Iza nas je period učenja, edukacija i priprema za novu sezonu, a u novu sezonu ulazimo s potpuno uređenim klubom, novim rekvizitima, novim spravama i drugačijim principima rada.

Želimo da nova sezona bude još kvalitetnija, raznovrsnija i prilagođena vama. 💪❤️

Zato, ako želite nastaviti trenirati s nama, javite nam se na vrijeme i rezervirajte svoje mjesto. ❤️

Vidimo se u novoj sezoni!
Vježbamo za život. 💪✨

20/08/2026

VJEŽBANJE NA AKUPRESURNOJ PODLOZI ✨
Pilates, vježbe snage, mobilnost ili bilo koji oblik treninga – kada vježbamo na akupresurnoj podlozi, tijelu dajemo dodatni senzorički podražaj.
✨ ŽIVČANI SUSTAV – stimulacija brojnih receptora u koži daje mozgu dodatne informacije o tijelu i može povećati svjesnost pokreta i položaja tijela.
✨ AKTIVACIJA – podloga stvara dodatni podražaj tijekom izvođenja vježbi pa tijelo mora još pažljivije reagirati, stabilizirati i kontrolirati pokret.
✨ FASCIJA – kombinacija pokreta, pritiska i istezanja može pridonijeti osjećaju veće pokretljivosti i opuštenosti tkiva.
✨ CIRKULACIJA I LIMFA – kretanje aktivira mišićnu pumpu i potiče cirkulaciju, dok stimulacija kože daje dodatni senzorni podražaj.
✨ PROPRIOCEPCIJA I BALANS – tijelo dobiva više informacija iz podloge, što može biti odličan način za rad na kontroli, ravnoteži i svjesnosti tijela.
✨ OPUŠTANJE – nakon aktivnog dijela treninga podloga se može koristiti i za završno istezanje i relaksaciju.
Jedna podloga. Puno više podražaja.
Jer kvalitetan trening nije samo pokret mišića – to je komunikacija mozga, živčanog sustava, fascije i cijelog tijela. 🤍

23/07/2026

Ljeto je za uživanje i trening.🌊💪
Radimo cijelo ljeto!

Ako si iz Zaprešića i dvoumiš se između različitih trenera ili klubova, najbolji pokazatelji su ipak:✔️koliko je trener ...
17/07/2026

Ako si iz Zaprešića i dvoumiš se između različitih trenera ili klubova, najbolji pokazatelji su ipak:
✔️koliko je trener educiran za ono što podučava i kako podučava,
✔️kako individualizira trening, prilagodi vježbu/opterećenje pojedincu,
✔️kakve rezultate i iskustva imaju njegovi dugogodišnji klijenti (zdravlje, pokretljivost, oporavak, raspoloženje)
✔️koliko iskustva ima kao vježbač,a onda i kao trener u području koje podučava/vodi
i
✔️osjećaš li se sigurno i dobro vođeno na treningu.

Biraj sigurnost za svoje zdravlje!!!


# rekreacija

28/05/2026

Godine nisu prepreka kad redovito ulažeš u sebe, u svoje tijelo. 💪✨
Maja ima 77 godina — pokretna je, snažna, stabilna i trenira s osmijehom. Nije stvar u “tajni mladosti”, nego u kontinuitetu. U malim odlukama koje se ponavljaju godinama: kretanje, trening, briga o sebi i svom tijelu.
Kad ulažeš u snagu, ravnotežu i pokretljivost kroz život, svakodnevica u starijoj dobi postaje lakša, sigurnija i kvalitetnija.
Lakše se krećeš. Lakše ustaješ. Imaš više energije, više samostalnosti i više života u svakom danu.
Najveća dobit treninga nije izgled — nego sloboda kretanja i kvaliteta života, uz samo 2 treninga tjedno,ali svaki tjedan, svaki mjesec...godinama. ❤️

Address

Vlade Prišćana 2
Zapresic
10290

Opening Hours

Monday 05:15 - 06:15
18:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 10:00
19:00 - 22:00
Wednesday 05:15 - 06:15
19:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 10:00
19:00 - 22:00
Friday 05:30 - 06:15
18:00 - 20:00

Telephone

0993355355

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Športsko društvo za rekreaciju "Aerobik klub TIK-TAK":

Shortcuts

Share

Category