RTM Érden

Hasizom Regeneráló Edzésprogram, has-, gát- és törzstartó izmok regenerálása, újjáépítése és erősítése!

Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a re**us diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd, mi történt a testedben, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. A program várandósoknak és a szülés utáni i  ...