Pilates Zaprešić

PILATES je način vježbanja koji sistematski angažira velike mišićne skupine tijela. Probajte

Pilates vrsta rekreacije koja obuhvaća disanje u skladu s pokretima tijela, mehaniku tijela, ravnotežu, koordinaciju, pravilno pozicioniranje tijela, svijest o prostoru, snagu i fleksibilnost. Velika pažnja posvećuje se pravilnom disanju, centriranju, kontroli pokreta i tehnici. Angažira sve mišićne skupine istovremeno kroz kontinuirano i fluidno kretanje, sa osobitim naglaskom na jačanje i stabi

19/01/2026

https://www.facebook.com/share/1AaqByAU7i/

Nova dimenzija pilatesa!

16/07/2025

Obruč!!!

16/07/2025

✨ PILATES SA ŠTAPOM– novi izazov za tvoje tijelo! ✨

Želiš ojačati core, poboljšati fleksibilnost i oblikovati tijelo na zabavan i siguran način?

Isprobaj Pilates sa štapom – spoj kontrole pokreta, stabilnosti i dubinskog jačanja mišića kroz dinamične i funkcionalne vježbe.
✅ Jačanje mišića cijelog tijela
✅ Stabilnost i bolja postura
✅ Smanjenje bolova u leđima
✅ Vježbanje uz podršku stručnih trenera u motivirajućoj atmosferi

Nije ti potrebna prethodna forma – prilagođavamo vježbe prema tebi!
Na treningu ćeš se osjećati moćno, uspravno i energično, a tvoje tijelo bit će ti zahvalno.

📍 Aerobik klub Tik Tak, Zaprešić
📩 Rezerviraj mjesto na DM ili 0993355355– broj mjesta je ograničen!

Radimo cijelo ljeto, dođi, osjeti snagu pilatesa u zraku i uživaj u svakom pokretu! 💪✨

03/04/2025

Nemaš motivaciju? Dođi po nju! Treniraj s nama i osjeti razliku!

Preko 25 treninga tjedno, jutarnji i večernji termini, za napredne i početne vježbače!

Jesi li ikad poželio/la početi, ali nisi znao/la kako? Dođi, pokazat ćemo ti prvi korak!