Yoga Studio Zaprešić

Česta pitanja vezano za Kundalini yogu:

TKO MOŽE PRAKTICIRATI KUNDALINI YOGU?

- Od 12 godina nadalje uglavnom svi mogu prakticirati Kundalini yogu ukoliko ne postoje zdravstvene kontraindikacije.

Ukoliko imate ozbiljnih zdravstvenih poteškoća, svakako se konzultirajte sa svojim liječnikom prije dolaska na redovne satove.

Osobe koje pate od manjka vitalnosti, pada imuniteta, kroničnih bolova, nesanice i napetosti mogu se pridružiti programu koji je usmjeren na poticanje zdravlja i jačanje organizma. Radi se o kurikulumu izdanom od Guru Ram Das Centra za medicinu i humanologiju.

U slučaju psihoze NE savjetuje se prakticiranje Kundalini yoge.

KOLIKO P**A TJEDNO SE PREPORUČA PRAKTICIRATI KUNDALINI YOGU?

Sve je individualno i ovisi o tjelesnoj kondiciji, zdravstvenom stanju i željama.

Za početak je dva p**a tjedno dobar izbor, a s vremenom može i više.

Postoje ciklusi svakodnevnog prakticiranja kroz duže razdoblje (40, 90, 120, 1000 dana).

Za ljude narušenog zdravstvenog stanja preporuka za prakticiranje je jedanput tjedno prema prilagođenom programu.

JE LI KUNDALINI YOGA RELIGIJA?

Kundalini yoga NIJE povezana niti s jednom religijom. Povezana je s prirodom i čovjekovim stupanjem u suzvučje sa svojim izvorom.

JE LI KUNDALINI YOGA SPORT?

Kundalini yoga NIJE sport. Razlikuje se od sporta po samoj činjenici da prakticiramo zatvorenih očiju.

Na dubokoj razini osjećamo i osvješćujemo svaki pokret i dah koji vraća prirodni ritam u tijelo.

Cilj je povezati se sa svojom prirodom, probuditi svoj stvaralački potencijal, osloboditi se strahova i živjeti život u radosti.

JE LI KUNDALINI YOGA OPASNA?

Kundalini yoga je tisuće godina stari alat za osnaživanje tijela i uma. Potpuno je sigurna i provjerena tehnika kada se pridržavamo pravila.

Za početak je preporučjljivo pronaći iskusnog učitelja koji će nas upoznati s osnovnim pravilima prakse.

S prakticiranjem Kundalini yoge budi se velika snaga i volja, a time i sklonost preuzimanju sve više obaveza. Treba zadržati ravnotežu i ne se previše iscrpljivati.

Preporučljivo je prakticirati poniznost.

Ukoliko ne želite promjenu, ne prakticirajte Kundalini yogu. Kundalini yoga definitivno unosi promjenu u život. Za promjenu je potrebna posvećenost, odlučnost i otvorenost.

KOJE DOBROBITI DOLAZE S PRAKTICIRANJEM KUNDALINI YOGE?

Iskustva su različita, a neka od njih su:

snažan živčani sustav;

autentičnost;

smanjenje straha i napetosti;

životna radost;

opuštenost;

spremnost za život(ne izazove);

kvalitetniji intimni odnosi;

izoštravanje osjetila;

osvješćivanje sebe;

smanjenje reaktivnih obrazaca;

kreativnost;

vitalnost;

(samo)-učinkovitost;

Za sva dodatna pitanja slobodno se javite na [email protected]

Individualna gong kupka, obiteljska gong kupka ili gong kupka u paru

https://sat-amrit.com/zvucne-kupke-cijene/

POŠTUJ JUČER - PRIZNAJ DANAS - PRIPREMI SE ZA SUTRA
Gong meditacija i kupka u subotu 20.6.2026. od 19:00 do 21:00 u našem studiju.

Što vas očekuje?
1) Kratki uvod uz postavljanje namjere.
2) Meditacija u sjedećem položaju s određenom mudrom u trajanju od 11 minuta uz zvuke gongova, a zatim relaksacija - klasična gong kupka u ležećem položaju u trajanju od 50 minuta.
3) Povezivanje i usklađivanje iskustva

Cijena: 30,00 €

Prijave u inbox ili na [email protected] Sažmi

Uvijek sam tražila 'ono nešto' u životu ... sad znam: tražila sam sebe

Nema nas baš često u virtualnom svijetu, ali tu smo 😉

Navrati na sat Kundalini yoge, na zvučnu masažu, na gong kupku ili ponesi dašak lijepe energije u svoj dom u obliku YeSAm lampice 😉

P.S. Sutra, 30.5.26. sadhana u 6:00 - naša zajednička praksa i druženje 🍀 svi ste dobrodošli ⚘

UVOD U PRAKSU KUNDALINI YOGE & GONG KUPKA
održat će se u Sat Amrit studiju Kundalini yoge u Zaprešiću

🍀 Nedjelja 17.5.2026.
🍀 15:00 - 19:00 sati
🍀 Cijena: 45,00 Eur

Namijenjeno svima koji su spremni pogledati i prihvatiti zaboravljeni dio sebe.

Svi moji odnosi, sva moja iskustva vodila su me i dovela u prostranstvo Kundalini svijeta. Tu sam zastala i krenula otpočetka. Otvorila sam škrinju sjećanja, izvlačila sliku po sliku.

Gledala sam svakakve prizore, ali sad sam ih promatrala drugim očima - poneke sam sahranila, neke uredno složila, druge konačno razumjela.

Iskreno, još nisam potpuno zatvorila kutiju prošlosti. Ne znam koliko će još trajati, ali s novim uvidima, i uz pomoć svoje redovne prakse sada i ovdje, nastavljam pogledom usmjerenim u beskonačnu budućnost.

Kundalini yoga je precizna tehnologija, praksa s kojom širimo vitalnost, jačamo otpornost, postavljamo zdrave granice, razvijamo intuiciju, svjesnije upravljamo mislima, pronalazimo i gradimo duhovnu snagu.

Redovitom praksom moguće je otpustiti navike koje nam više ne služe, razviti dublje i svjesnije disanje - jer dah je izravna veza s Bogom, komunicirati jasnije i proširiti svoje vidike.

Kada shvatimo da nam se život ne događa nego da djeluje kroz nas - to je trenutak buđenja. YBH

Prijave u inbox ili na https://sat-amrit.com/kontakt/