Funkcionális edzés és Reformer pilates Érden Dórival

Megosztás

Titkos Dóri vagyok, funkcionális edző, trx oktató és reformer pilates oktató.

Gyerekkorom óta szenvedélyem a sport, mostanra pedig életcélommá vált, hogy az évek alatt megszerzett tudásom, és a sportszeretetemet minél több embernek átadjam.

18/08/2026

🧘‍♀️ Mire jó a Pilates?

A Pilates nemcsak egy kíméletes mozgásforma – rendszeres gyakorlásával sokat tehetsz a testedért és a közérzetedért is. 💚

✨ Erősíti a mélyizmokat és a törzs izomzatát
✨ Javítja a testtartást
✨ Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt
✨ Növeli a hajlékonyságot és a mozgástartományt
✨ Segíthet a hát- és derék körüli izmok erősítésében
✨ Formálja, feszesíti az izmokat
✨ Tudatosabbá teszi a testhasználatot
✨ Stresszoldó, feltöltő mozgás

A Pilates egyik nagy előnye, hogy kezdők számára is jól elsajátítható, miközben a gyakorlatok fokozatosan nehezíthetők. 🌿

💚 Erősebb test. Jobb tartás. Tudatosabb mozgás.

Próbáld ki most 4000 Ft os áron és érezd a különbséget! 🧘‍♀️✨

15/08/2026

💪 Funkcionális edzés Dórival – próbáld ki!

Szeretnél erősebb, fittebb és energikusabb lenni? 🔥
A funkcionális edzés során az egész testedet megmozgatjuk, miközben fejlődik az erő, az állóképesség, a koordináció és a mozgásod minősége.

✨ Az első óra INGYENES!

Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen jó érzés egy igazán lendületes edzés után! 💪❤️

📩 Jelentkezés: írj üzenetet!

Funkcionális edzés Dórival – mozdulj, erősödj, érezd jól magad!

09/08/2026

06/08/2026

💪 Funkcionális edzés Dórival – Erő, energia, jobb közérzet! 💪
Szeretnél erősebb, fittebb és energikusabb lenni? A funkcionális edzés nemcsak az izmaidat fejleszti, hanem olyan mozgásmintákat erősít, amelyek a mindennapi életben is segítenek.
✅ Erősíti az egész testet
✅ Javítja az egyensúlyt és a koordinációt
✅ Fokozza az állóképességet
✅ Segíti a fogyást és az alakformálást
✅ Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott
Nálunk minden edzés változatos, motiváló és jó hangulatban telik. Saját tempódban fejlődhetsz, miközben egy támogató közösség tagja lehetsz.
🔥 Ne csak nézd a változást – légy részese!
📩 Jelentkezz üzenetben, gyere el díjmentesen próba órára!

Photos from Funkcionális edzés és Reformer pilates Érden Dórival's post

05/08/2026

Te Rád melyik igaz? Vagy valami más? Oszd meg velünk kommentben! ☺️

03/08/2026

🔥 ÚJDONSÁG! KEDVEZMÉNYES KOMBINÁLT BÉRLETEK! 🔥

Most még kedvezőbb áron kombinálhatod a Pilates és a Funkcionális köredzéseket, hogy egyszerre fejleszd az erődet, az állóképességedet, a tartásodat és a rugalmasságodat.

💥 Akciós bérletek:

💚 Heti 1 Pilates + 1 Funkcionális edzés 40.000 Ft (44.000 Ft helyett)

💚 Heti 1 Pilates + Korlátlan Funkcionális edzés 45.000 Ft (50.000 Ft helyett)

💚 Heti 2 Pilates + 1 Funkcionális edzés 65.000 Ft (74.000 Ft helyett)

💚 Heti 2 Pilates + Korlátlan Funkcionális edzés 70.000 Ft (80.000 Ft helyett)

✨ Ha szeretnél fittebb, erősebb és energikusabb lenni, ez a legjobb időpont a csatlakozásra!

📍 Funkcionális Edzés Dórival 📞 +36 30 275 6986

Ne halogasd – kezdj el tenni magadért még ma! 💙💪

02/08/2026

Várlak szeretettel Reformer Pilates óráimon, ahol személyes edzés keretében érjük el a céljaidat 🩷🤗
Bejelentkezés üzenetben
Ha kérdésed van, keress bizalommal!

01/08/2026

🤗 már 1 éve 🥹

01/08/2026

“Néha a legkisebb lépés is több, mint a semmi.”
James Norbury

Szeretnél lefogyni?
Úgy érzed, nem jut elég időd magadra?
Mindig fáradtnak érzed magad?
Szeretnél valami újba kezdeni, de nincs ötleted, mit csinálj vagy mit csinálj másképp?

Minden a fejedben dől el!
Tedd meg az első lépést, s gyere el a héten hozzám, s edzz velem egy jót! 😊

30/07/2026

😱 hamarosan… 🤩 addig is kövess be, e hogy lemaradj a szupi hírről Funkcionális edzés és Reformer Pilates Érden Dórival

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Érd városában?

Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.

Helyszín

Érd

Kategória

Edző/coach

Telefonszám

+36302756986

Weboldal

facebook.com

Cím

Piroska Utca 6
Érd
2030

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:00 - 19:00
Szerda	17:00 - 18:00
Péntek	18:00 - 19:00